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Foro de Psiquiatría



Me repondré de este duelo?

Escrito por Megan
el 12/08/2009

Cry

He roto con mi pareja,la verdad que me dejó él,después de una tormentosa relación

Soy consciente de que estoy atravesando un duelo,hago ejercico a diario,tomo frutas y verduras,procuro dormir bien y llevo 6 meses sin fumar

O sea,que me estoy cuidando

Pero los momentos de angustia...

Esa sensación de ruina,como si un ejército hubiese debastado una ciudad,ese "sin rumbo"

Luchando por reorganizar mi vida

Y esa sensación de que "nunca podré volver a sentir lo mismo por nadie"

Me obligo a salir con gente que me cae bien,y me presentan personas,me río,pero tengo un vacñio horrible

Al luchar por conocer personas lo estoy pasando muy mal,casi tan mal ,como al inicio del duelo

Tratar de iniciar una nueva vida,con circunstancias y personas diferentes es un nuevo duelo ¡

Ayúdeme,por favor ¡

Estoy haciendo todo lo que está en mi mano,me cuido,hago ejercico,slago con amigos que aprecio

Y me estan presentando nuevas personas

Por qué esta angustia,este vacío que me oprime y me hace llorar en sitios que no debo,en momentos inesperados

Que más puedo hacer?

Cry

Escrito por Dal Hola
el 12/08/2009

Haces bien, yo también me cuidaba e hice ejercicios :)
Pero eso no significa que ese vacío se vaya a reducir, ya te lo digo.

Por qué? No lo sé. Yo pienso que a lo mejor algunos estan predestinados como a tener 1 pareja y que durase siempre. Y cuando no funciona, bueno, pues queda ese vacío.

Sólo una cosa positiva: si la relación era conflictiva, no valía la pena. Eso está claro. Además, parece como si las personas solamente prestásemos atención a lo conflictivo o problemático, mientras que a nuestro alrededor hay personas buenas. Si no nos damos cuenta ahora, quizá luego sea demasiado tarde.

Ya dirás cómo te va.

Saludos

Pedro Hernandez Royo
Navarra, España
Escrito por Pedro Hernandez Royo
el 12/08/2009

Estoy deacuerdo con Dal

Que tal lo mejor es reponerse y pensar ue hay mas gente con la que puedes estar unos bunos

Amigo/as ya te vendra otra relacion intenta estar positiva es dificil pero intentalo

Escrito por Elisa
el 12/08/2009

Hola te entindo:
Por lo menos no estás enferma. A mi me dejaron en plena depresión por otra, el día de AÑO NUEVO y porque no podia verme así, cuando yo a él lo he cuidado y he estado ahí, pero eso no lo ve, sólo que estaba harto de mi filosofía de la vida y siempre echandome en cara que las depresiones se quitan trabajando, que hay que trabajar , dinero, dinero............... , y que bastaba de lloriqueos. Sí harto pero el ataque antes de la depresión me dio por su culpa , que tenia un amante y le pillé, leí cosas que una persona enamorada y que lo ha dado todo por una persona, jamás tenía que haber leído, me volví loca literalmente, lo eche.

Y ya sabeis para los que están metidos en este mundo lo que es una crisis maníaca severa, es como un brote esquizoafectivo, fue lo peor que me ha pasado en mi vida: creiía en que era la reencarnación de otra mujer, tuve un lio y lo veía como mi marido de otra vida,la líbido subida, hasta el punto que tenía orgasmos solos ( no es agradable po si algunos lo piensan), oía a mi hermana muerta, sólo la escuche una vez, la ytele me daba mensajes de este chico y todo eran mensajes de él que me mandaba a través de medios (todo absurdo), me dio por los números me dedique a sumar fechasy el nueve apareciaía por todo lados, asi como el nombre de este chico, pensama a mil (fuga de ideas), hasta entendí la RELATIVIDAD DE EINSTEIN.
En ese estado empecé a hacer teorías uniendo todas las ciencias y hasta caí en una CIBERSECTA, no me cansaba, no dormia apenas, me volvi adicta a internet y a leer compulsivamente, reía a todas horas ( y lloraba por mi amado) y no sentía nada más que AMOR por todas las personas, menos por mi marido al que no podía ni ver,era un rechazo absoluto hacía él. Quería a los desconocidos y me olvide de mis seres queridos, todo invertido.

Me creía con poderes curativos y hacía conjuros mágicos con velas porque así tod se solucionaba, decir que soy atea y el esoterismo me parecía cosa de ignorantes.

Bueno pues esto es una fase maníaca producto de un desengaño amoroso y una gran traición ( le dedicaba mucho tiempo a todo menos a mí) , porque no estaba ya bien , por la muerte de una hermana y estoy diagosticada de TOC desde hace años.

Han pasado ya dos años de esto y ahora quiere volver , pero ni sabe lo que quiere, y encima he tenido que ir al médico con él porque no sabe lo que le pasa, ya estaba medicado por el estrés y ataques de pánico. Este tiempo ha estado saliendo con la otra, es promiscuo y nada afectivo.

De hecho llevamos dos días juntos y estoy harta de mentiras , y como no me fio, hasta hace dos dias estaba viendose con ella.

Este hombre es un engendro enfermizo, nocivo para cualquiera, la vida se reduce al tragajo y tener dinero y star disponible siempre para..................

