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Foro de Yoga



Pilates

Ana
A.d.t. centro asociado servef
Escrito por Ana Castello Mas
el 29/05/2010

Hola, te explico hay casi tres meses que las clases de yoga se trasladan a otra ubicacion que me va peor asistir, asi que las opciones que tengo es hacer pilates durante ese tiempo (muy duro para mi), o seguir los ejercicios en casa (bastante dificil).
Mi pregunta es ¿Crees que es conveniente mezclar el yoga y el pilates?.

Carlos Cruz
Http://carlos-ananda.blogspot.com/ mi ...
Escrito por Carlos Cruz
el 31/05/2010

Hola Ana, no hay nada mas compatible que el Yoga y Pilates, sobre todo porque Pilates no es otra cosa que Yoga físico pero dinámico, es decir está basado en posturas de Yoga en movimiento, así que TOTAL COMPATIBILIDAD. En cuanto a tu pinzamiento en otro post, pues no te puedo ayudar mucho, la lógica dice que habría que evitar las posturas que presionan sobre el nervio. No obstante siempre en estos casos la consulta al especialista es muy aconsejable.

Gracias.

Ana Castello Mas
A.d.t. centro asociado servef
Escrito por Ana Castello Mas
el 07/06/2010

Hola, cada vez que me respondes no voy a dar las gracias por responder se da por hecho ¿Vale?.
Con lo de la espalda estoy en lista de espera, pues parece que es una pierna mas larga que otra o algo asi, pero siguo llendo a yoga y me duele pero ni mas ni menos que si no voy o quizas menos asi que a esperar.
Lo de pilates parece que va a ser la mejor alternativa total si no puedo seguir el ritmo pues lo dejo y hasta septiembre.

Carlos Cruz
Http://carlos-ananda.blogspot.com/ mi ...
Escrito por Carlos Cruz
el 07/06/2010

Vale.

Muchas gracias, :-)