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lesiones en el ciclismo

cristian
Preparador fisico universidad de los l...
Escrito por Cristian Vera
el 04/10/2011

Hola amigos les cuento lo siguiente el año pasado a mediados de noviembre empese a sentir un dolor fuerte en la parte externa de la rodilla izquierda lo cual al pasar uan hora me impedia seguir y tenia que bajarme de la bici. Hice reposo 1 mes y volvio y decidi ir al traumatologo y me hicieron una eco lo que me diagnosticaron disfuncion femorepatelar y tendinitis rotuliana. Hice kineseterapia 1 mes aprox y volvi a entrenar pasaron 7 meses y aparecio el deolor nuevamente el otra ves el doc me dijo que fue porque mi vasto interno no estava tan desarrollado y eso hacia un desbalance muscular y desalineava la rotula.

Alguien a sufrido de disfuncion? O tendre que seguir fortaleciendo mi vasto interno otra ves?

Ya que en el ciclismo no trabaja mucho esa musculatura por eso pienso que volvio a repetirse denuevo esta lesion. Por eso ayuda plis