En este grupo En todos

Foro de Rehabilitación



Mire tengo una consulta de recuperacion me rompi la tibia de la pierna derecha

Death
Los Lagos, Chile
Escrito por Death
el 10/04/2009

ola mire hace años me rompi la tibia de la pierna derecha
me operaron no hice terapia de rehabilitacion emm ahora mis amigos me molestan dicen que kamino como mujer me dicen aprende a caminar
soy hombre quiero preguntar si ahi alguna terapia para poder caminar normalmente aveces me dicen ke parecieera k tengo joroba y no tengo
y no se ke hacer y eso me preocupa xao mandenme un mensaje a mi correo
daddy-yankee_sk8@hotmail. Com y publiken lo aki para k les sirva a alguien mas sui consejo

adios

Escrito por Carlos Elvira
el 24/07/2009
Hola, ante todo te recomendaría que lo consultes con un especialista ó traumatólogo, que es quien más te puede ayudar.

Simplemente te voy a hablar desde mi experiencia.

Yo me fracturé la tibia y el peroné en un accidente de tráfico hace dos años. El pronóstico fue bastante grave, por lo que el tiempo de recuperación ha sido muy largo.

Esto ha conllevado más de año y medio con escasa movilidad, lo que se traduce a efectos morfológicos en un aumento de peso, decaimento general muscular y esquelético.

Me ha ocurrido lo mismo que a ti. Al caminar encorvaba la cabeza hacia delante y echaba barriga hacia fuera... La razón ( creo) es la compensación de fuerza que hace el resto del cuerpo para contrarrestar el trabajo de la pierna o rodilla al no encontrarse a al 100% de funcionalidad...

Yo a fecha actual no puedo correr y camino con normalidad. La solución para lo que mencionas ha sido ponerme a dieta rigurosa ( en mi caso), he perdido los kilos que me sobraban y tonificado los músculos, y paralelamente voy a natación practicamente a diario,,, ya que sirve para mejorar la rodilla y al mismo tiempo voy estirando todo el cuerpo... Por lo que la sensación de joroba va disminuyendo cada vez más... Me ayuda muchísimo para mi estado general al no poder practicar otro deporte como hacía antes... Por otro lado mis piernas a nivel muscular ya están igualadas gracias a la ayuda también de la natación... Como sabrás se quedan hechas un trapo...

Así que en resumen, mucha natación para ayudar a extender todo el cuerpo...

También es conveniente que te mires en un espejo grande a la hora de caminar para que vayas corrigiendo todos los errores de movilidad...



ANTE TODO TE DIGO QUE ESTO ES UNA OPINION Y EXPERIENCIA PERSONAL Y NO DE UN ESPECIALISTA.

ANIMO Y SUERTE y PACIENCIA QUE AL FINAL SE CONSIGUE...







Lola Sousa Garcia
Sevilla, España
Escrito por Lola Sousa Garcia
el 19/08/2010

Hola foro mi nombre es lola tengo 22 años y soy de sevilla este es mi messenger lolita_87_03@hotmail. Com esto es lo que me paso en la rodilla


el 19 de enero del 2001 me atropello una moto y me rompi la tibia por tres parte me dijo el trauma q me tenia q acer una osteotomia de tibia y perone en las dos rodillas por q tenia un geru valgum y en cada una de las rodillas me metieron un clavo intramedular he tenido una osteocondritis de condilos femorales una sobrecargas de gemelos y de isquiotibiales un sindrome femoropatelar una lesion osteocondral de rotula una lesion osteocondral de calcaneos y varias tendinitis
una tendinitis en el tendon rotuliano , una tendinitis en la pata de ganso , una tendinitis en el tendon de aquiles una atrofia del vasto interno del cuadriceps y una lesion en el cartilago rotuliano