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Foro de Psiquiatría

Escrito por Yure
el 26/08/2009

Hola ,soy una mujer de 25 años y desde hace 5 tengo sensacion de irrealidad todods los dias. Sobre todo cuando voy a algun sitio en especial como por ejemplo al super o cuando conduzco cuado boy al parque. Por las mañanas me es casi imposible salir de casa,me da mucho miedo esto que me pasa. Ni siquiera puedo trabajar ,mi marido esta realmente aburrido de esto que me pasa. No encuentro remedio. ¿Alguien podria darme consejo? Estoy desesperada. Cada vez me sientopeor.

Cesarin
Perú, Perú
Escrito por Cesarin
el 02/09/2009

A veces m pasa como si no tuviera en un lugar pero cuando mas le hago caso es peor puedo incluso entrar en un ataque e panico.... Pero cuandom m trankilizo se m pasa un poco y esto se m pasa total mente de manera instantaneaa.... Pareciera q m pùede atropellar un carro y no l sentiria...

Escrito por Elecas
el 04/09/2009

a

Marcou^ Luján
Querétaro, México
Escrito por Marcou^ Luján
el 05/09/2009

Ugh... Al fin un foro sobre este tema!

Creo que no me identifico con todos los usuarios porque pienso que mi sensación de irrealidad va más alla de poder describirla con palabras.

Estoy muy desesperado porque como leí aqui, siento que cada dia es peor. Mucho peor.
Desde hace meses que comenzaron los ataques de ansiedad, empecé a sentir irrealidad, como si estuviera soñando. Pero la sensacion era soportable. De hecho la llegué a sentir en varias ocasiones de mi vida en intervalos de algunos años.

Ahora creo que ya ni ataques tengo, pero lo peor fue cuando empezaron los Deja-vu"s. Cuando leía sobre ellos me sonaba como una experiencia muy interesante, pero ahora junto con la despersonalizacion, cuando tuve deja vu"s fue terrible! , no sabía si estaba ya muerto o estaba imaginando lo que estaba viviendo...
Recuerdo estar en la azotea de un edificio y juraría que años antes habia soñado ese lugar exacto.
A mi me pasa principalmente con los sueños. No se si lo que soñe lo viví o si lo que recuerdo que viví fue un sueño... Es una confusión enorme y ya no se ni qué sueño o qué vivo.

Ultimamente la sensacion de irrealidad que tengo, no es que me veo a mi mismo por fuera haciendo cosas, sino que veo la vida mas o menos de esta manera:

Bueno, me siento absolutamente exahusto mental, emocional y físicamente. Tengo mareos espantosos.
La vida la veo como si estuviera encerrado en un cuarto obscuro, y al centro hay una pantalla con bajo brillo en la que se reproduce la vida.
Salgo a la calle, y veo todo en diferente velocidad a la que vivo; no entiendo lo que sucede a mi al rededor; siento que por instinto sé para donde ir pero no reconozco nada. Los lugares cerrados se ven opacos y lejanos, y la luz del sol se ve sin fuerza, sin intensidad pero a la vez lastima mi vista. Siento muy frecuente que estoy en un cierto lugar y cuando me doy cuenta, estoy en otro diferente, por ejemplo, voy caminando por las calles cercanas de mi casa, y cuando llego a la esquina, en ese momento sé que a la vuelta voy a ver la grande escuela secundaria que está en el centro de la ciudad, entonces de pronto me doy cuenta que no estoy en aquel lugar, sino muy lejos del centro... Caminando por mis calles donde no hay si quiera escuela.

Tengo mucho miedo de morirme y principalmente de perder la razón, tengo miedo que un dia de estos me vaya a desconectar de la realidad por completo y no vaya a volver... Y todo esto lo siento tooodo el día!

Si alguien ha sentido estas mismas sensaciones, por favor dejenme algun mensaje. Estoy muy desesperado y ya no sé que hacer.

