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Foro de Seguridad alimentaria



Trigliceridos altos quisiera bajarlos

Escrito por Daniel
el 18/12/2006

Hola soy varon 33 años metro ochenta y 110 kg. Me han hecho una analitica y tengo 458 de trigliceridos acompañados de 62 de GGT, 48 GOT,56 GPT, 98,9 VCM,  1mm/hora VsG

El colesterol lo tengo perfecto, ambos. Me dan consulta para el medico muy tarde y estoy preocupado me gustaria saber si alguien tiene una dieta de adelgazamiento q a la vez me regule la analitica

Un saludo y muchisimas gracias

Raymundo Jaimes Aviles
Nuevo León, México
Escrito por Raymundo Jaimes Aviles
el 23/02/2007
Hola! Mi nombre es raymundo y tengo trigliceridos altos  de 640mg/dl quisiera saber si te dieron medicamento para bajarlos o solamente los bajaste con alimentacion y ejercicio de ante mano gracias!
Escrito por Daniel
el 23/02/2007

Pues nadie me contesto por ningun foro, de los medicos paso pq cada uno dice una cosa y me marean, pastillas no me han dado pero se q las hay y la verdad me gustaria saber cuales. Algo me han bajado ya q deje de tomar alcohol, ya sabes esa cañita por aki y esa por alla con su correspondiente tapita, eso te los sube mucho. Tambien limite los hidratos de carbono y los huevos y lacteos. La verdad no te puedo ayudar mas, ejercicio aunque sea caminar una hora y paciencia.

A ver si alguien nos ilustra con su saber.

Un saludo.-

Escrito por Diego
el 22/03/2007

He sabido que o mas importante es dejar de comer todo lo que son grasas saturadas, ademas tomar mucha avena integral, disminuir el consumo de harinas,nada de gaseosas, ni bebidas alcoholicas en exceso, el ejercicio es una muy buena forma de bajar los tirgliceridos y manterse en forma, una receta que me dieron fue tomar en ayunas linaza reposada de la noche anterior eso me ayudo mucho loque pasa es que adelgaza, cualquier informacion adicional pueden escribir a mi correo dquesadas@ccss.sa.cr ya que tambien tengo trigliceridos altos 800 y me ha costado mucho bajarlos a pesar de dietas, ejercicios......

Escrito por Amparo Muñoz
el 30/03/2007
Tengo mis trigliceridos a 1264 y colesterol a 300 , deseo conoer una dieta que me ayude,
Zenobia
Perú, Perú
Escrito por Zenobia
el 09/04/2007

tengo trigliceridos bastante alto algo de 400, me recetaron una pastilla atorvastatina, pero hay un problema por que te afecta al higado ya deje de tomar la pastilla, solo tome un mes,tengo el higado graso,tengo a veces un poco de mareos i me duele a veces los ojos y la cabeza a veces consumo kuaker y verduras poco arroz a tambien preparo mis alimentos con aceite de oliva,poco de menestras,tambien tengo un poco de dolor en el brazo y hombro derecho y dolor punzante en dedo del centro de la mano pienso yo, que se deba que no tenga buena circulacion por lo de trigliceridos,por favor si pudiera aconsejarme que debo hacer ,que dietas

Escrito por Mario Sanchez
el 15/04/2007
Tengo 480 de triglicerios y 210 de colesterol. ,, quisiera saber si estoy muy mal en esto ,.. Y que debo hacer sos. Estamos para darnos la mano,.. Gracias ,.
Myriamco Cortazar
Graduada en hoteleria y turismo colom...
Escrito por Myriamco Cortazar
el 17/04/2007

Hola el ATOVAR de 20 mg. Es bueno para el colesterol y los trigliceridos...... Muy buena la verdad...

El MFIII es dizque muy bueno... Averiguar primero y el preci es costoso.


Tambien tomar al dia dos veces el agua de la mata de mango. 3 hojas por pocillo hervida.

Avena en hojuelas desde la ocvhe anterior y en ayunas lo licuas y le agragas un banano y es bendito.

Tambien hay una fruta que se LLAMA CARAMBOLO haces jugo con una fruta 2 veces al dia y que tu novio lo tome.

Tambien. La linaza se licua con frutas y se toma de inmediato pues tiene mucho aceite beneficioso para estos males... Esto se hace seguido y despues vas al medico al mes y sacar la muestra de sangre para ver como has progresado.

El aguacate es super bueno tambien tiene propiedades para bajar el colesterol alto.

Mucha agua y NADA MEJOR QUE AGREGAR UNA CAMINADA DIA POR MEDIO POR 45 MINUTOS.... ME PUEDES CONTAR DESPUES COMO LE FUE AL respecto.

