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Foro de Danza clásica

Caroline Toy
Bailarina profesional teatro municipal
Escrito por Caroline Toy
el 08/10/2010

El ballet es algo tan sacrificado y bello que si en realidad queremos lograr poder bailar solo falta como dice mi maestro "inteligencia" porque por más condiciones que tengamos de nada vale , en mi larga carrera de bailarina e aprendido que todo se logra con querer logara avanzar cada dia y un bailarín siempre esta aprendiendo nunca deja de aprender! Con la PUNTAS es dificil pero en constante practica y dedicación se logra! El solo hecho de parate en la punta y hacer plie releves con cada pie ayuda muchisimo a varias cosas como coger resistencia fuerza y ayuda a los enpeines y a fortalecer tus piernas ya asi ganas mucho.... Cuando dicen sacar enpeine,,,,,, el enpeine no crece ya nacemos con eso que parece una bola en el pie hay muchas que tienen la suerte de tenerla pero no siempre es fundamental lo que si es fundamental es saber trabajar el enpeine que tenemos para que cuando bailemos se vea una linea estilizada. Espero les ayude en algo.

Caroline.

Carmen Adriana Palacios Carcamo
Francisco Morazan, H...
Escrito por Carmen Adriana Palacios Carcamo
el 11/10/2010

Y como se hace para poder mantenerse portanto tiempo de puntas solo quiero aprender para ser una buena bailarina y sacar una buena nota en la clase de ballet

Natalia Rofin Gonzalez
2n eso a ins roseta mauri
Escrito por Natalia Rofin Gonzalez
el 18/10/2010

Yo te aconsejo que ejercites tu empeine pero sin presionarte, la verdad pienso que el empeine no es lo mas importante para pararse en puntas, un amiga mia casi que no tiene empeine y se la ve muy linda en las puntas, tambien decirte que las puuntas Gaynor Minden van muy bien tanto para la gente con empeine como para la que no tiene el unico incoveniente es que son mas caras.

Caroline Toy
Bailarina profesional teatro municipal
Escrito por Caroline Toy
el 22/10/2010

Solo piensa en supender tu cuerpo como si estubieran jalandote hacia arriba todo el tiempo colocando todo tu cuerpo compacto y cuando me refiero al pie es trabajar el enpeine que no es necesariamente un pie con una bola en el pie sino trabajarlo para tener mas control para poner manejar con destreza y tecnica ya hacia dominar a la punta y no que la punta te donine a ti.... Y si las gaynor para mi son las mejores yo las usos y son buenissimas!

Alejandra Spinal
Bachiller ggsk college
Escrito por Alejandra Spinal
el 06/11/2010

Ola chicas! Quisiera saber que debo hacer para quedarme en puntas, o que zapatillas me recomiedan para mejora el empeine y eso.. Actualmente esoty usando unas zapatillas de marac Recital de Sancha, pues mi pies es ancho en la parte de alante y esa es la que me recomendaron.. Pero tabien me dijeron que las Gaynor son muuy buenas y que me pueden ayudar mucho..! Pero no se que hacer.. Porfavor... Que me recomiendan que haga?

Susan Vieitez Pereira
Técnico en educación infantil esine
Escrito por Susan Vieitez Pereira
el 08/11/2010

Y POR QUE NO? Yo tengo 26 y estoy empezando, asta ahora lo único que he hecho es danza oriental / fusión / clásico. Trabajo, y estudio a la vez, pero nadie me quita mi ratito de ejercicios por la noche mientras veo la tele, aún estoy muy verde, pero ya noto mucho la diferencia en mi equilibrio y fléxibilidad. ADELANTE!