Marcou^ Luján
Querétaro, México
Escrito por Marcou^ Luján
el 05/09/2009
"
"hola yo tengo estas sensaciones de ace 2 años mas o menos. Todo empezo como una simple ansiedad con 15 años,aora tengo 22 y e tenido bastantes problemas en el transcurso de estos años,total me enpezaron a dar ataques de panico creyendo que me iba a morir en todo momento porque no entendia lo q m pasaba y creia que me estaba muriendo,tengo la sensacion de irrealidad y me da de repente,es como si me fuese a caer en cualquier momento y no me noto el cuerpo,me noto como vacia. Aveces ablo y es como si me esccuchara desde fuera como si fuese otra persona. Estoy con un spicologo buenisimo y estoy muchisimo mejorny no me ace falta ninguna medicacion,ya que antes con los demas y con los de la seguridad social me tenian drogada y a la ora de dejartelo lo pasas el doble de mal. Me e quedado mas tranquila al ver que ay mas gente como yo y no es que me alegre pero veo que la gente me puede entender. Porque mi famillia no m entendia asta que mi pareja me a apoyado y alludado en todo momento y asta el me a buacasdo al mejor spicologo que a podido. Si os pasa lo mismo me gustaria que alguien me contestara y me alludara o a saber como lo abeis superado. Gracias.
"

por Shamara (Febrero 2009)

Hola Shamara,me siento muy identificado con tu caso. Tengo 15 años y me esta pasando algo parecido que tu has dicho,siento como una constante irrealidad,no me siento yo,es como si no pesara,me siento muy ligero,tengo problemas con los sueños ya que son demasiado raros y eso me asusta por las mañanas hasta ha habido veces que por ese motivo habia faltado a clase. He recurrido a varios psicologos privados pero no he tenido resultado. La verdad es que la ansiedad me esta matando,llevo unos 5 meses asi y estoy muy asustado. Tambien ultimamente tengo pensamientos muy extraños y ficticios,y me vienen muchos recuerdos del pasado de cuando era pequeño. Por favor me gustaria que me contaras mas sobre como lo has sobrellevado durante todo este tiempo. Gracias de antemano y saludos. (Me seria mas facil hablar a traves del messenger:odd.boy.ru@hotmail.com.Y gracias otra vez.)
"

por Odd_boy (Marzo 2009)


Hola, pues me siento muy identificado con ambos casos, hace rato publiqué un mensaje en este mismo foro. Espero pudieran leerlo y me pudieran dar algun consejo. Mi correo es rage5v@hotmail. Com

Tengo muchos tipos de trastorno con eso de los sueños tambièn.

Marcou^ Luján
Querétaro, México
Escrito por Marcou^ Luján
el 05/09/2009
"A mi me pasa eso de la desrealización siempre. I cuando salgo a la calle y veo a personas me "despego" de mi.
Pero no tengo ansiedad ( o eso creo) no se ni lo que tengo pero me siento fatal, tengo la sensacion de que vivo en una especie de sueño y me siento muy aislada del mundo, me cuesta hablar y no se, las cosas me resultan muy extrañas.
Yo no se que es esto que me pasa pero cada dia es peor y me está afectando en todos los aspectos de mi vida.
"

por Laura (Agosto 2009)


Hola, soy Marco y me siento muy identificado con tu caso y me gustaría platicar más contigo. Mi correo es rage5v@hotmail. Com Hoy subí un mensaje de este foro sobre mi situación, me gustaría que lo leyeras para ver si has sentido lo mismo.
Gracias =)

Jimmy
Santiago, Chile
Escrito por Jimmy
el 22/09/2009
"Ugh... Al fin un foro sobre este tema!

Creo que no me identifico con todos los usuarios porque pienso que mi sensación de irrealidad va más alla de poder describirla con palabras.

Estoy muy desesperado porque como leí aqui, siento que cada dia es peor. Mucho peor.
Desde hace meses que comenzaron los ataques de ansiedad, empecé a sentir irrealidad, como si estuviera soñando. Pero la sensacion era soportable. De hecho la llegué a sentir en varias ocasiones de mi vida en intervalos de algunos años.

Ahora creo que ya ni ataques tengo, pero lo peor fue cuando empezaron los Deja-vu"s. Cuando leía sobre ellos me sonaba como una experiencia muy interesante, pero ahora junto con la despersonalizacion, cuando tuve deja vu"s fue terrible! , no sabía si estaba ya muerto o estaba imaginando lo que estaba viviendo...
Recuerdo estar en la azotea de un edificio y juraría que años antes habia soñado ese lugar exacto.
A mi me pasa principalmente con los sueños. No se si lo que soñe lo viví o si lo que recuerdo que viví fue un sueño... Es una confusión enorme y ya no se ni qué sueño o qué vivo.

