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Grupo de Pilates



Pilates

Eva
Bachiller nacional con humanidades. co...
Escrito por Eva Manzoni .
el 15/11/2008 | Nivel Básico
Hola ,como estan. Me gustaría que hablaran sobre este método que aún no conozco,y si realmente ayuda y es bueno. Gracias y un cariño para todos Eva.
Escrito por Carmen Sanz Prieto
el 17/11/2008 | Nivel Básico

Yo llevo practicando pilates desde hace dos años. Me apunté porque tenia contracturas frecuentemente en cuello y espalda. La verdad es que es como una mediicina postural. Te ayuda a corregir la postura, a tener más elasticidad y te encuentras mucho mejor puesto que ayuda también en el tema de la concentración. Yo se lo recomiendo a todo el mundo. Además no te cargas las articulaciones como en otros muchos deportes que habia practicado con anterioridad.
Un saludo.

Eva Manzoni .
Bachiller nacional con humanidades. co...
Escrito por Eva Manzoni .
el 17/11/2008 | Nivel Básico

Hola Carmen,que bueno ,a mi me pasa como a vos,siempre tengo contracturas ,y aparte al tener mucho busto ,tengo cierta inclinación de la espalda ,que trato de dominar,en cuanto a concentración ,practico relajación y meditación, y ello también me ayuda bastante,gracias por tu respuesta ,un cariño Eva.