Hola patricia, soy javier de valencia, soy osteopata y te voy a explicar un poco que es lo que sucede cuando te haces un esguince de tobillo lo mas sencillo posible.

El esguince de tobillo es un giro brusco del tobillo hacia dentro o hacia fuera, los mas normales son los que el tobillo gira hacia fuera.

Cuando es un esguince de tobillo de primer grado (este solo afecta a los ligamentos, es un esguince que no impide andar, y tan solo se tienen molestias leves y dolor durante unos dias)

En tu caso es de 2º grado, y como en el anterior este afecta a los ligamentos externos (si el pie giro hacia la fuera) e internos (el pie giro hacia dentro), ademas ahi un movimiento del astragalago (el hueso principal del pie, cuando te haces un esguince de este grado normalmente se escucha un chasquido del hueso, un "crujido", esto sucede por el astragalo se mueve.

El tratamiento de este tipo de esguinces segun el terapeuta (fisios, doctores, terapeutas manuales... ) es muy distinto pero normalmente se utiliza una tecnica denominada "cyriax" o masaje transverso profundo, este consiste en "rascar" el tendón para quitar pequeñas bolitas(adherencias) que se crean despues del esguince, con osteopatia ademas se moveria el astragalo que es lo que muchas veces impide el normal funcionamiento del tobillo. Lo normal es que un esguince de tobillo de grado 2 se tarde entre 1 y 2 semana para que el astragalo se posicione en su correcto lugar y los ligamentos recuperen su tensión normal. En deporte normalmente se tarda menos ya que se trata en el momento preciso despues de producirse la lesión.

Espero que te sirva de algo la explicación que te he intentado dar. Si necesitas que te aclare cualquier cosa no dudes en ponerte en contacto conmigo a mi dirección: javierbecerra28@hotmail. Com .

Un saludo y suerte en la oposición

Yo no soy ninguna experta en esguinces pero me pasa lo mismo que a tí. A mí me atropelló un coche y me diagnosticaron un esguince, de esto hace dos meses y como no dejaba de dolerme, como tú bien dices, no me duele apenas al andar pero no puedo girar el pie hacia dentro y mucho menos correr (todo esto después de hacerme rehabilitación)me hacen un TAC y lo que tengo es una fractura en el hueso calcáneo. ¿Te has asegurado de que lo que tienes es sólo un esguince?. Deberías solicitar alguna otra prueba. Mucha suerte.

   Hola a todos, mi hijo de 16 años sufrió un esguince medio hace 2 meses y medio, y siguiendo todas las recomendaciones del traumatólogo, aún sigue con dolor y con miedo ha hacer deporte, por si le volviera a ocurrir. Le pasó jugando al fútbol, además practica el taikondo. Me gustaría saber si es normal, o si debería de hacer algún tipo de rehabilitación. Gracias.

Hola, queria comentaros mi caso.

Hace tres años en octubre me hice un esguince de grado II-III en l tobillo izquierdo, fui al medico y me lo solucionó todo perfectamente.

En l mes d julio siguiente ( 2004-2005) me hize un esguince de grado II-III pero esta vez en el tobillo derecho, me recuperé.

En el mes de noviembre del mismo año recaí en la misma lesion esguince del ligamento externo del tobillo (LPAA) en grado II-III.

Tras recuperarme de el segundo esguince en el tobillo derecho, en diciembre me volví a lesionar, pero esta vez fue un esguince de grado II.

Finalmente el viernes d la semana (19 de mayo del 2006) me volvi a lesionar el mismo tobillo con un esguince de grado II-III.

Me gustaria saber si existe algun medio, sea quirúrgico o no, para que esto no me vuelva a suceder, ya que practico baloncesto a nivel alto y eso me perjudica.

Muchas gracias espero alguna respuesta.

¡Hola! , me hice un esguince en el tobillo de grado II hace dos meses y una semana. Estoy asistiendo a rehabilitación pero aún siento molestias y no puedo correr, además tengo la parte externa hinchada y cuando llega la tarde-noche se me hincha todo el tobillo. ¿Esto es normal?. Ya me han descartado rotura pero, ¿Puede que necesite algo más para la recuperación o se curará con el tiempo?. Gracias

Hola tengo 14 años, jugando futbol me lesione el tobillo, me diagnosticaron esguinse de 2º grado, me pusieron una fedula la cual he llevado por 10 dias mi pregunta es que: ¿Despues de que me quiten la fedula y me recupere podre seguir jugando como si no hubiera pasado la lesion?