Es lo peor queme ha pasado en mi vida conocerle, casarme con él, aguantarle, esta enfermo, nada es normal en él. No puede resitirse a mirar a una tia aunque vayas tú con él y seas un bombón de mujer a la que miran, colecionaba revistas pornograficas y videos porno, se descargaba mucha pornografía de internet de los genitales de las mujeres.

Nada romántico y sólo sexo era mi vida con él, muy frío, creoq ue no quiere a nadie y no se hace querer, un dí dice un cosa al día siguienete otra, hay que hablar cuando el lo decide, y si le hablo de mi posible BIPOLARIDAD no le interesa.

Ël ha sido rarito siempre, pero por lo menos me respetaba como persona y mujer y me daba cariñ, no sé que puede tener. AHORA ESTA CON ANTIDEPRESIVOS Y BENZODIACEPINAS PARA CONTROLAR LOS IMPULSOS, LA IRRITABILIDAD, no creo que sea una depresión, jamás ha llorado y no lo veo yo deprimido, ceo que TIENE TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD CON INESTBILIDAD EMOCIONAL E IMPULSIVIDAD. Pues dice cosas de las que se arrepiente, hace cosas que no controla, en fín aquí lo tengo a ver por donde sale todo este lio que ha montado de mentiras, traiciones y dolor , porque yo tengo familia y todo estoles haafectado, eran 24 años de relación irados por la borda porqu no es feliz con migo, pero tampoco lo es con nadie.

ES UNA MALA PERSONA O ESTA ENFERMO O NO SEQUE #! @##@ LE PASA.
SIENTO MIS EXPRESIONES , PERO ACABO DE SALIR DE UNA DEPRESIÓN Y VOY A ENTRAR EN OTRA POR SU CULPA.

GRACIAS A TODOS

Escrito por Megan
el 12/08/2009

Embarassed

Muchísimas gracias a vuestras respuestas ¡

Yo ahora estoy quedando con gente nueva,que me ha presentado una amiga que he conocido en un curso,ya os digo que estoy haciendo todo lo que está en mi mano ,me mantengo acctiva, a pesar del horrible cansancio que tengo a veces,no sé porqué,supongo es el duelo ¡

Y ,esque iniciar una nueva vida,es duro,muy muy duro,no lo puedo explicar con palabras, aveces me atenaza la angustia ¡Cry

Y el horrible vacío a pesar de estar rodeada de personas ¡

Ese sentiminto de soledad estando en compañía es horrible ¡

Y ese no crer que jamás puedas volver a amar. Por lo menos con la misma intensidad e ilusión ¡

Cry

Yo sigo luchando,contra mi angustia,mi vacío,pero no me pienso dejar vencer,ahora me voy a correr un rato al parque,corro hasta quedarme agotada,extenuada y es el único medio que he encontrado para rebajar la angustia,aunque a veces se me saltan las lágrimas hasta corriendo

Esto es triste y muy duro ¡

Gracias por leerme y por vuestras contestaciones,gracias de corazón ¡

Soy nueva y aún no sé muy bien como funciona,además con el duelo como que me cuestan las cosas,muchísimas gracias ¡

Me voy a correr al parque,lo único que me rebaja angustia ¡Cry

Un beso ¡

Escrito por Dal Hola
el 13/08/2009

Megan, disculpa, porque voy a responder también a Elisa en este post, puesto que no abre tema, sinó que lo cuenta aquí.

Elisa, te estás volviendo inteligente a base de sufrir. Eso lo conocen las personas que lo han pasado mal. Y eso no es bueno.

Si estar al lado de esa persona te hace sufrir tanto, tenga ella TLP, trastornos de pánico, autismo o lo que sea, sencillamente NO ESTÉS A SU LADO.
Eso es bueno para los dos, y no significa que seas mala.

Deben curarse cada uno por su lado, sanar, entiendes? Y luego ya se verá. Pero no puedes comprometer tu salud psíquica en ello.

Él debería mirarse todos los posibles diagnósticos, incluso dentro del espectro autista y deberían estar juntos sólo si están bien. Dense tiempo... Y quizá algo de espacio, no?

Un saludo

Escrito por Dal Hola
el 13/08/2009

A veces en lugar de atenazar la angustia lo hace la tristeza. No deberías preocuparte por empezar una nueva vida, va a ser lo más fácil (a excepción de tener pareja, lo demás va a venir solo)

Es fuerte lo que cuentas y ten por cierto que me apena. Sé lo que es hacer deporte para tratar de no pensar, y también sé que a veces una ola de tristeza invade el cuerpo y te quedas sin fuerzas. Pero... De eso se trata, de ser un campeón!

Quién sabe a dónde llegarás corriendo? Y, bajo mi punto de vista, es la mejor perspectiva, lo más honesto (no haces daño a nadie y te fortaleces a pesar de todo, sin recriminar, sin pensar mal).

Ánimo corredora!

Escrito por Elisa
el 14/08/2009
Yo también perdí una hermana de cancer con 43 años y me estaba recuperando, refugiandome en sus hijas, tres niñas de 4,6 y 7 años , a las que le jue en el lecho de muerte que me ocuparia de ella, mi marido tiene recursos economicos y yo no necesitaba trabajar por narices. Me pasó lasdos cosas a la vez. Sé que es un duelo por muerte y duelo por separación.
Un abrazo