En este grupo En todos

Foro de Medicina deportiva

Escrito por Laura
el 22/11/2007
La verdad es que ya estoy mejorando con el hielo y poco a poco camino mejor. Muchas gracias por los ánimos. Un saludo
Cesar
México
Escrito por Cesar
el 11/12/2007
Hola, alguien me podria ayudar a saber si tengo tendinitis? Practico o practicaba soccer pero, hace mas o menos un mes me dieron un golpe fuerte en la parte trasera de la rodilla (corba) y ya no pude seguir jugando ya que el dolor era insoportable ademas de que se me hicho dicha parte. Estuve poniendome fomentos calientes y vendas durante 15 dias mas o menos y deje de jugar pero, cuando creia que ya estaba todo bien por que no tenia molestia alguna, solo dure como 10 minutos jugando por que el dolor y la hinchazon volvieron de nuevo. Me duele al caminar, correr, al subir o bajar escaleras, es decir: al flexionar la rodilla me duele la parte trasera de la misma. Que puedo hacer para aliviarme y que es lo que puedo tener? Saludos.
Mozos
Burgos, España
Escrito por Mozos
el 19/12/2007

Yo sufro tendilitis pata de ganso y queiro que me comenteis algo sobre ella si lo sabeis gracias.


Merce Ulloa
A Coruña, España
Escrito por Merce Ulloa
el 20/12/2007
No sè como le pasarìa a otra gente pero yo estuve cuatro años con muchos dolores,desesperada y con la moral muy baja. Pero ahora,despuès de este tiempo,empiezo a salir de este mal trago a base de mucha paciencia,sin hacer deporte y eso si..... MUCHO HIELO  en la zona,pero mucho mucho.
Escrito por Yday Aranguren
el 26/12/2007
Hace mas de 8 años, tambien sentì dolor en la pierna derecha, fuì al traumatòlogo y me diagnosticò tendinitis de la pata de ganso, me receto hielo y unas pastillas, que debìa hacer ejercicios especiales, pero nunca me dijo que debia ir a una fisioterapista. No soy deportista y tengo 51 años. Algunas veces cuando voy caminando como arrastro el pie, me caigo en plena calle, debo caminar con cierta cautela. De verdad es un dolor insoportable, no se como me lesione pienso que los zapatos altos o poco comodos deben tener  algo de culpa.
Escrito por Cristobal
el 04/01/2008
Estimada Josefina,
Yo me hice las mismas pruebas que tu y no salio nada pero es que la pata de ganso solo se puede
ver con ecografia.
A mi tardaron un año en pedirmelas despues de las resonancias y radiografias.
Un tratamiento que a mi me funciona bastante pero que bastante bien con el dolor es la ozonoterapia
te inyectan ozono en la articulación, en internet lo puedes buscar por ozonoterapia y la ciudad donde
vivas.
Un saludo,
Cristóbal
Escrito por Cristobal
el 04/01/2008

Las patas de ganso se diagnostican con resonancia magnetica unicamente.

La Ozonoterapia es un buen tratamiento.

I?aki Agirre Sue
Vizcaya, España
Escrito por I?aki Agirre Sue
el 08/01/2008

He estudiado Osteopatia y Acupuntura y  voy a dar algunas indicaciones sobre como tratar esta lesion desde ese punto de vista.

1. - el reposo deportivo es muy importante en principio una semana o 10 dias seran suficientes. Si no son excesivamente dolorosos se pueden hacer estiramientos de los isquiotibiales.

2. - el hielo solo esta justificado en los 2 o 3 primeros dias y siempre y cuando en la zona (cara interna de la pierna por debajo de la rodilla) se vea inflamada, roja o caliente en comparacion con la otra pierna. El ponerse mucho hielo puede llevar a una lentificacion y cronificacion de la lesion ya que el hielo por su propia naturaleza lentifica y estanca la circulacion tanto de sangre como de energia.

3. - Si pasados 2 o 3 dias la zona sigue roja, infalmada y caliente se puede hacer criomasaje, es decir masaje con hielo para lo que resulta muy util poner en el congelador un vaso de plastico con agua y cuando se congele recortar la parte de arriba del vaso para que quede el hielo libre y con eso hacer masajes en circulos amplios sobre la zona.