La causa principal en la reiteraccion de los esguinces de tobillo es que en la mayoria de las rehabilitaciones no se tiene en cuenta los descentrajes de navicular y cuboides. Por tanto es muy frequente que en la mayoria se vuelvan a repetir. La propoocepción pasa a ser nociocepción por lo tanto es logico estos cuadros de reiteración. 

Hola! A ver, yo quería hablar sobre un esguince de tobillo de grado 3 que tuve jugando a futbito. Ya voy a hacer casi las tres semanas y me han dicho que puedo jugar perfectamnete a fútbol, que es mi pasión y aunque me fastidie un poco estoy esperamdo para que se me pase mejor antes de empezar la temporada. Hoy mismo, he probado el tobillo y lo tengo un poco resentido, no puedo correr lo máximo, y corro aun un poco cojo, si es verdadque me duele al correr mucho menos que hace 4 días porque. También es cierto que el tobillo lo tengo un poco inflamado... ¿Qué hago? ¿Puedo seguir jugando a fútbol sin problemas? He hablado con algú amigo que ha tenido esguinces y me ha dicho que al principio es normal que duela un poco. ¿Qué puedo hacer? ¿Sigo?

Gracias.

 

Me lo puedes explicar un poquito mejor, por favor? Es que he entendido mas bien poco. Jajaja.

Gracias!.

El motivo de mi consulta es porque me cai hace una semana, ya que meti el pie en un ahugero en unas obras segun iba a trabajar, fui a la mutua y me hicieron una radigrafia, que segun ello no se veia ninguna lesion.

El caso es que esto fue el 14 de agosto, me pusieron una tobillera me mandaron hielo y me dieron ibuprofeno, y a mi cada dia me duele mas, y cada vez me cuesta mas apoyar el pie.

Lo que mas me duele es la parte interna del tobillo, apenas puedo apoyar el pie de lo que me duele.

El otro dia jugando al futbol el otro jugador se barrio y me doblo el tobillo al parecer es un esguince pero puedo pisar y caminar pero me duele cuando lo hago y el tobillo no se me hincho quisiera saber que tipo de esguince puede ser y que me recomendaria que haga para curarme

Hola

Hace 25 dias me hice un esguince de grado 2, me hicieron radiografia para descartar que estuviese algo roto y me pusieron una fedula. Estuve durante dos semanas con la escayola y venda tras una consulta posterior el medico me recomendo la deambulacion con muletas y apoyo minimo, repartiendo el peso entre ambas para ejercer la minima presión. Esto a continuó así media semana ya que al tener 16 años dejas a un lado lo que te dicen, practico baloncesto a buen nivel y tanto para mí como para mi equipo es necesario que regrese, pero para ello no tengo que preguntar a ningún medico pudiendo pensar yo solo si deberia o no. Mi estado ahora mismo es de esperar puedo andar, incluso trotar pero al final del día noto hinchazón incluso si ando de fiesta mucho tiempo, ¿A quién quiero engañar? Yo mismo sé que no debo realizar deporte hasta que la situación mejore. Los medicos no van apoder deciros el día que estará curado, aunque tampoco digo que no os vaya a servir de referencia. Tiempo al tiempo y suerte a todos.

SOmOs cOjOs, CoJoNuDoS

Hola soy antonio  d malaga me hice un esgince de segundo grado a finales de julio y e echo rehabilitacion hasta el dia de hoy y aun me duele. Me duele cuando meto la puntera para el impulso,tambien cundo bajo una escalera cuan apoyo la puntera. Etc..   Estoy desesperado porq tngo una oposicio a principio de diciembre. Aver si me buscais una solucion rapida.

