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Foro de Seguridad alimentaria

Juan Arias Bustamante
Profesor de matemática y física escuel...
Escrito por Juan Arias Bustamante
el 28/04/2011

Si te quieres mucho..... Olvidate de los taquitos y de las bolas de coco...... Tienes que seguir eternamente con tu dieta.... Acostumbrate a ella y vive tranquila y feliz....... Suerte

Juan Arias Bustamante
Profesor de matemática y física escuel...
Escrito por Juan Arias Bustamante
el 28/04/2011

Hola
no te va a pasar nada.... Si sigues la dieta en forma estricta.... Las pastillas y los ejercicios...... Nada de harinas ni de carne roja.... Tienes que tener mucha fuerza de voluntad y acostumbrarte a la dieta que debe ser eterna..... No te olvides bastante verduras, fruta y agua. Que el médico te mande análisis de sangre en forma mensual para que tengas seguridad de la evolución de tu enfermedad ya que eso te dará la tranquilidad necesaria..
un abrazo

Doris Cardenas
Perú, Perú
Escrito por Doris Cardenas
el 04/05/2011

Para contrarestar a los triglecerios , debes tomar agua hervida tibia con medio limon por las mañanas antes de los alimentos, comer tostado sin grasa ni sal, hacer ejercicios , no dormir despues que hayas ingerido comidas, para que no almacene grasa y total estaras bien suerte.

Mari Gener
Abogado universidad central de venezuela
Escrito por Mari Gener
el 10/05/2011

Amigo estoy de acuerdo contigo.... Lo importante cuando tenemos TRI elevados es una dieta sin grasas.... Evitar las carnes rojas y beber en ayunas perejil con zumo de limón... Me ha dado resultados cuando he sido perseverante.

Juan Arias Bustamante
Profesor de matemática y física escuel...
Escrito por Juan Arias Bustamante
el 10/05/2011

HOLA
Aquí en Perú el limón es muy bueno y el zumo en ayunas lo he utilizado durante 15 días y he mejorado bastante.... La dieta con carnes blancas y sin grasa es formidable.... Uno se llega a acostumbrar..... En especial cuando se trata de conservar la salud.... No olvidar el pescado al vapor o en cebiche..... La dietista me ha aconsejado que deje el limón un tiempo y en su lugar tome un extracto de piña con berengena en ayunas.... Luego de 15 días lo reemplace con jugo de naranjas...... Todo al natural.... Sin azúcar...... Y así sucesivamente... Cuídate bastante.
Un abrazo

Mac Macormic
Nuevo León, México
Escrito por Mac Macormic
el 18/05/2011

Dos cucharadas soperas de hojuelas enteras de avena cruda remojada toda la noche en agua y se licua con media manzana golden por la mañana y se toma en ayunas... Despues de 20 min. Puedes desayunar. No coman comida chatarra ni carnes rojas ni nada de sodas o jugos embotellados, nada de pastelitos ni harinas. En resumen, nada de comidas procesadas, todo lo mas natural posible y con poca sal. En vez de azucar utilicen miel de abeja. El aceite que sea de soya o de olivo y en poca cantidad. Cuando hagan caldos de pollo o pescado desengrasenlo ( pongan el caldo en el refrigerador y cuando se haga esa capa de grasa encima... Quítensela y tírenla.). La avena tomenla por 15 dias para comenzar... (puede ser que al principio les de algo de diarrea xq el cuerpo comienza a depurarse y limpiar los intestinos pero ciuden que esto no sea exagerado, o sea que no debe interrumpir su rutina diaria). Tomen agua natural o jugos naturales, agua de jamaica, limon, tamarindo, etc. Pero naturales. Caminen por lo menos media hora diaria y platiquen con su familia y amigos mientras hacen ejercicio. El estress tambien eleva mucho los trigliceridos... No soy experta... Solo les paso lo que a mi personalmente me ha dado muchisimo bienestar.

Juan Arias Bustamante
Profesor de matemática y física escuel...
Escrito por Juan Arias Bustamante
el 18/05/2011

HOLA MAC
Gracias por tu receta y consejos que nos das.... La voy a utilizar para conservar mi salud...... Todo aporte será bienvenido y tú estas ayudando a muchos como nosotros a luchar contra los "TRI" que nos vuelven locos cuando nos descuidamos. Ayer he visto un video sobre la limpieza del COLON que es la zona que produce muchos de los males que tenemos,... Hay que desintoxicarnos comiendo verduras y frutas en estado natural en cantidad necesaria, dejando de lado las carnes rojas y la grasa.
Un abrazo