Susan Vieitez Pereira
Técnico en educación infantil esine
Escrito por Susan Vieitez Pereira
el 08/11/2010

"Mony escribió:

Hola bailarinas

Tengo 17 años y mi sueño siemre a sido bailar pero ya no tendgo la edad y ahora ser me presento la

Oportunidad que hago algun dia lograre ser una gran bailarina............... Nesesito un consejo porfavor

"

(te he respondido encima)


Bailarina De Cristal
Abogacia uba - facultad cs, sociales y...
Escrito por Bailarina De Cristal
el 26/12/2010

Hola! Tengo catorce años y hago danza jazz desde los tres años, hice unos años de ballet de chiquita, dejé de los doce a los trece entonces ahora retomé y llevo un año de jazz y clásico, mi sueño desde siempre fue en mis quince bailar con puntas, y creo qe empiezo en marzo, mi profe me dijo que si hacia algo tranqui odia. Algun consejo para mejorar el empeine o alentar mi temprano sueño?


Rochoo@live.com.ar (:

Chika Loka Sunkun
Ballet clasico centro estatal de bella...
Escrito por Chika Loka Sunkun
el 27/12/2010

El empeine puede ser muy bonito si esta bien trabajado. Todo esto lo puedes lograr con ligas especiales para el trabajo fisico que puedes encontrar en cualquier tienda de danza poniendola en tus pies abarcando el empeine y la punta y jalarla hacia ti con fuerza y no la dejes muy suelta en esa posicion haz empeine y luego lleva los dedos hacia ti (flex de pies) y ai 20 min. O lo que creas k sea necesario esto te dara mucha fuerza para poder pararte bien en la punta y eso es escencial para cualquier bailarina.

Tambien al pararte en la punta debes saber que es necesaria la fuerza en la espalda y en las piernas como en todo tu cuerpo pero princpalmente en esas dos areas, un peso adecuado y siempre la buena colocacion. Para esto tienes que ser muy constante en tu practica sobre las puntas ya que esto es muy importante para la formacion de tu empeine y tu fuerza.

Cuando tengas tu puntas puedes hacer un ejercicio muy facil para quebrarlas:

Parate en primera posicion cerrada y pon una punta en sobre el suelo (como si te fueras a parar sobre ella), apolla bien el pie y bota el empeine y ahi cuenta hasta sesenta regresa y haz lo mismo con el otro pie. Esto es lo mas facil y necesario para queen una año ya puedas ahcer una buen baile a puntas. Supongo que tu profe te indicara diferentes ejercicios los cuales no sustituyas por estos solo juntalos porque los que te de tu profe son justo para el trabajo de TU pie.

Espero estos pocos consejos te ayuden!

CHIKA LOKA

Chika Loka Sunkun
Ballet clasico centro estatal de bella...
Escrito por Chika Loka Sunkun
el 18/04/2011

Hola!

Tengo unas punteras de gel con tela y necesito guardarlas pero, DONDE? Me pueden aconsejar? PLISS! :P

Breeze Rosse
Ingenieria industrial universidad cato...
Escrito por Breeze Rosse
el 17/05/2011

Mi profesora quiere montar para fin de año una obra en puntas y me esta exigiendo que use puntas, volvi al ballet después de casi 2 años e hice antes unos 3 años de ballet y nunca hice puntas, el problema esq no puedo subirme a las puntas xq no tengo empeine y fuerza en los tobillos de paso soy mas adedan q la palabra, estoy deseperada, es muy frustante star en una clase de puntas y no poder hacer nada, mi profe no me dice nada xq sabe q no tngo fuerza pero aun asi confía enq lo lograre poco a poco, pero igual me siento ignorada…No puedo disfrutar de la clase y nisiquiera puedo hacerla bien,me duelen las rodillas y siento q me estoy volviendo más andedan…

A pesar de todo quiero intentar xq La confianza de mi profe me da animos para seguir y me hace creer q talvez lo logre; esta es una oportunidad xq nose q responsabilidades se me presenten después y talvez tenga que dejar el ballet definitivamente dentro de unos 2 años más, ademas mi mama me compro unas zapatillas caras gaynor minden (supuestamente las mejores a nivel mundial) ella tb confía en q lo lograre.. AYUDA! Llevare a cabo todos los consejos q me den xq realemnte quiero lograrlo. Muchisimas gracias a quien se tomo la molestia de leer y entenderme.. Cualquier cosita mi correo es: breeze_rosse@hotmail. Com

