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Foro de Traumatología

Laura Bermejo Riesco
Zamora, España
Escrito por Laura Bermejo Riesco
el 29/04/2009

Hola Marcela, yo el año pasado jugando al tenis me hice una rotura fibrilar. El día que me lo hice fui a urgencias, me dijeron que no parecia un rotura, que era un desgarro, me pusieron una inyecion, para el dolor y la inflamacion y me dijeron que hiciera reposo, pero yo estaba que no podia ni poner el pie en el suelo, eso fue un jueves, el lunes fui a la de cabecera y dijo que era rotura, pero le dio poca importancia, a los 15 dias fui al traumatologo y dijo que habia sido una rotura vastante fuerte, que me tenian que haber puesto una venda, y me mando rehabilitacion. Bueno espero que se te pase y te recuperes pronto

Laura Bermejo Riesco
Zamora, España
Escrito por Laura Bermejo Riesco
el 05/05/2009

Hola hace 15 días me cai y me hice una distension en el gemelo izquierdo, he hecho 10 sesiones re rehabilitacion pero, me sigue doliendo y noto con poca fuerza la pierna y con una sensacion de infrlamacion ¿Es normal que siendo una distension siga con molestias? El año pasado tube una rotura fibrilar seria en el gemelo derecho ¿Por que me puedo lesionar tanto los gemelos?

Jose Manuel
Salamanca, España
Escrito por Jose Manuel
el 11/05/2009

Hola a todos/as , hoy hace once dias recibí una patada ( prácticando kempo ) en el gemelo de la pierna derecha. Al día siguiente acudí a urgencias pues aunque no me dolía tenía toda la zona muy inflamada , allí me dijeron que posiblemente tuviera rotura fibrilar , yo le pregunte al médico que me atendió que porque no me realizaba una eco para salir de dudas y en caso afirmativo saber el alcance de la rotura , pero por más que insistí resulto inutil me indico que acudiera al médico de cabezera y lo solicitara desde allí , con la consabida espera de como mínimo seis meses ,! Que verguenza ¡¡Toda la vida pagando a la s. S para que te espavilen así , el caso es que a los dos día de la lesión empezaraon los dolores , insoportables , y la inflamación no cesaba , acúdí al medico de cabezera que me dio de baja para al menos 25 días , ahora digo , hojala que en ese tiempo esté recuperado , creo que esto va para rato y como duele , a parte se me ha bajado todo el moratón al tobillo y lo tengo fatal , leo vuestros mensajes y veo que algunos de vosotros no lo está pasando mejor y al menos me queda la tranquilidad de que esto es así , reposo , reposo y reposo , y fisio claro , aunque sea de pago porque por la s. S ni para Navidad... Ánimo a todos y todas los que lo estáis pasando mal y gracias a la gente que antes ha pasado por esto por reflejar sus experiencias , la verdad es que ayuda muchisimo saber a que te enfrentas cuando te lo cuenta alguien que ha pasado por ello antes que tú , y pensar que sólo es cuestión de tiempo para volvler poco a poco a la normalidad. Pues nada aprovechar para hacer algo lúdico , leer , escribir , estudiar , aprender , chatear , je,je, y no perdais el sentido del humor que hará que se pase mas ameno. CHAO.

Mariberina
Madrid, España
Escrito por Mariberina
el 12/05/2009

Yo tengo fibromialgia, y estando en la cama, me dió el típico tirón puñetero que te despierta de dolor... Pero esta vez al despertarme este permanecia, y se fue acrecentando con los dias por el simple hecho de caminar.... Al final acudí a urgencias de la ss y me dijeron que debía hacerme una eco para confirmar que era una rotura fibrilar... Y como tengo una sociedad privada acudi de nuevo de urgencias. Alli me confirmaron solo tocandolo, pues se nota, que era rotura, y me vendaron desde el pie hasta la rodilla, y me recetaron andar con muletas, 3 dias con 2 y el resto 1. Alli solo las vendian, pero me dijo la doctara que me las proporcionaba la ss. Me acerque a mi centro de salud y me dijeron que ellos no tenian, y llamaron al ambulatorio, bueno donde tienen los especialistas, y les dijeron que no me las podian facilitar, les pedi el telefon para gestionarlo yo y a gritos acacabó diciendome que si no pedía cita con el traumatologo era imposible!. Si eso tadaria mas de 4 dias!... Más... Que hacia yo ese tiempo? Hable con el hospital en atnción al paciente y nada.... Al dia siguiente llame al centro de especialdades a primera hora y como favor especial me las va a facilitar un caballero que me dio su nombre.... Pero en el autobús una señora interesada en lo que me habia ocurrido me comento que tenía 3 pares de muletas de la ss en su casa porque no se las quisieron recojer al entregarlas

