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Foro de Psiquiatría



Niacinamida para ansiedad? que dosis es segura y efectiva

Fher
Cortes, Honduras
Escrito por Fher Fher
el 31/07/2008

Hola:

He estado batallando por 5 años con ansiedad. He recibido tratamiento psiquiatrico pero lo malo es el desarrollo de adiccion y dependencia a las benzos. He escuchado por ahi que la Niacinamida es buena para la ansiedad. Alguien sabe si es efectiva y si lo es, cual dosis es segura que no cause daño hepatico u otros peligros? Tambien la L-Theanine he escuchado, pero no se.

Gracias

Ernesto Vargas
Perú, Perú
Escrito por Ernesto Vargas
el 01/08/2008

La Niacinamida no es otra cosa que la vitamina B3 (Niacina) que al igual que el resto de vitaminas del complejo B son indispensables para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Todas ellas son hidrosolubles y cualquier exceso es expulsado del organismo mediante la orina y la transpiración, y por lo mismo puedes tomar cantidades altas sin problemas.

En cualquier botica se pueden conseguir tabletas/cápsulas de Complejo B a precios bajos y puedes tomarte 3 al día con las comidas para probar si realmente te ayuda a sentirte mejor.

Https://www.dsalud.com/medicinaorto_numero76. Htm

Https://www.botanical-online.com/medicinalsansiedaddieta. Htm

Sobre la L-Thianina es preferible que consultes con un psiquiatra que conozca del tema por que tal vez podría interactuar con los medicamentos que estás tomando, lo cuál es contraproducente.

Https://www.dieteticaonline.es/b2c/index. Php? Page=pp_producto. Php&md=0&codp=2569

Espero haberte ayudado.

Saludos.


Jane
Chile
Escrito por Jane
el 13/12/2008

Junto con saludarles,mediante la presente me dirijo a ustedes para informar que no he podido encontrar aca en chile suplementos de niacinam,ida , me gustaria que me infpormaran donde puedo adquirirlas y cual es el conducto regular