Patricia Las
Ciencias medicas 122874
Escrito por Patricia Las
el 02/07/2011

Quiero iniciarme en el ballet pero soy gordita levo 8 años ejercitando mis pies y sin decirle a nadie que me gusta este baile ahora que lo he dicho he hablado con varias profesoras en danza clasica y me han animado. El ballet me parece hermoso una sensacion que apenas se puede explicar si no que te lena de emocion nada mas pensarlo pero en serio necesito saber si esmuy duro no me importaria sufrir pero creis que puedo o no debo en pezar tengo 15 años por favor que alguien me responda por favor gracias.

Ines Lopez Torres
Pontevedra, España
Escrito por Ines Lopez Torres
el 06/07/2011

Hola , tengo 15 años y empece en ballet con 9 años , estoi en grado VI porque me acabo de examinar de grado V , no soi del todo mala pero cuando hacemos la clase de puntas si lo soy , porque no soy capaz de subirme a las puntas , y todas mis compañeras si son capaces y de hacer cosas increibles , necesito ayuda yaaaaaaaaaaa!

Ines Lopez Torres
Pontevedra, España
Escrito por Ines Lopez Torres
el 06/07/2011

Hola , tengo 15 años y empece ballet a los 9 años , estoi en grado VI y no soi realmente mala soi normal , pero a la hora de la clase de puntas todas mis compañeras son capaz de subirse menos yo , porque no soi capaz? NECESTIO AYUDA

M.emilia Abiuso Collorá
Intermedio clásico-contemporáneo piva ...
Escrito por M.emilia Abiuso Collorá
el 20/07/2011

Hola! Lo mejor es practicar pasos en los que el empeine trabaje tales como el tandiú o el frappé. Se constante y esfuerzate mucho,YA LO LOGRARÁS!

Fabiola Ferrarez Estrada
Yucatán, México
Escrito por Fabiola Ferrarez Estrada
el 21/07/2011

Hola. Necesito varios consejos: llevo tomando ballet varios años y en realidad patrece q nunca ubiera tomado x q tengo ciertos problemas con las piruettes y para mantener mi equilibrio en el arabesque a punta y necesito mejorar muchoooo.. Estoy en un curso y siento q mi maestra esta muy desepcionada de mi, necesito consejos de ¿Cómo mejorar?y ¿Qué me podria ayudar?

Anonima Anonimatis
Santiago, Chile
Escrito por Anonima Anonimatis
el 25/08/2011

Hola amigas mi sueño es subir a punta hago danza hace 4 años y llevo 6 meses en ballet que hago para que me suban a puntas!

Anonima Anonimatis
Santiago, Chile
Escrito por Anonima Anonimatis
el 25/08/2011

Nescecito subir a punta es mi sueño tengo 16 y llevo 4 años practicando ballet que ago para que me suban a punta?

Ines Anonimo Anonimo
Valencia, España
Escrito por Ines Anonimo Anonimo
el 05/01/2012

Yo tengo una pregunta tener mucho empeine es bueno o malo? Siempre e tenido esa duda para hacer puntas, porq voy a empezar este año y no se si es bueno o malo

Patricia Las
Ciencias medicas 122874
Escrito por Patricia Las
el 06/01/2012

Si he entendido bien tienes un problemilla con tu peso bueno en ballet es importante el peso tanto en lo estetico como en la salud bueno yo tengo tambien un problemita de peso y bueno la verdad es que ahora que estoy en puntas cuesta un poco pero yo practico todos los dias aparte de las horas de clase 1 hora haciendo releves,giros y demas te dire que si haces esto todos los dias durante un tiempo notaras que tus piernas y tus pies sentiras mas fuerza y que tu estaras mas delgada hombre tambien puedes estar mas tiempo eso si depende de cuantas horas estes en clase una cosillas no mezcles en las comidas (carbohidratos y proteinas) bsss