Buenas soy de Alicante y tengo 20 años el dia 7 de este mes me hice un esguince 2º en el tobillo izquierdo, me pusieron escayola y nada alos 10 dias me la kitaron y inexplicablemente al dia siguiente iba con 1 muleta, al siguiente dia iba andando ya sin muletas... Y alos 3 dias de kitarme la escayola podia correr, puedo trotar sin ninguna molestia. Mira lo que te aconsejo que cojas una buena tobillera con placas de acero para ke te lo ponga poco a poco en su sitio por las noxes te la kitas, me exo 3 veces al dia un spray llamado FLOGOPROFEN siempre cada vez de exartelo masajea la zona, pon el pie en alto y da circulos con el pie acia la izq y der asi sucesivo minimo 20mins al dia, ponte de puntillas cojido algun mueble de tu casa para ke poco a poco valla cojiendo resistencia, y lo ke mejor te vendrá es irte ala playa con el agua del mar por el nivel de las rodillas empezar a andar  la playa es fundamental para que coja fuerza y para  la circulacion de la sangre. Y eso si mucho reposo despues de cada ejercicio de esos al dia. Ami me fue muy bien y me diagnosticaron esguince grave. Nose si es cosa de genetica pero ami me fue muy bien espero ke te sirva de ayuda hermano y pronto te recuperes veras como si! SALUDOS DESDE ALICANTE XAAOOOOO que te mejores

Hola! Yo hace 1 mes me hice un esguince, me rompi el ligamento anterior del tobillo. El medico me dio dos opciones, operarme o una escayola durante 3 semanas, yo decidi la escayola, y hoy me han quitado la escayola, y puedo andar con algun dolor cuando cargo todo el peso encima el pie dañado. 

El traumatoloco no me ha mandado a rehabilitacion ni nada, me ha dicho que ande, con una tobillere, y en 3 semanas vaya a verlo, para ver si el ligamento a juntado bien, pq habia un 15% que no junte bien, y ya dificil que practiques el deporte ( me avisaron de los riesgos al no operarme ) y nada.

Que tenia una duda,  Es que no se si hacer caso al traumatologo, o ir a un fisio y que me lo mire bien, yo asi como me lo veo no iria, pero he leido en foros, que hay gente q no ha ido a rehabilitacion y lo tenian bien pero parece que no se les curo del todo bien y arrastran problemas. Esa es mi duda. ¿Mejor esperar 3semanas y volver, o ir a un fisio?

   Hola, soy Nando me gustaría q me informarais un poco sobre mi problema:

   Jugando a rugby, tras un placaje sufrí una luxación tipo IV que me supuso Rotura de los ligamentos: peroneo astragalino anterior, deltoideo y sindesmal. Fuí intervenido quirúrgicamente para unir y anclar los ligmentos dañados.

   Ahora hace dos semanas y me han quitado los puntos, cuánto tiempo creeis q estaré para recuperarme (correr sin molestias), cuando empezaré a apoyar el tobillo, rehabilitación, etc...

                          MUCHAS GRACIAS

Buenas yo soy carlos,hoy jugango al futbol,me e torcido el tobillo derecho,cuando lo he torcido a sonado un crujido tremendo,entonces fui al medico,radiografia to el royo ese y teng oun esguince de 2ºgrado,me a diagnosticado 12 dias con escayola,y pinchazos e nla barriga 1 vez al dia cada 24h,para la circulacion,lo que quiero saber es cuando podré andar,y cuando podré volver a jugar al futbol con normalidad por favor contestadme os lo agradecere,aunque gracias de antemano por leer esto,suerte a todos y ojala nos vaya bien

Hola me llamo borja pascual!

Mi caso es que juego a baloncesto profesional y sufri un esguince de 2º grado. Salte para taponar a un contrario y cai encima de un compañero mio pisandole el pie con la consecuencia de torcerme el tobillo... Bastante bruscamente.

El mismo dia fui de urgencias y me colocaron un vendaje que me duro hasta el jueves que me visito el doctor. Me quito ese mismo jueves el vendaje y me dijo que ya podia ir con una sola muleta y poco a poco.

El problema viene que ya estamos a martes y el inchazon no baja y por ahora sigo haciendome baños de agua caliente y fria y mucho hielo. El problema es que estoy intentando recuperarme cuanto antes ya que necesito estar listo para el siguiente partido que cae el dia 16 con lo que esa misma semana tendre que entrenar lunes/miercoles/jueves.

Que me recomendais que haga para poderlo bajar de inchazon rapidamente y despues empezar a hacer ejercicios.

Muchas gracias y hasta pronto

Hola, les cuento que ase mes y medio de hice un esguince de tobillo grado 2, mi pregunta es: puede quedar chueco el pie? , yo siento ke mi pie esta  mas para la derecha y no quiero regresar a los deportes por miedo a que me vuelva a pasar, es posible que mi pie quede doblado?