El vendaje me dio alergia, y esto es importante, a veces hay que tomar medicación para que no se formen trombos.. Por cierto, ¿Quien te enseña a andar con muletas, si yo me hago mas daño, deberian enseñar! ,pues tampoco, yo lo pregunté y todo... Menuda guasa!... Y para colmo en mi centro de salud alegan que no hay urgencias y mas de una vez me han puesto la cara colorada, o me han dejado la ultima, a sique como ya no me duele y el ultimo vendaje me extrangulaba el pie.... Lame a la clta de mi medico de cabecera para el dia siguiente, porque es imposible para el lunes y tras haber pasado el fin de semana sin tratamiento, me dice que para el martes todo cubierto! Le digo que me urge y me dice que yo veré..... Me he quitado las vendas, la muleta, y Dios dirá. Notengo ganas de estar discutiendo todo el dia..... Que ya lloré bastante. Espero que tengais mas suerte que yo!



Fresita
Vizcaya, España
Escrito por Fresita
el 16/05/2009

Hola hace 1semana que mi pareja tuvo rotura fibrilar del gemelo derecho y a echo todo lo que decis pero yo quisiera saber si el andar por la playa seria ¿Bueno o malo? Y cojer el coche le podria perjidicar? BESOS

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 18/05/2009

El dia 10 de mayo andando sin mas ni mas senti en el gemelo derecho un fuerte golpe como que me habrian pegado con algo, seguido de un hichazon y un dolor fuerte y intenso. Preveia que algo se me habia roto y por eso acudi a urgencias al hospital y alli me digeron que lo que tenia era el sindrome de la pedrada y que consistia en rotura de fibras en el gemelo derecho, me vendaron y como tratamiento me dijeron reposo durante como minimo 15 dias pero que intentara andar solo por casa y hacer algo de ejerciccio siempre y cuando no seria con la pierna derecha. El dolor era insoportable y la medicacion que me dieron fuer ibuprofreno y un protector para el estomago. Los primeros dias pase con esa medicacion y los peores momentos eran las noches a las 4 de la mañana ya no podia aguantar el dolor y tenia que empezar con la medicacion del dia asi he estado la primera semana, despues de la primera revision, me cambiaron la venda y me han dado aparte otra pastilla para el dolor y asi lo llevo mejor paso mas horas sin dolor si no muevo el gemelo, esta mañana al levantarme las 6 de la mañana el dolor era menos intenso pero sigue siendo fuerte, le he preguntado a un amigo doctor para ver como aliviar esto en el meonor tiempo posible y poder ir a trabajar lo antes posible, pero me dice igual que los otros que tenga paciencia y que no fuerze el gemelo que deje que los musculos suelden y que para eso lo minimo son 15 dias qe en casos puede ser hasta 45 dias segun las personas , constitucion que tenga, en mi caso que el gemelo lo tengo muy arriba puede que me vaya a mas dias pero que eso es impredecible, le he comentado como he visto en el foro los laser o traumatologo a lo que me ha dicho que tenga paciencia y que hasta los 15 dias no se podra ver la evolucion para otros tratamientos, pero como me ha salido un moraton impresionante en la base del pie que por ahora nadie puede manipular hasta que no desaparezca.

