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Necesito un entrenador personal

Juanjo
Madrid, España
Escrito por Juanjo
el 16/12/2007

Hola a todos. Me gustaría que alguien me facilitase un número de telefono, o alguna persona (entrenador personal) que se dedique a entrenar a gente para las pruebas físicas de la oposición de local. Ya que en la academia a la que voy entrena muchísima gente y no hay quien entrene en condiciones.   Os agradecería mucho ese favor, yo soy de Leganés (Madrid) a ser posible un entrenador que esté por aquí cerca. Muchas gracias.

Jose Vvvvvvvvvvvvvv
Madrid, España
Escrito por Jose Vvvvvvvvvvvvvv
el 16/12/2007
No se si habras estado alli , no es un preparador personal pero las preparan muy bien, es en el polideportivo amanecer ( alcorcon ) si estas interesado podria facilitarte el numero de telefono de quien lo lleva,pero esta tarde porque lo tengo en el coche, pero tambien puedes preparartelas por tu cuenta tranquilamente con una rutina diaria.
Mexymm
Madrid, España
Escrito por Mexymm
el 16/12/2007
Hola Juanjo, conozco a una persona que se dedica a hacer eso, es muy personal, asi que debes estar dispuesto a pagarlo. Lo hablo y te digo algo, hasta ahora donde has ido?
Jose
Madrid, España
Escrito por Jose
el 16/12/2007

Yo voy a uno bueno bonito y barato que prepara nos entrena a un grupo de opositores, pero es en Majadahonda. Cuidado con los timos que la gente te quiere cobrar un pastón, y luego no tienen ni el titulo de entrenador nacional de atletismo.  Nosotros pagamos 14 euros al mes por 4 horas semanales (l y X de 10 a 12) Busca el telefono de la concejalia de deportes de majadahonda si te interesa y pregunta por Miguel Madrid

Titanium Sss
Graduado escolar c.p. cristobal colon
Escrito por Titanium Sss
el 17/12/2007

Y en q academia estas juanjo, es solo curiosidad gracias

Y por q no te cambias de academia a la mia hay un monton de gente de leganes, no entiendo por que kieres cambiarte y seguir pagando mas dinero cuando en la academia te lo deberian de poner facil, en fin yo voy a la santa maria en getafe y nos entrena javi que es un makina si kieres hablar con el estamos los lunes y los viernes de 6 a 10 en el polideportivo juan de la cierva en getafe el precio de la academia son 90 euros con piscina y te aseguro que no vas a poder espirar de las palizas q nos pega su numero es 676329628 x si kieres hablar con el y el de la academia es 916966944

Trompetero
Guadalajara, España
Escrito por Trompetero
el 17/12/2007

Titanium, yo personalmente ya deje lo de opositar hace ya unos meses, y bueno, solo decir que he visto como entrena el Javi ese de la Santa Maria, y solo decir, que en mi opinion no por mucho entrenar se progresa mas, desde luego quien busque entrenamientos a saco que vaya ahi, pero que no pretenda por ese motivo evolucionar fisicamente, tambien es buena opcion para lesionarse, es mi opinion sin mas...

Un saludo, y que nadie lo deje a pesar de que no salgan plazas

Juanjo
Madrid, España
Escrito por Juanjo
el 17/12/2007
Hola que tal, muchas gracias por contestar. Pues he estado corriendo en las pistas de Leganés por mi cuenta, pero no es lo mismo, al entrenar tú solo no te exiges lo mismo que si te ves obligado, de cierto modo, por alguien a hacer series, saltos, esprintar, etc... Te agradecería que me dijeses algo del tema. Yo trabajo por la mañana, así que tendría que ser el entrenamiento por las tardes, a ser posible los martes y jueves, por ejemplo, ya que los lunes y miércoles voy a la academia y luego al gimnasio. Muchas gracias, un saludo.
Juanjo
Madrid, España
Escrito por Juanjo
el 17/12/2007

Hola que tal. Gracias por contestarme. Bueno yo voy a la academia Fenix, de Getafe. Lo que pasa es que en los entrenamientos hay un montón de gente, y el entrenamiento se hace un poco imposible, vamos, que no se entrena en condiciones, la gente va a su rollo, cada uno hace lo que le da la gana, el entrenador además está con tu grupo, pero a la vez entrena a otro grupo de personas que no tiene nada que ver con la oposición, y está a ratos con unos y a ratos con otros. Es por eso lo de buscar un entrenador personal que tenga un grupo reducido de personas y entrenar bien.

Gracias y un saludo.

Juanjo
Madrid, España
Escrito por Juanjo
el 17/12/2007
Hola "trompetero" que tal. Oye quizás podrías tú facilitarme algo sobre el tema del entrenador personal, te lo agradecería. Muchas gracias, un saludo.
Juanjo
Madrid, España
Escrito por Juanjo
el 17/12/2007
Hola Jose, gracias por contestarme. Pues te agradecería que me facilitases el número de telefono, si haces el favor. Lo de entrenar por mi cuenta ya lo intento, pero no es lo mismo, no te exiges  ni te esfuerzas lo mismo que si te ves obligado por una persona a hacer series, saltos, esprintar, etc... Así que por eso casi prefiero un entrenador. Gracias y un saludo.
Joaquin
Madrid, España
Escrito por Joaquin
el 18/12/2007

JAVI DE SANTAMARIA, es una maquina entrenando te  saca el maximo partido y si quieres sales roto en todos los entrenamientos, yo he entrenado con el,y el precio de la academia esta muy bien




