En este grupo En todos

Foro de PNL Programación Neurolingüística



La PNL, las TCC y las TA

Fanny Vanessa
Ingeniería industrial universidad yaca...
Escrito por Fanny Vanessa Verano Hidalgo
el 08/04/2011

En varias publicaciones de Neurociencias y en algunos de conocidos analistas de la conducta humana, he leído sobre las estrategias y técnicas que utilizan los expertos, fundamentados en la Terapia Cognitiva - Conductual, que se asemejan a algunas introducidas y mejoradas de la Programación Neurolingüística. , otros sin embargo la usan como base de las terapias holísticas y de crecimiento personal que surgen de los nuevos procesos de pensamiento emergentes.


Si bien es cierto que uno de sus creadores, Bandler, en su libro Use su Cabeza para Varia, De sapos a príncipes y otras publicaciones, ha aclarado que la PNL no pertenece a ningún tipo de corriente Psicológica, Médica, sino que es un compendio de los modelos que ellos han tomado para su conformación también se puede evidenciar que algunos de sus basamentos, sobre todo en lo referente a modelamiento, rapport y cambio de creencias, está sustentada en lo que la corriente cognitivo - conductual denomina Aprendizaje Social, si deseamos colocarla dentro de algún formato profesional (ojo, no estoy diciendo que así sea, lo veo desde mi postura de Orientadora de la Conducta)


Asimismo, puedo notar que por otra parte surge el grupo de Terapias de la Nueva Era, de ese renacer humanístico complementando el equilibrio cuerpo - mente - espíritu, como lo son todas aquellas disciplinas que trabajan la excelencia personal, la motivación, liderazgo, y aquellas que desde mi saber aún no entiendo bien como lo es Constelaciones Familiares, el Secreto, La Ley de Atracción (no las entiendo pues siento que es darle nuevos y comerciales nombres a doctrinas y estrategias ya conocidas y usadas en otras corrientes)


La PNL lejos de ser del área de, o de la corriente de, dependerá en gran parte del uso y la intención de quien la utilice y la fomente. Por eso es que sus creadores afirman que sirve en todos los aspectos de la vida del ser humano: profesional, humanístico, terapéutico, educativo, en fin, en todos la vida.


En donde si me gustaría colocar mi apreciación personal es en que relacionarla con las Terapias Alternativas ha sido más comercial para estas disciplinas que para la PNL misma, haciendo que se le quite credibilidad y seriedad a este modelo de excelencia. No comparto el término: Ingeniería de la Conducta, pues mi concepto de Ingeniería es más de conjunto de conocimientos y técnicas científicas aplicadas a la invención, perfeccionamiento y utilización de técnicas para la resolución de problemas que afectan directamente a los seres humanos en su actividad cotidiana y no a las acciones y comportamientos que lo generen (para ello prefiero analista conductual), si siento y creo el que la PNL estudia procesos de manera sistemática, siguiendo un orden y una técnica para la realización de todo proceso de cambio o de mejora es fundamental para darle la seriedad que merece este modelo propuesto por Bandler y Grinder hace más de 30 años y que sigue siendo tan actual y adaptable como en sus inicios.


En conclusión, entre las Terapias Cognitivo - Conductuales (TCC) y las Terapias Alternativas (TA) la PNL es sin duda, una gran estrategia de cambio y de mejoramiento continuo.

Fanny Vanessa Verano Hidalgo
Ingeniería industrial universidad yaca...
Escrito por Fanny Vanessa Verano Hidalgo
el 27/04/2011

La PNL, las TCC y las TA. Parte II


La TCC (Terapia Cognitivo Conductual)



El conductismo representa la revolución más radical en el enfoque de estudio de la psicología, ya que no sólo considera que le compete también la conducta observable, sino que llega a rechazar a veces que se tenga que ocupar de la conciencia. Desde cierta perspectiva, se podría decir que el conductismo propone una nueva disciplina con un diverso objeto de estudio, a no ser porque su propósito, de explicar todos los temas afrontados por la psicología antigua de un modo más satisfactorio y científicamente satisfactorio, es un movimiento en la psicología que avoca el uso de procedimientos estrictamente experimentales para la observación de conductas (respuestas) con relación al ambiente (estímulo).

Se desarrolla en los principios del siglo XX por el psicólogo americano John B. Watson. En ese entonces la psicología era considerada predominantemente como el estudio de las experiencias internas o sentimientos a través de métodos subjetivos o introspectivos. Watson no negaba la existencia de experiencias internas o emociones, pero insistía que estas experiencias no podían ser estudiadas porque eran imposibles de observar.

En 1898, el psicólogo Thorndike presenta un estudio sobre el comportamiento de animales en situaciones-problema muy simples. Utilizando estas situaciones (mediante las llamadas "cajas-problema") comprueba que los animales aprenden a solucionar el problema por ensayo y error: al principio, su conducta es caótica y dan con la solución (accionar el mecanismo de apertura de la caja de forma que puedan salir y alcanzar la comida) por pura casualidad, pero en sucesivos ensayos el tiempo que tarda el animal en dar la respuesta relevante disminuye de forma progresiva y sistemática, y las respuestas erráticas se reducen hasta casi desaparecer. A partir de esta clase de estudios, Thorndike formula en 1911 la Ley del Efecto:

“Si una respuesta en una situación estimular dada es seguida por un suceso satisfactorio o placentero, la relación entre la situación y la respuesta se fortalece, de forma que el organismo tendrá más tendencia a dar esa respuesta en esa situación. Si por el contrario va seguida de un suceso nocivo o desagradable, la respuesta tenderá a no darse” (p. 178)


En mediados del siglo XX otro psicólogo americano B.F. Skinner desarrolló una posición conocida como Conductismo Radical o Conductismo Base. Skinner estaba de acuerdo con la opinión de Watson de que la psicología es el estudio de conductas observables en individuos interactuando con el ambiente. El estudio conductivista lo hizo formular una teoría conocida como estímulo-respuesta, adoptando un marco teórico más amplio, consistente y operativo, reformula la ley del efecto como "ley de refuerzo" la cual asegura que: “Ciertos sucesos (refuerzos), cuando siguen consistentemente a una respuesta de un organismo, aumentan su probabilidad”. Desentendiéndose de las interpretaciones asociacionistas y, en gran medida, de los antecedentes estimulares de la conducta, pone el énfasis en la relación entre la respuesta y los eventos que la siguen consistentemente.

Una de las aportaciones teóricas más significativas de Skinner es la reconceptualización de la respuesta como "operante", es decir, definida exclusivamente por sus propiedades funcionales. Los estudios de Skinner le llevaron a rechazar el énfasis casi exclusivo de Watson sobre los reflejos y el condicionamiento. Él argumentaba que las personas responden a su ambiente, pero también operan sobre el ambiente para producir ciertas consecuencias.

Skinner desarrolló la teoría del “condicionamiento operante,” la idea de que nos comportamos de la manera que lo hacemos porque este tipo de conducta ha tenido ciertas consecuencias en el pasado. Sin embargo, al igual que Watson, Skinner negaba que la mente o los sentimientos jugaran algún rol en determinar la conducta. En lugar de ello, nuestra experiencia o nuestros reforzamientos determinan nuestra conducta.