Ultimamente la sensacion de irrealidad que tengo, no es que me veo a mi mismo por fuera haciendo cosas, sino que veo la vida mas o menos de esta manera:

Bueno, me siento absolutamente exahusto mental, emocional y físicamente. Tengo mareos espantosos.
La vida la veo como si estuviera encerrado en un cuarto obscuro, y al centro hay una pantalla con bajo brillo en la que se reproduce la vida.
Salgo a la calle, y veo todo en diferente velocidad a la que vivo; no entiendo lo que sucede a mi al rededor; siento que por instinto sé para donde ir pero no reconozco nada. Los lugares cerrados se ven opacos y lejanos, y la luz del sol se ve sin fuerza, sin intensidad pero a la vez lastima mi vista. Siento muy frecuente que estoy en un cierto lugar y cuando me doy cuenta, estoy en otro diferente, por ejemplo, voy caminando por las calles cercanas de mi casa, y cuando llego a la esquina, en ese momento sé que a la vuelta voy a ver la grande escuela secundaria que está en el centro de la ciudad, entonces de pronto me doy cuenta que no estoy en aquel lugar, sino muy lejos del centro... Caminando por mis calles donde no hay si quiera escuela.

Tengo mucho miedo de morirme y principalmente de perder la razón, tengo miedo que un dia de estos me vaya a desconectar de la realidad por completo y no vaya a volver... Y todo esto lo siento tooodo el día!

Si alguien ha sentido estas mismas sensaciones, por favor dejenme algun mensaje. Estoy muy desesperado y ya no sé que hacer.

"

por Marcou^ (Septiembre 2009)

Hola
Mira a me pasa exactamente lo mismo, se lo terrible y angustiante que es sentir esa terrible experiencia, pero aunque no lo creas tiene solucion, podria describir lo que siento, es lo mismo y quizas mas que tu, pero no sirve de nada leer mas al respecto, la cuestion es super simple si sigues estos simple pasos te aseguro que mejoraras por lo menos a mi me sirvio,

1. - Sientas lo que sientas ignora esa #! @##@ sensacion, se que cuesta pero solo hazlo.

2. - Anula todo pensamiento que no este en pro de tu felicidad, si piensas algo relacionado con las crisis que te dan, elimina inmediatamente ese pensamiento, no pienses nada relacionado con las crisis,

3. - Ten claro que "Existes", ya que nada irreal puede existir.

4. - El miedo es la principal causa del empeoramiento, no tengas miedo a nada, vence el miedo absurdo.

5. - haz ejercicios, trota , anda en bicicletas, levanta pesas

6. - sal a la naturaleza, a la playa.. Al campo.. Al rio..

7. - comparte mas con la gente, lo peor es aislarse.

8. - no busques mas informacion de esto, no leas mas de sicologia ni nada, eso solo alimenta tu mente con conocimientos que se ponen en contra de ti. Olvida e ignora.

9. - confia en ti, todo tiene solucion, no se vive para padecer, se vive para ser feliz.

si haces esto se que al principio te seguiras sintiendo que te ves como maquina haciendo cosas sin sentido. Se que en ese estado todo pierde el sentido, pero solo piensa que menos sentido tiene pensar que las cosas no tienen sentido, al principio cuesta, hay que se porfiado, muy porfiado, hay que ser de mentalidad superior, piensa que es solo una tontera tu problema, no le des la importancia que no se merece, vencelo se que puedes....

Saludos.. ; )

jimmyready@hotmail. Com

Almy Ester
Barcelona, España
Escrito por Almy Ester
el 28/10/2009

Hola, estoy haciendo un trabajo sobre fobias, ansiedad, ataques de panico...

Esto de la despersonalización es algo que no entiendo muy bien...

Mi tia lo sufre pero no me a sabido explicarlo bien, tampoco he querido insistir porque como me dijo que era muy desagradable....


Si alguien puede agregarme a mi msn para poder ayudarme estaria muy agradecida :D


Xiky696@hotmail. Com

Robin Alexis Burgos Carrillo
Retalhuleu, Guatemala
Escrito por Robin Alexis Burgos Carrillo
el 30/10/2009

Fascinante.. Desde temprana edad (no sabría decirla con exactitud) he venido padeciendo de muchas cosas. La ansiedad sin duda es muy extensa y abarca muchísimas cosas, sin embargo, me he dado cuenta que los dos factores fundamentales para sobreponerte a ella son los siguientes:

- La respiración
- La socialización (compartir con otras personas)

Ahora bien, con respiración es importante hacer ejercicios físicos y también, valga la redundancia, de respiración. Con socializar me refiero a compartir con personas, a aprender a ser abiertos y compartir nuestro mundo con otras personas. Evitar estar aislados porque esto conduce a la depresión.