Laura Bermejo Riesco
Zamora, España
Escrito por Laura Bermejo Riesco
el 18/05/2009

Hola Chuma, pues lo que yo te puedo decir es que paciencia, yo estube 15 dias con muletas por lo menos y con un dolor que no podia apoyar el pie, cuando fui a urgenceias tampoco es que me hicieran mucho caso, y a los 15 dias fui al traumatologo y me dijo que me tenian que haber puesto una venda, y me mando hacer rehabilitacion

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 19/05/2009

Ayer tube unas sensaciones muy raras en el gemelo, por la noche senti unos pinchazos en la zona de atras del gemelo uqe me hicieron saltar en el aire de dolor, luego al meterme en la cama no hubo manera de conciliar bien el sueño, ya que tenia bastantes molestias, no se si estos pinchazos son como resultado de que va curando o es parte de la inactividad del gemelo, por otro lado veo que no lo tengo tan hinchado y que puedo pisar mejor todo esto menos por las mañanas que la pierna sale muy hichada y apenas puedo pisar hasta que pasan dos horas de tomar el ibuprofeno, no se si esto es bueno ó no, me empiezo ha impacientar con la recuperacion, la verdad es que tengo miedo por el peso que tengo ya que me sobran mas de veinte kilos y todo el mundo me dice que esto me paso por el peso que tengo, tambien tengo miedo a que el izquierdo le pase lo mismo, tengo ya ganas de la visita del jueves en el medico de familia a ver como lo ve.
Te doy las gracias laura por tu aliento y ya que tu tienes mas experiencia me digas mas de tu progreso. Un saludo de chuma

Correcaminos Je Je Je
Quiromasaje, masaje deportivo,kineose-...
Escrito por Correcaminos Je Je Je
el 24/05/2009

Hola quisiera contestarte algunas cosillas de las que tu mismo comenta y poder ayudarte dentro de la medida y dentro de lo que cabe
las roturas fibrilares tanto en gemelo, cuadriceps. O cualquier tipo de musculo ya se el que sea es verdad que para que el musculo suerde se necesita almenos unos dias yo diria que minimo entre 8-12 dias ya esta soldado pero si es verdad que el tratamiento se puede empezar desde el mismo dia de la rotura se empezaria con hielo los primeros dias y a partir del 3 dia se podria masajear la zona periartiular para relajar ese musculo y acercando las fibras hacia la rotura para ayudar que unan antes , despues de padado esos 8 o 12 dias habra que empezar con el tratamiento especifico y eso si lo hace un buen quiromasajista, masajista deportivo, o un buen fisioterapeuta que este dedicado al deporte y ese musculo procura no estirarlo hasta no estar seguro que esta soldado si no podrias empeorarlo un saludo y espero haberte ayudado

Laura Bermejo Riesco
Zamora, España
Escrito por Laura Bermejo Riesco
el 25/05/2009

Hola me han hecho el viernes una resonancia de gemelo izquierdo y hoy lunes me han llamado que ya la tienen ¿No es un poco raro que tarden tan poco? Por que otras veces que me he hecho resonancias tardaban casi una semana

Escrito por Menyesb
el 26/05/2009

La rotura fribilar de gemelos se manifiesta en la pantorrilla cuando aparecen hematomas y existe un dolor intenso e inflamación, he investigado un poco ya que hace una semana tuve este problema y aun me encuentro en reposo, se necesitan desinflamadores musculares y otro que te quite el dolor lo suficiente, es importante decir que la parte afectada debe de estar con una venda elástica la cual no debes tener puesta todo el día, sino que tu poierna debe tener desacanso de por lo menos 20 minutos o las veces que la venda te canse y volver a colocarla ya que es muy importante que este bajo compresión para evitar más dolor, la recuperación es hasta los 15 días para poder caminar y hasta los 2 meses para sanar, aunque por volver a hacer un esfuerzo te puede volver a surgir el problema, ya que los tejidos estan muy suaves

Salu2

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 29/05/2009

Hoy dia 29 de mayo despues de 19 dias con la venda el medico de familia me ha dejado el pie al aire, por fin sin venda. Recomendandome que siga con el reposo pero que empieze a andar acompañado de la muleta y que si me noto cualquier sintoma pare y descanse. Lo he hecho esta tarde y la verdad es que me tiraba un monton pero despacio he ejercitado algo que buena falta me hace. Mi pregunta general es si hay algun tipo de ejercicio que me ayude a recuperarme y volver a poder conducir sin problemas. Mi trabajo es de comercial y necesito desplazarme en coche constantemente y despues de tanto dia necesito volver a visitar a mis clientes y amigos. Os agradeceria a los que habeis pasado por esto me digais que puedo hacer.