Titanium Sss
Graduado escolar c.p. cristobal colon
Escrito por Titanium Sss
el 18/12/2007
Juanjo vente a la academia santa maria veras lo q mola y sabras lo q es sudar y no tanto sprint como el de la fenix q solo os veo entrenar los p u t o s 60 m.
Titanium Sss
Graduado escolar c.p. cristobal colon
Escrito por Titanium Sss
el 18/12/2007

Me acabo de quedar flipadisimo, a ver explicame eso de que no por mas entrenar se progresa mas, que yo sepa contra mas entrene mejor preparado fisicamente estas, no? O si no les decimos a todo el munod q no, q hay q entrenar lo justo q si no no progresas adecuadamente como en el cole y q no entrenando a tope es como se evoluciona fisicamente, no se maxo yo creia q contra mas entrenaras mas preparado fisicamente iva a estar pero acabas me acavas de tirar 1 año de duro entrenamiento a la basura, a si q ahora a lo q me voy a dedicar es  a estar en el sofa tirao a ver si asi como mas volumen muscular y me afixio menos en los 800 y los bajo de mi marca,

Pero por dios como puedes decir q entrenando no ganas, espero intrankila y nerviosamente q me lo espliques a no muxo tardar

Trompetero
Guadalajara, España
Escrito por Trompetero
el 18/12/2007

Vamos a ver, todos tenemos un punto, el cual varia de una parsona a otra, en el que "tocas techo", cuando llegas ahi lo unico que haces es fatigarte fisicamente y lejos de avanzar lo que haces es retroceder, el musculo cansado no evoluciona, no progresa, unicamente se ve cada vez mas mermado, lo cual perjudica ese entrenamiento y los sucesivos que hagas mientras este no descanse.      el lo que se llama "asimilar un entrenamiento", el concepto de asimilacion, consiste en exigir al musculo lo maximo hasta un punto, a partir del cual, como he dicho antes, lo unico que ocurre es que la fatiga del mismo se eleva exponencialmente al sobreesfuerzo que ejerces sobre el, y a su vez repercute en el proximo entreno si no le ha dado tiempo a recuperar, por lo que si pasas ese punto todo es gravoso para tus propositos. El entreno ideal consiste en desarrollar la potencia o la resistencia un punto por encima del limite propio, dando tiempo al propio organismo a asimilarlo y asi sucesivas veces, de este modo este "punto limite" si avanza.

Espero haberte podido ser de ayuda y estaré encantado de resolverte cualquier duda que este a mi alcance.

Pd. -   a mi esta teoria, que logicamente no es mia, ni mucho menos, me fue estupendamente para conseguir mi plaza sin ser precisamente yo, un portento fisico.    pero es algo que cada uno tiene que valorar

Trompetero
Guadalajara, España
Escrito por Trompetero
el 18/12/2007
Si haces un entreno a saco, lo unico que acarrea es que precisas mas tiempo para avanzar lo que en otras circunstancias tardarias menos, y lo que a mi juicio es aun mas importante, el riesgo de lesiones de sobreesfuerzo son muy jodidas de recuperar totalmente, y de veras que no te lo deseo...
Trompetero
Guadalajara, España
Escrito por Trompetero
el 18/12/2007
Sobre la academia fenix tambien podria hablar largo y tendido, mi experiencia, que estube con ellos un tiempo es que efectivamente pasan mucho de ti, no estan encima tuyo, por lo que si no te exiges tu mismo poco vas a mejorar, a parte de eso, en mi opinio (y pido que se respete) el hecho de que trabajen menos la parte de los 800 (potencia-resistencia) es que es la prueba que mas hay que trabajar para poder llegar a "avanzar" un poco, mientras que el tema de potencia, a menos que se tenga un muy buena base, se puede avanzar mas en menos tiempo. Pero insisto, ni la santa maria por un motivo, ni la fenix por otro son dignas de mi humilde devocion...
Escrito por Javier Verdejo Martin
el 04/01/2008
Hola.
Nosotros somos dos Entrenadores Nacionales de Atletismo y expertos universitarios en entrenamiento deportivo. Realizamos una preparacion completa para las oposiciones tanto de policia local, nacional o guardia civil. Tenemos dos grupos reducidos de entrenamientos en Horario de tarde o mañana. Son entrenamientos personalizados a tus caracteristicas fisicas.  El precio de la sesion de entrenamiento es de 10 euros, Normalmente al principio con dos sesiones a la semana y una por tu cuenta es suficiente, con forme se aproxima la fecha de oposicion, intensificamos el entrenamiento. Si estas interesada, concertamos una entrevista y hablamos de la preparacion. 
Un saludo. Javier. Desport@gmail. Com
Martina Fernández
Almería, España
Escrito por Martina Fernández
el 27/02/2012

Hola, yo conozco uno que está muy bien, a mi me a ayudado muchísimo porque me hacía falta alguien así para exigirme a mi misma, además, que es de los más económicos que he visto.

Este entrenador personal te hace seguimientos e incluso te da asesoramiento diétetico o una díeta, dependiendo de lo que cojas.

Tiene para las oposiciones, también para running, para lo que quieras, y ya te digo que yo llevo 5 meses con él y es con el que mejor me ha ido, porque te da un entrenamiento personalizado y adaptado a ti.

Te dejo la página web por si te quieres pasar a echar un vistazo:

www.driumsport.com

Te digo que merece la pena, por lo menos para mi.

Un saludo