4. - si ya no hay infamacion, calor, rojez en la zona se puede poner calor humedo sobre la zona para estimular la circulacion de sangre y energia y alguna crema homeopatica a base de Arnica montana

5. - El uso de rodilleras no creo que este justificado porque esta lesion no compromete mucho la estabilidad de la rodilla (al contrario que esguinces ligamentosos) por lo que al comprimir la zona lo unico que podemos conseguir es mas irritacion en la zona.

6. - Las cataplasmas de arcilla verde hechas con Harpagofito tienen mucho poder antiinflamatorio.

7. - Si es una lesion que se repite seria conveniente el estudio de la mecanica de la pisada por parte de un especialista (desde mi punto de vista un buen osteopata). En cilistas tambien puede ser debido a una mala alineacion del cuerpo con los pedales o el sillin.  Si es una lesion ocasional o bien producida por un traumatismo no es necesario.

8. - La acupuntura da buenos resultados por lo que es aconsejable tenerla en cuenta

Espero que os sirva. Si teneis alguna duda ni correo es acupuntura1@euskalnet. Net si puedo os respondere.

Jorge
Cádiz, España
Escrito por Jorge
el 27/01/2008

Hola

Hace 14 meses me operaron de menisco y ligamento cruzado, la operación y la rehabilitación fue bastante bien. A los 6 meses de la intervención puede practicar el ciclismo sin ningún problema, de hecho he estado compitiendo a nivel amateur.

El problema viene ahora, hace cuestión de un mes y medio he empezado a correr sobre cesped para acondicionar la rodilla lesionada despues de la operación, con el fin de preparame para correr algún cross o duatlón y al principio sin problemas, pero un día que estuve corriendo suave para descargar empezarón a dolerme las dos articulaciones de la rodilla, mas concretamente la parte interna inferior.

Llevo ya una semana y el médico me ha dicho que puede ser una inflamación de los tendones de los isquiotiviales o una pata de ganso, después de una semana la rodilla "buena" la tengo bien pero la otra me duele a rabiar.

Quisiera saber si es normal y de cuanto tiempo puede ser la recuperación

Lydia
Alicante, España
Escrito por Lydia
el 06/02/2008

Hola a todos. Hace tres dias me diagnosticaron tendiritis de pata de ganso, nunca habia oido hablar de ello y empecé a buscar por aquí. El caso es que me mandó reposo y unos antiinflamatorios, tambien me dijo que si no se me quitaba el dolor en unos 4 dias que volviera para pincharme...

No hago demasiado deporte, no me he dado ningun golpe, simplemente me levanté con dolor al mover la rodilla, sin embargo puedo dejar mi peso sobre ella y no me duele.. Tambien he leido que a bastante gente le cuesta recuperarse. Me gustaría saber que te hacen exactamente cuando te pinchan, ¿Sacar algun liquido o inyectarlo? Porque el médico se ve que no tenia ganas de explicarmelo... Muchas Gracias!

Antonio
Valencia, España
Escrito por Antonio
el 24/02/2008
Leyendo este foro he encontrado una lesión identica a lo que  a mí me paso hace un tiempo. A mí ocurre exacatamente lo mismo que a Cristina Martínez del 15 de Septiembre de 2006. Después de infiltraciones, Ciriax, pastillas, rehabilitación, etc...   y después de algunos años con la rodilla en las mismas condiciones el doctor me propone la intervención quirurgica. ¿Has solucionado ya tu lesión Cristina Martinez?
Victoria
Zaragoza, España
Escrito por Victoria
el 24/02/2008

Saludos a todos,

Acabo de descubrir este foro y quiero agradeceros a todos vuestras historias que, desgraciadamente, me han hecho ver que no soy la única con este problema y como decis todos vosotros en mayoria, que sufrimos un dolor insoportable.

Os cuento lo mio: estoy sufriendo una segunda tendinitis (tuve otra hace seis años) pero en esta ocasión no tengo ninguna mejoria y llevo 2 años! Estoy realmente desesperada: no puedo llevar una vida normal, no aguanto nada de pie, de caminar me olvido, no puedo ni ir de compras!