Eduardo
Chile
Escrito por Eduardo
el 07/06/2009

El Domingo 1 de Junio jugando tenis sentì un piedrazo en la pantorrilla derecha. De hecho, busqué la piedra. No pude seguir apoyando el pie. El lunes mi señora me llevó al Traumatólogo y antes de llegar chocamos y estuvimos toda la tarde en la policía. Al otro día tuve que hacer los trámites del seguro, grúa, traslado vehículo al taller. Traté de caminar lo menos posible; pero igual caminé.

Recién el miércoles fui al Traumatólogo el cual a través de una ecografía me diagnosticó desgarro en gemelos de 3,2 cm x 0,8 cm. Le he aplicado mucho hielo. Leyendo vuestros comentarios me di cuenta que ya basta de frío y me cambié a calor. No he tomado ningún calmante; ya que prefiero que el dolor me detenga. Si no siento dolor es probable que camine más.

Lo extraño es que los 2 primeros días no sentí tanto dolor. De hecho algo caminé. Ahora, que estoy en el dìa 6, siento màs dolor.

El Traumatólogo me recomendó usar una especie de calcetin largo elasticado durante el día. Un antiinflamatorio si es que tenía mucho dolor o si no paracetamol solamente. No he usado ni estoy usando muletas. Puedo caminar lentamente apoyando el pie completo.

Nunca pensé que esto me podría pasar. Nunca me he preocupado por el calentamiento y elongación antes de hacer ejercicios o deportes. Nunca había conocido a nadie que le hubiese pasado esto, para que me hubiese servido de advertencia. Pensaba que mis músculos nunca me fallarían. Aprendí de la peor forma, teniendo el problema yo mismo.

Lo único que quiero es volver a quedar como estaba antes del desgarro

Voy a seguir con descanso una semana más. El lunes 15 comienzo el tratamiento Kinesiológico y pretendo volver al trabajo, que afortunadamente es de oficina. Paso gran parte del día sentado.

Bueno, les voy a ir contando mis avances en la recuperación

Saludos desde Santiago de Chile

Eduardo

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 08/06/2009
Hola Eduardo:
soy chuma y va hacer ya el mes de que tube el mismo sintoma que tu tienes, a mi me vendaron 21 dias, cambiandome la venda cada semana y con antiinflamatorios y paracetamol. Luego me dejaron la pierna al aire para que terminara de desinflamar lo que me quedara tenia 2 centrimetros mas en la derecha que en la izquierda, la seman pasada estube haciendo trabajo de oficina desde casa y estube en la oficina por la mañana de la visita al medico. El gemelo cuando me hicieron la revision lo tenia 5. 5 ctms mas grande el derecho que el izquierdo y me recetaron la media de comprension la llevo todo el dia aguantando ya que es fuerte por la noche cuando me la quito la tengo mejor, en este fin de semana me he provado a coger el coche y le he dado una vuelta despacio por el barrio, mañana lo seguire intentando. Ya que de pasar de acelerar a frenar no hago todavia bien el movimiento, a todo esto estuve con un fisio deportivo que me recomendo un cliente y al verme la pierna me recomendo reposo y bajar esa inflamacion con gelatina helada la venden en farmacia. Pero hasta que no me baje mas la inflamacion no puede tocarme el gemelo para empezar a trabajarlo.
un saludo y espero que te recuperes pronto.
Bety Bety
Baleares, España
Escrito por Bety Bety
el 12/06/2009

Hola, pues yo me hice la rotura hace 8 dias, jugando al padel, fui de urgencias y me hicieron vendaje compresivo, ibuprofeno, hielo y reposo sin apoyar el pie en el suelo, a los tres dias me hicieron la ecografia, rotura de 15 mm x 0,5 mm, acudí al traumatòlogo y me recomendó utilizar zapatos con tacones y empezar a apoyar el pie con ayuda de una muleta y rehabilitación con ultrasonidos, así que a los 5 dias ya apoyaba el pié en el suelo y camino cojeando, cada vez puedo apoyar el pié mejor, però por la noche tengo el gemelo muy contracturado y siento dolor sobre todo a la palpación. Alguien sabe si la rotuara que me he hecho és muy grande? Y si és normal notar el gemelo contracturado y con dolor? Estoy bastante preocupada, tengo dos niños pequeños y no puedo ni ir a recoger-los al colegio.... Grácias.

