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Foro de Psiquiatría



Para superar la ansiedad y la depresión - Libro Gratis

Ernesto
Perú, Perú
Escrito por Ernesto Vargas
el 24/08/2008

Para todos aquellos que estan atormentados por la ansiedad y la depresión les recomiendo descargar un excelente libro (GRATIS) escrito por el psicólogo español Clemente Franco Justo. 

El autor sufrió durante muchos años de una fuertísima ansiedad y de una depresión derivada de ella y con mucho esfuerzo logró superarla.

Ahora nos dá consejos muy interesantes para ayudarnos a superar nuestros problemas y lo hace de forma comprensible y didáctica.


Https://superarlaansiedadyladepresion. Com/


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Lo estoy leyendo y realmente vale la pena hacerlo y poner en práctica sus consejos.

Espero que los ayude.

Saludos.

Escrito por Alex
el 24/08/2008

Mira padezco de ansiedad desde hace tres meses mis sintomas son dolor de cabeza y nuca, taquicardia,miedo ala muerte, despersonalizacion es decir a veces no me siento yo o parece que este separado de mi cuerpo miedo a desmayarme, miedo a tener una enfermedad

Estoy tomando cipralex y litio la verda ahora estoy mucho mejor de como estava pero a veces hay dias en los que lo paso peor o ratos ke paso fatal me handicho los medicos que de ansiedad no muere nadie y que se supera con el tienpo aunke juesta bastanta dependiendo la persona.

Aqui en el foro me han dado muy buenos consejos y hay gente como yo o incluso peor que yo ke dice que se supera. Dame tu opinion por favor.

Muchas gracias a todos por este foro ayudemosnos todos un saludo

Camen
Indiana, Estados Uni...
Escrito por Camen
el 26/10/2008

Tengo 40 años , pero cuando cumpli 35 años me empezze a sentir mal, muy nerviosa, triste , no queria estar sola en la casa, empese a sentir miedo y por momentos ganas de gritar y salir corriendo, en este momento estoy mucho mejor pero todavia me siento muy nerviosa  por momentos , estoy tomando medicina para ala ansiedad.    me ayudo mucho salir a trabajar , pero ahora no tengo trabajo y eso me pone nerviosa porque pienso que me puede pasar lo mismo.     pero lo mas feo para mi es que paso mucho tiempo del dia mareada si a alguen le pasa lo mismo qiue ami por favor respondanme, y ayudenmen capas que conocen productos naturales que les han ayudado

Escrito por Clemen
el 26/01/2009

Gracias por la oportunidad de obtener este libro con este medio.

Escrito por Saulcp Camarena
el 12/02/2009

Gracias por el libro, esta muy bueno lo estoy leyendo y esta muy completo, si alguien sabe de otros lo agradeceria saludos

Mary
Bern, Suiza
Escrito por Mary
el 04/06/2009

Me encantaria adquirir el libro, como puedo hacer? , vivo en Suiza

Mary
Bern, Suiza
Escrito por Mary
el 06/06/2009

Gracias, me gustaria poder recibir el libro. Vivo en Suiza lo cual me lo puede decir cuanto mas o menos me costaria para recibir?

Wendy Zapata
Administracion de empresas uane
Escrito por Wendy Zapata
el 14/07/2009

Hola buenas tardes mi problema es mucha deprecion y anciedad por comerme todo y todo y dpues acudir al bomito pero depues de rato como depyues de 1 hora u}imedia

Soy Cerebro
Ingenieria civil san carlos de guatemala
Escrito por Soy Cerebro
el 01/08/2009

Como puedo hacer para bajar el libro lo intente pero no logre, gracias

Aly
Baja California, Méx...
Escrito por Aly
el 21/08/2009
"gracias por el libro, esta muy bueno lo estoy leyendo y esta muy completo, si alguien sabe de otros lo agradeceria saludos
"

por Saulcp (Febrero 2009)

Si mira el libro de sentirse bien, y el libro de los 4 acuerdos del dr. Miguel ruiz, estan buenisimos

Marcos Cabrera Santos
Tenerife, España
Escrito por Marcos Cabrera Santos
el 30/10/2010

Hola Carmen. Yo llevo desde los 28 años y ya tengo 40 con esto de la ansiedad. Ya llevo un año con esto medio superado, te digo con esto ten mucha paciencia y sobre todo lucha..... Olvidate de pastillas y productos naturales por experiencia, el problema esta en nuestra mente y eso solo lo arreglas tu. Te recomiendo que te apuntes a todo lo que puedas, empieza a pasear (ayuda algo),un taller de ejercicios tecnicas de relajacion, algo que ati te guste si puedes ir a un psicologo mejor. Tambien te recomiendo que te leas el libro relajacion fisica y serenidad mental de clemente franco justo. Te lo puedes descargar gratis desde la pagina www.superarlaansiedadyladepresion.com a mi me ayudo muchisimo (YA VERAS). Sobre todo lucha haste mas fuerte que tu mente, esto no se supera de la noche a la mañana, hasta pronto y que tengas mucha suerte.

andrea
Escrito por andrea
el 03/11/2010

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andrea
Escrito por andrea
el 03/11/2010

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Nancy Landero Rodeigo
Puebla, México
Escrito por Nancy Landero Rodeigo
el 01/04/2011

Hola. Me detectaron uan enfermedad que al pacecer agravo mas mi problema de depresion, yo era muy feliz y depues de esto la vida ya no es la misma lloro por cualquier cosa y ultimamente quiero estar sola no quiero nadie q este a mi lado.. Es una sensacion tan fea. En el pecho em siento sola a pesar de q tengo ami familia hoy fue al psicologo me recomendo este libro espero y me ayude..