El caso es que despues de todo tratamiento (corrientes, fisio) me hacen resonancia y me dicen que no tengo nada! Habia oido lo de la ozonoterapia y he descubierto otro tratamiento: ondas de choque? Alguien sabe algo? Se las ha dado? El miercoles voy al traumatologo y se lo comentare. Ya os diré lo que me dice.


David Allauca
Perú, Perú
Escrito por David Allauca
el 27/02/2008
Estimado Jorge tengo el mismo problema que tu, me opere del lca y de un menisco, ya voy para 6 meses y tengo una tendinitis que la verdad no me deja y me esta dando mucha frustacion, deseo poder hacer deporte pero nada ¡Lo unico que puedo decirte es que voy a optar por acupuntura, las pastillas, ultrasonido, tens (electricidad) hielo no me hacen nada y la verdad estoy desesperado, temo que esto se vuelva cronico he irreversible, espero que veas tambien a la acupuntura como parte de la solucion.
Slds
David
"Hola
Hace 14 meses me operaron de menisco y ligamento cruzado, la operación y la rehabilitación fue bastante bien. A los 6 meses de la intervención puede practicar el ciclismo sin ningún problema, de hecho he estado compitiendo a nivel amateur.
El problema viene ahora, hace cuestión de un mes y medio he empezado a correr sobre cesped para acondicionar la rodilla lesionada despues de la operación, con el fin de preparame para correr algún cross o duatlón y al principio sin problemas, pero un día que estuve corriendo suave para descargar empezarón a dolerme las dos articulaciones de la rodilla, mas concretamente la parte interna inferior.
Llevo ya una semana y el médico me ha dicho que puede ser una inflamación de los tendones de los isquiotiviales o una pata de ganso, después de una semana la rodilla "buena" la tengo bien pero la otra me duele a rabiar.
Quisiera saber si es normal y de cuanto tiempo puede ser la recuperación
"

por jorge (Enero 2008)




Escrito por Yday Aranguren
el 02/03/2008

Hola, no he oido de ese tipo de terapia, pero creo que deberiamos probar otros metodos, yo en verdad no he acudido mas al medico, solo tomo ibuprofeno para el dolor y masajes con alguna crema mentolada, espero conseguir un método pero no cirugia, siento miedo a riesgos después de la operación.

Saludos,

Yday

Manuel
Sevilla, España
Escrito por Manuel
el 03/04/2008
Me operé de ligamentos cruzados. Cuando empecé la recuperación y a andar empezó a doler la otra rodilla, en la zona de los isquiotiviales. Al principio se pensó que era sobrecarga, más tarde se diagnosticó una tendinitis. Lo cierto es que después de cuatro periodos de 15 de rehabilitación con ultrasonido, corrientes, rayos lases, masoterapia, onda corta, etc no siento mejoría y no puedo estar de pie ni caminar mucho tiempo. Así llevo 18 meses, y os podeis imaginar la desesperación. ¿Hay cirugíua para estos problemas? ¿Como se solucionan?
Escrito por Correa1964
el 04/04/2008

Nocreas que mi intenciòn es desilusionarte con lo que te voy a decir(lo sè por propia experiencia,aùn estoy saliendo de mi calvario de tendinitis bilaterales y llevo cuatro años... Lentamente pero voy saliendo),ten  mucha calma,paciencia,reposo y mucho frio en las zonas.

Sabina
Santa Fe, Argentina
Escrito por Sabina
el 17/04/2008
Estoy de suerte enero 2007 esguince de tobillo no por caida solo se doblo el pie y cai.. ,luego a los pocos meses  me cai y fue el codo  mucha inmovilidad con un tutor...   enero 2008  s e me desplaza la pierna para fuera no llegue a caerme ni golpear me pero no pude caminar por cuarenta y ocho horas hasta que me infiltraron xilocaina y si pero mucho mucho dolor con antinflamatorios inyectables  primero luego orales por momentos dolores insoportables, hielo, fisiatria onda corta ,ultrasonido y dolor y mas dolor ahora despues de dos meses y medio nueva infiltracion  con duo decadron ahora me descanso un poco vamos a ver cuanto dura pregunto.... Que hacer movilizarla quedarse quieto,,,, mis hijos no me dejan que haga nada por temor a que se vuelva repetir,,, por lo que veo no se sabe mucho del tema unos dice que si duele no moverlo otros que hay que moverla para que no duela alguien sabe de que se trata esto yo no me golpee solo se deplazo la rodilla y listo
Escrito por Amilcar Gil Astete
el 29/05/2008