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 12/06/2009

Hola, cada dia noto que el gemelo esta mejor, la verdad es que al principio las 2 primeras semanas parecia que no iba a poder con el dolor, pero ahora despues de todo este tiempo me siento muchisimo mejor hoy mismo a los 32 dias no he sentido mas que dos veces dolor y para nada igual de intenso que al principio, a las 3 semanas cuando me levantaba de la cama sentia como si toda la pierna me bajase al tobillo y tenia que tener el pie unos segundos sin moverme hasta que asentaba bien el pie luego pasaba, esos dolores han desaparecido, mi medico de familia me ha mantenido de baja cuando hace mas de 2 semanas le pedia poder volver a trabajar, hoy con lo que he estado haciendo todo el dia le agradezco su recomendacion, no todos somos iguales y las roturas no las tiene todo el mundo igual y lo que a mi me ha costado este tiempo a otros le habria costado mas o menos pero el que mejor conoce lo que debe hacer el profesional que sabe de que se trata y lo que cada uno tenemos, se que por medio de este foro o otras consultas queremos ver la recuperacion mas rapida, pero lo unico que un enformo puede hacer es confiar en el profesional que le trata que seguro que ira por donde nos ira mejor y sabe de que se habla, nosotros podemos compartir como nos va pero milagros no hay y el tiempo en esto puede darnos la tranquilidad.
Yo estuve mirando que hacer para avanzar pero al final no se puede hacer mas que tener paciencia y ver que cada dia el dolor es menos intenso y que no necesito ayuda de medicacion para soportarlo asi que amigos de verdad paciencia que es la mas sabia de la ciencia.
Otra cosa con las vendas de comprension fuerte note muchisimo alivio y seguridad al poner el pie asi que en la pierna izquierda me puse otra y cada vez que ponia la derecha en alto la izquierda tambien y me siento muy bien.

Un saludo.

Escrito por Luis
el 16/06/2009

Ayer corriendo en la cinta del gimnasio note de repente un dolor fuerte en el gemelo izquierdo. Naturalmente no pude seguir corriendo, pero luego al andar me molestaba mucho.
En el botiquin del curro me han aconsejado reposo y me han dado un vendaje compresor.
una rotura no puede ser despues de leer vuestros mensajes, será pues un pequeño desgarro? , cuanto tarda esto mas o menos en aliviarse?
saludicos y gracias por leerm

Escrito por Luis
el 16/06/2009

Lsls

Escrito por Tokayo
el 18/06/2009

Hola me llamo juan carlos,mañana hace 15 dias y aun voy con las muletas por que molesta bastante,el medico me dijo 2 semanas,pero veo que seran mas

Chuma
Navarra, España
Escrito por Chuma
el 19/06/2009
"Hola me llamo juan carlos,mañana hace 15 dias y aun voy con las muletas por que molesta bastante,el medico me dijo 2 semanas,pero veo que seran mas
"

por Tokayo (Junio 2009)

Hola Juan carlos: yo tube una rotura el 10 de mayo y hasta el lunes he estado de baja. Mi medico de familia tambien hablo de 15 dias inicialmente pero siempre dejo claro que posiblemente tendria para mes ó mes y medio, la recuperacion es lenta por que la verdad al principio el dolor es agudo y molesto, pero tambien te tengo que decir que asi como en otras roturas no notas la mejoria en esta vas viendo dia a dia como va mejorando y el dolor deja de ser tan intenso. A dia de hoy con 40 dias desde que me rompi el gemelo derecho no estoy a un 100 por 100 pero eso si me siento mas fuerte y cada dia veo como es mejor que el anterior, he estado de baja 33 dias y ahora que llevo unos cuantos dias trabajando me encuentro mejor, tengo que tener prudencia por que no tenga recaida, no hago las cosas como antes pero me defiendo. El mejor consejo es que hagas caso al especialista que te esta tratando y que tengas paciencia, mucha paciencia. Yo asi intento hacerlo, por otro lado me he fabricado alcohol de romero de modo casero para el dolor y la inflamacion y la verdad es que me sienta muy bien. Pero esto ultimo he empezado a darme friegas hace 2 dias.
Animo y paciencia.
un saludo