Ok.. Ahora bien, con el tema de la despersonalización, yo soy uno de los muchos que sufre de esto. Personalmente he sabido que es muy difícil de superar y que es muy importante la terapia. Otro tip que puedo aportar es que la despersonalización se cura al hacer las cosas que a uno realmente le gustan, vale que aprendas e investigues sobre cómo ser acertivos y que aprendas a superar tu timidez. Puedes también descubrir tus pasiones y cultivarlas, unirte a algún grupo, ya sea un grupo de música, estudio, etc, aprender idiomas, en fin, todo lo que implique compartir con otras personas y no tengas miedo de ser abierto.

La angustia se debe a tener miedo de lo que pueda suceder, personalmente ya había superado bastante este tema, hasta que tuve problemas en casa y tuve que mudarme sólo, lo cual me volvió a afectar y ahora estoy en una nueva lucha contra esto. Y algo que de seguro te dará mucha satisfacción y te ayudará en el proceso es ayudar a otros con todo aquello que aprendas, pero no te hagas dueño de su sufrimiento, más bien, dales las ideas y si no quieren tomarlas, no sufras con ello, cada quien debe poner de su parte.

Saludos, y a todos aquellos que quieran aportar ideas para ayudar a otros, estoy armando un blog al respecto y me gustaría mucho contar con sus experiencias e ideas. Mi correo es ralexmailreu@gmail. Com y el blog es https://transformandolaansiedad.blogspot.com/

Un saludo a todos y..... A Ganar!

Humberto Lara
Jalisco, México
Escrito por Humberto Lara
el 15/12/2009

Esta sensación de despersonalización y disrealidad yo la padezco desde hace 15 años es molestísima e intolerante, no me deja pensar, actuar y tengo episodios de pánico, es intermitente; después de una infinidad de estudios, se me diagnosticó mediante un EEG epilepsia del lobulo temporal y esta es lo que me preoduce la disrealidad. Nunca he tenido un ataque mioclónico ni he perdido la conciencia. Siempre se me hace todo raro pero se donde estoy y con quien estoy pero es todo raro , hasta mis manos se me hacen ajenas y las personas a quien conozco de toda la vida son como si me las hubiesen presentado unos minutos antes. Como lo dicen, un tercer espectador de la realidad a través de ti mismo. Se ha disminuído mi capacidad intelectual y me ha costado muchisimo esfuerzo aceptarlo. Depúes de un par de años de probar "mil" medicamentos antiepilépticos, antipsicoticos y un monton de cosas mas, lo único que me controla estos episodios es el clonazepam, lo tomo diario 1mg por la mañana y 1mg por la noche, es lo único que me ha dado "calidad de vida" y me permite desempeñarme en todos los ambitos. Cuando siento que ha cusado tolerancia este medicamento me dan otros antiepilepticos como fenidantoína, carbamacepina durante un par de meses y bajan la tolerancia a este medicamento y lo puedo seguir usando. Por otro padecimiento me recetaron gabapentina y este es el que uso ahora para bajar la tolerancia al colazepam y así no subir las dosis sino bajarlas. Este último es el que mejor funciona y me devuelve la intolerancia al clonazepam. Los antidepresivos me causan mas molestias exacerban mis molestias exponencialmente.

Humberto Lara
Jalisco, México
Escrito por Humberto Lara
el 15/12/2009
Luis Antonio Castillo
Madrid, España
Escrito por Luis Antonio Castillo
el 27/12/2009