ATENTAMENTE

Myriam.


Myriamco@gmail. Com

Myriamco Cortazar
Graduada en hoteleria y turismo colom...
Escrito por Myriamco Cortazar
el 17/04/2007

Hola el ATOVAR de 20 mg. Es bueno para el colesterol y los trigliceridos...... Muy buena la verdad...

El MFIII es dizque muy bueno... Averiguar primero y el preci es costoso.

Mucha agua y nada de fritos.

Tambien tomar al dia dos veces el agua de la mata de mango. 3 hojas por pocillo hervida.

Avena en hojuelas desde la ocvhe anterior y en ayunas lo licuas y le agragas un banano y es bendito.

Tambien hay una fruta que se LLAMA CARAMBOLO haces jugo con una fruta 2 veces al dia y que tu novio lo tome.

Tambien. La linaza se licua con frutas y se toma de inmediato pues tiene mucho aceite beneficioso para estos males... Esto se hace seguido y despues vas al medico al mes y sacar la muestra de sangre para ver como has progresado.

El aguacate es super bueno tambien tiene propiedades para bajar el colesterol alto.

Mucha agua y NADA MEJOR QUE AGREGAR UNA CAMINADA DIA POR MEDIO POR 45 MINUTOS.... ME PUEDES CONTAR DESPUES COMO LE FUE AL respecto.

ATENTAMENTE

Myriam.

Myriamco Cortazar
Graduada en hoteleria y turismo colom...
Escrito por Myriamco Cortazar
el 17/04/2007

Hola el ATOVAR de 20 mg. Es bueno para el colesterol y los trigliceridos...... Muy buena la verdad...

El MFIII es dizque muy bueno... Averiguar primero y el preci es costoso.

Mucha agua y nada de fritos.

Tambien tomar al dia dos veces el agua de la mata de mango. 3 hojas por pocillo hervida.

Avena en hojuelas desde la ocvhe anterior y en ayunas lo licuas y le agragas un banano y es bendito.

Tambien hay una fruta que se LLAMA CARAMBOLO haces jugo con una fruta 2 veces al dia y que tu novio lo tome.

Tambien. La linaza se licua con frutas y se toma de inmediato pues tiene mucho aceite beneficioso para estos males... Esto se hace seguido y despues vas al medico al mes y sacar la muestra de sangre para ver como has progresado.

El aguacate es super bueno tambien tiene propiedades para bajar el colesterol alto.

YO NECESITO SABE QUE TOMAR PARA LA PRESION ALTA...

Mucha agua y NADA MEJOR QUE AGREGAR UNA CAMINADA DIA POR MEDIO POR 45 MINUTOS.... ME PUEDES CONTAR DESPUES COMO LE FUE AL respecto.

ATENTAMENTE

Myriam.

Myriamco Cortazar
Graduada en hoteleria y turismo colom...
Escrito por Myriamco Cortazar
el 17/04/2007

Hola el ATOVAR de 20 mg. Es bueno para el colesterol y los trigliceridos...... Muy buena la verdad...

El MFIII es dizque muy bueno... Averiguar primero y el preci es costoso.

Mucha agua y nada de fritos.....

Tambien tomar al dia dos veces el agua de la mata de mango. 3 hojas por pocillo hervida.

Avena en hojuelas desde la ocvhe anterior y en ayunas lo licuas y le agragas un banano y es bendito.

Tambien hay una fruta que se LLAMA CARAMBOLO haces jugo con una fruta 2 veces al dia y que tu novio lo tome.

Tambien. La linaza se licua con frutas y se toma de inmediato pues tiene mucho aceite beneficioso para estos males... Esto se hace seguido y despues vas al medico al mes y sacar la muestra de sangre para ver como has progresado.

El aguacate es super bueno tambien tiene propiedades para bajar el colesterol alto.

Mucha agua y NADA MEJOR QUE AGREGAR UNA CAMINADA DIA POR MEDIO POR 45 MINUTOS.... ME PUEDES CONTAR DESPUES COMO LE FUE AL respecto.

ATENTAMENTE

Myriam.

Myriamco Cortazar
Graduada en hoteleria y turismo colom...
Escrito por Myriamco Cortazar
el 17/04/2007

No soy doctora ni nada parecido pero hablando con las personas nos trasmitidos consejos que nos sirven a todos.....

Hola el ATOVAR de 20 mg. Es bueno para el colesterol y los trigliceridos...... Muy buena la verdad...

El MFIII es dizque muy bueno... Averiguar primero y el precio en dolareses costoso.

Mucha agua y nada de fritos.

Tambien tomar al dia dos veces el agua de la mata de mango. 3 hojas por pocillo hervida.