Gerardo Martinez
Lima, Perú
Escrito por Gerardo Martinez
el 25/08/2011

Hola los tri elevados se combaten con omega3 y pescado ,salvado de trigo,jugo de limon tibio en ayunas y haciendo mucha actividad fisica y dieta balanceada baja en carbohidratos ,nada de harinas,pastas y arroz.

como veran que los tri bajaran


slds

dr. Gerardo

Martin Campos
Guanajuato, México
Escrito por Martin Campos
el 17/09/2011

Hola anel de lima peru primero que nada un abrazo y por que no 1 beso por tu valor de enfrentarte a los tri soy de mexico en especifico de guanajuato,gto. En realidad uno no se da cuenta de este mal tan silencioso yo tengo 360 y en realidad estoy en 1 tratamiento a mi se me manifesto con dolores en los codos y despues fuertes dolores de cabeza de hecho propenso a un paro cardiaco en fin el tratamiento en realidad es facil si nos queremos pues que bien que pienses en tus tres hijos en mi caso ya solo tengo 1 niño de 7 pero es todo en mi vida el tratamiento es facil fuera carnes rojas y refrescos y comer frutas y verduras, carnes blancas y nada que sea cocinado con aceites en mexico gozamos del privilegio de los nopales y frijoles y que lastima que muchos de nosotros no sabemos lo ricos alimentos que tenemos animo todo se remedia y nada que halgo malo te pase nada de eso cuidate tus hijos y tu familia te kieren al igual que muchos de nosostros animo a los integrantes del tri

Escrito por Angel Jose Gonzales
el 19/09/2011

Gracias por los buenos deseos, Martin si con la nueva alimentacion q estoy llevando he mejorado mucho en verdad q hace 15 dias me hice mis analisis y arrojaron q tengo todavia elevado pero estoy mejorando estoy en 280 gracias a las amistades q escriben en este medio para poder informarnos y asi poder combatir este mal q nos aqueja a millones de personas en el mundo. Hay veces pienso uno esta escogiendo los alimentos q va a comer o el liquido q uno va beber pero si no ponemos un momento a pensar en toda esa gente q vive en el cuerno de africa q asi se llama ese lugar donde hay tanta hambruna en verdad uno se siente dichoso de vivir en lugar al menos q nos da mucho. Saludos Martin a la familia tambien y a cuidarse. Abrazos a la distancia.

David Suarez
Distrito Federal, Mé...
Escrito por David Suarez
el 27/09/2012

EXTREMO
1. -Licuado Manzana, apio,ciruela pasa,toronja 1/2 litro y nopal si no hay nopal 4 nuezes tomarlo por la mañana por la noche
2. Lavado intestinal 2 veces al mes por tres meses comprar un lavado intestinal con canula poner a hervir un litro de agua con linaza esperar hasta que se entibie el agua colar el agua sin residuos de cascara colocarla en la jarrita el agua de linaza y introducirlo por el ano la canula es conveniente poner lubricante por que es algo doloroso ponerte en posicion de rodillas y agachado es peferible que te ayuden con una mano presionas la manguera para que no salga el liquido una vez dentro la canula dejas de precionar la manguera y dejas fluir el liquido no tardare menos de 10 segundos pero no dejes que entre aire antes que acabe precionas la mangera y retiras te quedas por lo menos dos minutos y vas a sentir el fuertes colicos en cuanto no aguantes mas vas al baño y desalojas la lizana entrara rapidamente en tu sangre e intestinos y aparte te purificara el estomago repetir 3 jarras un aproximado de tres litros por seccion.
verduras
libre puedes comer todas las que quieras
palomitas de maiz sin sal, caseras
no arinas grasas saturadas no dulces

MEDIO
a. Comer una manzana diaria una por la noche una por la mañana
b. Tomar te de ajo chino con cebolla pon a hervir el ajo y cebolla tomatelo sin asucar y le esprimes un limon te lo tomas calienttito vas a sudar mucho
c. Busca un quiropractico por tu zona y que te haga un ajuste de columna para que alinea esas vertebras que esten precionando nervios o atrofiadas o intoxicadas se liberen tu organismo y toma mucha agua

verduras
puedes comer todas las que quieras
palomitas de maiz sin sal, caseras
no arinas grasas saturadas no dulces


MODERADO

a. Comer una manzana diaria una por la noche una por la mañana
b. Germen de de alfalfa
c. Avena
d. Omega 3 capsulas
verduras verdes

verduras
libre puedes comer todas las que quieras
palomitas de maiz sin sal, caseras
no arinas grasas saturadas no dulces


si no consigues quiropractico mandame un mensaje suvisa1@hotmail. Com o dudas

Maricela Garza
Nuevo León, México
Escrito por Maricela Garza
el 12/08/2016

Hola, cuentame como seguiste?