Hola mi nombre es Luis; tengo 41 años
mi sensacion de irrealida me paso con 13 años estando en el cine,no mecosto mucho superarlo pero "sali" cierto es que me marco en mi vida. Pero hice una vida normal sin acordarme la myor arte del tiempo de lo que me paso.
Cuento esto por que hace 7 años me volvio a repetir despues de dar unas caladas a un cigarro de marihuana tal fue la sensacion de muerte e irrealidad que tuvieron que llevarme al hospital ,mis amigos mas cercanos decian que era normal despues de fumar marihuana(tres caladas normal?. Desde ese dia a sido un ir venir medicos,especialista,etc. Me he decidido a contaros mi situacion por si lo que acontinuacion detallo coincide con en algo con vuestra vida. `pues creo que la primera vez que me paso no consumi ni fune nada.
padre alcholico mi madre me tuvo con 43 años,el pequeño de 7 hermanos bastantes problemas economicos y de afectividad por algunos de mis hermanos,problemas de aprendizaje y de comunicacion sobre todo con las primeras realaciones,miedo a dormir solo ,aartarme de mis padres.
Son cosas que creo que a mi personalmente crontibuieron a esta sensacion. O por lo contrario es por que me tenia que pasar.
dicen que de esto no se muere nadie pero es tan desagradable que parece estar muerto en vida. No disfrutas de las cosas mas basicas y sencillas yo sin ir mas lejos tuve mi segundo hijo a los 10 meses de pasarme esto os prometo que en ese momento sentir morir por no tener ni fuerzas ,ilusion. Etc.
gracias de antemano a todos/as por dedicar un rato a leer mi problema. Os deseo que el 2010 os traiga la mejor solucion a este problema, (si es asi contactar conmigo porfi)

besos
LUIS





Clara Serrano Quintero
Santander, Colombia
Escrito por Clara Serrano Quintero
el 29/12/2009

Soy clara y realmente estoy atormentada con esta sensacion tan tenaz, es como si no fuera yo me cuesta relacionarme con las personas me provoca estar acostada he perdido la ilusion a muchas cosas de la vida, tengon una bebe de 20 meses y me da mucho temor que no pueda criarla como se merece.

Estos maresos empezaron hace mas de 6 meses pero llevo mas de un mes que no me pasa ni un solo dia, me hicieron resonancia magnetica examenes de tiroides y un electro y todo salio bien, mi neurologo me recomienda que visite al psiquiatra este me dio fluoxetina pero los sintomas permanecen, por favor ayudenmen si alguien sabe de al gun trtatamiento eficaz informenlo realmente me siento mal y triste

Eli Husson
Guadalajara, España
Escrito por Eli Husson
el 08/01/2010

Hola guapisima, yo tengo 24 y estoy igual que tú. Me siento incomprendida además cada vez veo mi futuro más negro y pesimista, me siento totalmente incapaz de salir a trabajar y buscarme la vida, me pongo a temblar sólo pensarlo, el mero hecho de imaginarme en un ambiente de trabajo rodeada de gente, mirándome, juzgándome... Me hace sentir tremendamente impotente e incapaz; además padezco fobia social desde los 14, yo lo achaco a la disciplina que me imponían en mi colegio y tal vez a que he sido siempre demasiado introspectiva, exigente y autcrítica conmigo misma. Estoy hecha polvo y la ansiedad me mata.

Luis Antonio Castillo
Madrid, España
Escrito por Luis Antonio Castillo
el 10/01/2010

Feliz 2010 ,apesar de nuestro problema seguimos aqui vivitos y coleando y con fuerza para seguir luchando y sueperar esto y lo que nos hechen.

besos
Luis

Adriana Abellaneda
Murcia, España
Escrito por Adriana Abellaneda
el 22/01/2010

Este tema de la ansiedad es muy complejo. Yo la padezco desde los 17 años y tengo 23, es muy duro, y lo que peor llevo es la sensacion de irrealidad, como ya habeis dicho es muy desagradable y angustiosa, todos los dias me levanto deseando que se fuera pero esta sensacion me acompaña siempre, ojala y existiera una pastilla magica que hiciera desaparecer esta maldita sensacion. BSS.
Mi mail: nana_aag@hotmail. Com . Por si alguien con el mismo problema que yo quiere hablarlo.

Nadhya Villaverde Tena
Cádiz, España
Escrito por Nadhya Villaverde Tena
el 27/01/2010

Hola amigos/as deciros que yo padezco de lo mismo, tengo un cuadro mixto DEPRESION+ANSIEDAD y ando loca con esto de la Irrealidad, me siento como un fantasma todo el dia, veo las cosas diferente como si estuviera viviendo una pelicula y tu no formaras parte de ella, te sientes un muñeco e inluco como si no estuvieras, ya lo digo un fantasma, por favor agregarme al msn y asi podriamos ayudarnos entre todos

GRACIAS Y MUCHO ANIMO!

CALETERA_82@HOTMAIL. COM

Eduuardo López
Murcia, España
Escrito por Eduuardo López
el 30/01/2010

La disrrealidad es una variedad de epilepsia la llamamos epilepsia del lobulo temporal, att
Dr. Eduardo López