Es algo poco común pero ocurre! Que cuando realizas un gran esfuerzo fisico y cortas sin darte cuenta la circulación de la sangre. Por ejemplo; en los dedos, al recorrer distancias considerables con mucho peso cargando bolsas del supermercado, forzando la resistencia de las articulaciones. Resulta molesto y desconcertante notar cosquilleo y adormecimiento de la yema de un dedo. Cuando los sintomas son los mencionados. Lo correcto, es realizar un masaje circular y lateral desde el dedo hasta el codo. Debemos reactivar la circulación. No tomar medicamentos para el dolor o desinflamantes. Ya que estos ocultan los sintomas.
Debemos aplicar hielo en la zona afectada, con mucho cuidado "recordar" que este quema la piel. Hay que hacer esto de una a tres veces en 24 hrs. Por ultimo podemos aplicar pomada de arnica y manzana y dejar reposar. El reposo es esencial debemos dejar de utilizar en lo posible la parte afectada, no recargar el brazo, el antebrazo, el codo, la mano etcetera... Cualquier cosa que obstruya la circulación. Los sintomas desapareceran gradulamante, No desesperarse. Antes de las 48 horas. Estos podran persistir por un tiempo mayor, si no se guarda el reposo adecuado. Pero deberán desaparecer de forma gradual.
Pd. No olvidar que son las extremidades de agarre, las utilizamos en ocaciones de acuerdo a nuestras labores con una frecuencia anormal. Por los que debemos tener cuidado. Por ejemplo; los que estan mucho tiempo en el teclado de la PC, quienes realizan manualidades, quienes los utilizan como fuerza de agarre como los ciclistas, etcetera... Debemos adoptar las posturas correctas y no esforsarlos al limite. Gracias.