Hola amigos, aprovecho este foro para escuchar opiniones de alguno de uds. Que haya pasado lo mismo: este último Domingo 25 fuí a jugar basket en un campeonato de master ( tengo 51 años ) , terminó el partido y me empezó a molestar la rodilla , me fuía a ducharme y a menudo que se iba enfriando mi cuerpo la molestia fué pasando a un pequeño dolor en alguna parte de la rodilla que no lo podía identificar, al rato ya estaba rengueando y así me fuí a mi casa manejando ( tengo un carro mecánico pero no me fastidió hacerlo ) en mi casa ya no podía mover la rodilla pero no estaba hinchada , es más, nunca se me inflamó, pero comprenderán que si uno no ha pasado por esto el trauma y la imaginación es muy  fuerte , empecé a sacar mis propias conclusiones : rotura de ligamentos, rotura de tendón, rotura de meniscos , etc ; para colmo no podía ubicar a mi traumatólogo y pasé la noche en vela no por el dolor que casi era más una molestia sino por la preocupación, al día siguiente ubiqué a mi médico me citó por la tarde y me hizo una serie de pruebas para descartar ligamentos o mensicos , su conclusíon fué que tengo una tendinitis " pata de ganso " que es la más difícil y que de todas maneras me tome una resonancia magnética para poder ver las partes blandas, me dió 05 días de descanso médico que por mi trabajo si bien no voy a la oficina si necesito hacer algunas visitas técnicas cosa que no he cumplido rigurosamente , conclusión ayer me fastidiaba la rodilla y hoy día no me he movido de mi casa , estoy con la pierna estirada , me estoy colocando bolsas de hielo , ya terminé ayer con las 03 inyecciones ( una diaria ) de Diclofenaco 75mg + Dexametasona 8mg juntas y una pastilla diaria de Ketoprofeno 100mg después de los alimentos , consulto ¿Cuanto tiempo creen que pueda uno recuperarse? No para volver a jugar ya que hacía Basket porque siempre fué mi pasión , cambiaré a natación , bicicleta, caminata, etc cualquiera para hacer algo de actividad pero prefiero darle prioridad a mi trabajo y si eso significa cuidarme o no exigirme lo voy hacer si ó si , les agradezco su tiempo y sus respuestas.

Slds.


Amílcar.

Sabina
Santa Fe, Argentina
Escrito por Sabina
el 30/05/2008

Bueno  Amilcar..... Paciencia.... Por lo visto ha tenido mas atencion tu rodila que la mia en cuanto a diagnostico solo una radiografia pero el resultado el mismo. El 30 de enero se  doblo mi rodilla solita sin ningun esfuezo y el dolor terrible de no apoyar el pie en el suelo. Me infiltraron primero con xilocaina ademas de inyectables durante 5 dias luego por via oral. El 15 de abril nueva infiltracion esta vez con duo decadron con rodillera permanente calor frio de acuedo a la indicacion del medico ;fisioterapia ; onda corta ;ultrasonido. Ya han pasado 4 meses y la rodilla aun hoy es un flan en cualquier momento parece fuera a doblarse claro yo tengo 62 años  pero el dolor si bien no paso del todo pero me ayudo con un baston. No se cuando podre caminar en forma normal como antes.   No es un consuelo pero creo que hay que armarse de mucha paciencia con esta dolencia

Justo
Madrid, España
Escrito por Justo
el 31/05/2008

Me acaban de diagnosticar "Bursitis o Tendinitis en Pata de Ganso" en rodilla. Soy muy deportista. Sobre todo corro y juego al fútbol, que me apasiona. Al correr, la rodilla se calienta y no me molesta, pero cuando me quedo frío... Me molesta y duele... Como si estuviera algo suelto... Me han dicho que: use plantillas, hielo, pomada antiinflamatoria, via oral algún antiinflamatorio, y rehabilitación (magnetoterapia, rayor láser...). Veremos, pues llevo así 3 meses. Un saludo,