Avena en hojuelas desde la ocvhe anterior y en ayunas lo licuas y le agragas un banano y es bendito.

Tambien hay una fruta que se LLAMA CARAMBOLO haces jugo con una fruta 2 veces al dia y que tu novio lo tome.

Tambien. La linaza se licua con frutas y se toma de inmediato pues tiene mucho aceite beneficioso para estos males... Esto se hace seguido y despues vas al medico al mes y sacar la muestra de sangre para ver como has progresado.

El aguacate es super bueno tambien tiene propiedades para bajar el colesterol alto.

Mucha agua y NADA MEJOR QUE AGREGAR UNA CAMINADA DIA POR MEDIO POR 45 MINUTOS.... ME PUEDES CONTAR DESPUES COMO LE FUE AL respecto.

ATENTAMENTE

Myriamco@gmail. Com

Myriam.

Escrito por Alejandro
el 27/04/2007
Debes de cambiar tu sistema alimentario, no consumir alimentos grasos, ni carnes rojas, ni piel de pollo, yema de huevo (en caso de tener alto el colesterol), harinas (pan de todo tipo) excepto los integrales, realizar mucho ejercicio de preferencia en las mañanas y por supuesto no tomar alcohol, para ti esta vetado.  Yo tambien tengo triglicéridos altos y estoy tomando el bezafibrato 200 mg dos tabletas despues del alimento fuerte 3 o 4 de la tarde, suerte, saludos. 
Escrito por Patricia Espinoza Parada
el 08/05/2007
Dar pronta respuesta 
Escrito por Amparo Muñoz
el 12/05/2007

Mi estimado ,pues si no estas bien pero ya con mi experiencia, no estas grave, yo los tuve los trigliceridos a 1,264 y gracias a dios acà estoy, si es un riesgo muy alto en el que estaba, pero tu con dieta y atorvastatina de 10 mg lo puedes bajar, pero mejor consulta a tu medico, yo lo logre controlar con ezetrol y una dieta rigurosa de un nutricionista, por que ya  llevo años padeciendo de ello, lo que pasa es que mi trabajo ha sido estresante, pero ya ùltimamente no es asi y sin embargo siempre tengo los problemas de ello, (colesterol y trigliceridos)

Por eso opte por la dieta con nutricionista para ayudarme a mantener los niveles y asegurar que no es por la comida, que en realidad no como desmesuradamente ni grasoso, como mas o menos sano, pero con el nutricionista estoy comiendo mas sano, he bajado 7 libras en un mes, asi que voy  a salir ganando por que voy a qudar esbelta, cuidate.

Escrito por Fercho
el 14/05/2007

Hola q tal, tambien me detectaron niveles altos de colesterol y trigliceridos estoy en un tratamiento naturista que consta de jugo de  2 toronjas un nopal y un xoconoxtle, eso licuado y lo tomas en ayunas

Y el jugo de zanahoria, apio, perejil, lechuga y piña, a las 08 am y 14 horas y a las 20 hrs, los mismos ingredientes solo cambias la piña por una manzana roja.

Y lo complemento con el biosana, q es excelente, te anexo la pagina para que cheques la informacion.

Https://www.biosana.com. Mx/QueEsBiosana. Php

Chequen esto y veran resultados, SUERTE,...        Y A CUIDAR ESTA MAQUINA, QUE NO HAY MOTORES DE REFACCION PARA ELLA!

SALUDOS!

Escrito por Klaudia
el 28/05/2007
Me acaban de diagnosticar diabetes, pero lo alarmante son los trigliceridos, así la cosa se complica, mi doctor me puso a dieta de lechuga y jitomate durante tres dias, para bajar el nivel de trigliceridos ojala esto le sirva a alguien, que Dios los bendiga.
Escrito por Alejandro
el 29/05/2007
Gracias Klaudia por el consejo, estoy tratándome con un licuado en las mañanas de 4 cucharadas de avena con 1 manzana y agua, y despues una dieta con integral en el día y en la comida todo sin grasa, en la noche un cereal con leche pero descremada, me esta dando buenos resultados ya baje 5 kilos y me siento bien, estoy mejor gracias estamos en contacto.
Escrito por Juli Aguirre
el 29/05/2007
Hola   mi esposo tiene los trigliceridos en 1575 y el colesterol en 334 estoy muy preocupada quisiera saber que debe de hacer para bajarlos pero el no es obeso es muy delgado gracias                               
Escrito por Margot Fuentes Brito
el 30/05/2007

Quisiera informacion de articulos novedosos en este tema.

Personalmente me  han bajado los trigliceridos

Tomando ajo con miel de abejas en ayunas con  un

Gran vaso de agua.