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Grupo de Alimentación saludable



muy delgada

alexy
Pedagogia universidad mexicana
Escrito por Alexy Garcia Garcia
el 20/04/2009 | Nivel Básico

Tengo mis brazos muy delgados... Que puedo tomar para engordar un pokito.... Creo que siempre se preocupan por como pueden adelgazar.... Lei que tomando un baso de atole de harina de maiz por las mañanas y por las noches..... Creen que es cierto...

Alexy Garcia Garcia
Pedagogia universidad mexicana
Escrito por Alexy Garcia Garcia
el 22/04/2009 | Nivel Básico

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaa muchas gracias por ayudarme sabia que podia contar con este grupo... Aja aja...

Azul Ruiz
Licenciatura en informatica administra...
Escrito por Azul Ruiz
el 10/06/2009 | Nivel Básico

Come bien, has ejercicio y no necesitas nada mas. Saludos

Chelo Lopez
Técnico en asistencia sociosanitaria l...
Escrito por Chelo Lopez
el 18/06/2009 | Nivel Básico

Hola Alexi, nos dices que tienes los brazos delgados. Bueno mira, para empezar a recomendarte algo, me faltan datos, como son tu estatura, peso y edad, estos son necesarios para saber si tu indice de masa corporal es la correcta. Si la delgadez es solo en los brazos y el resto del cuerpo esta proporcionado, seria cuestion de hacer un poco de musculacion en esa zona. Las proteinas te van a ayudar a ganar masa muscular.

Bueno, si quieres, me das los datos que te he dicho y te hago el calculo para ver si estas en tu peso correcto. Si no quieres hacerlo en publico, me puedes enviar un correo privado.


Un abrazo.