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Foro de Nutrición

Escrito por Mauicio
el 29/04/2008

Aver la lexe engorda  o no

Esk dicen eso

Y k pasa k sea de soja o no si 0 mente es leche  no?

 bueno pues nada

Eso es mi pregunta

XD

Espero k sea respondida k tengo ganas de adelgazar y io tomo muxa leche

Muxa jente dice k es para durar mas en tus ralaciones sexuales y eso dicen k te corres mas sera verdad xD

Bueno me voy xao

Milagros
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Milagros
el 17/06/2008
Hola, me llamo milagros, tengo 11 años, mido 1,47 y peso 38 k. Yo queria saber si la leche engorda. Porque a mi me encanta la leche y siempre tomo de desayuno y de merianda un vaso de leche descremada. Pero tengo 2 preguntas la primera esta bien mi pes para mi edad y para lo que mido? Y la segunda me engorda la leche que tomo?
Milagros
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Milagros
el 17/06/2008
La verdad nose , pero me dijeron que si ya pasaste la etapa de crecimiento te puede hacer mal tomar tanta leche. La podes reducir no a muy pequeñas cantidades pero podes tomar un vaso o taza de leche a la mañana y otro a la tarde. Bueno ese es mi consejo. Igual nose si vas a creer en mi ya que tengo 11 años pero bueno si te sirve... Espero que si. Un beso grande. PD:la leeche es deliciosa.
Zoraida
Texas, Estados Unidos
Escrito por Zoraida
el 12/07/2008

Tengo 16 anos de edad, mido 155cm y pesaba 111 libras, ahora peso 128, engorde en el lapso de 5 meses excediendome de cereal con granola y leche reducida en grasas. Se que nada en exceso es bueno, pero a mi me encanta la granola, la leche fria y pues juntas hacen mi plato favorito.

Trataba de solo comer un plato de cereal cada manana, pero por las tardes llegando de la escuela lo unico que pasaba por mi cabeza era un plato de cereal y aunque trataba de contenerme las ganas, las ansias no me dejaban empaz, y siempre me escusaba diciendo "solo un platito por hoy y manana ahora si ya no",asi que iba a la cocina y me llenaba un plato lleno de cereal con leche (por que iba a ser el unico... ), pero como si perdiese la conciencia, regresasba a la cocina a servirme otro plato de cereal, y terminando ese plato iba por otro y asi facil llegaba al quinto plato hasta sentirme realmente llena! (mas que satisfecha). No podia ni respirar bien!

 estas ansias de comer cereal eran realmente grandes, con decir que cuando me despertaba por las mananas y no habia cereal me enojaba mucho y peor era cuando no habia leche! Tambien cuando iva a la casa de mi tia, y mis primos ivan a comer solo estaba esperando el momento en que me preguntara si queria un plato de comida para decirle "no gracias tia, pero esta bien si te agarro un plato de cereal? ".   En el almuerzo de la escuela nada me parecia lo sufientemente delicioso como el cereal, asi que aveses no comia nada.

Antes de que me empezaran estas ancias de comer cereal, todo era normal, (no dedicaba la mayor parte del dia pensando en comer cereal) y hacia ejercicio por las mananas e iba al gym en las tardes, estaba acostumbrada a las comidas sin tanto dulce, a no tomar refrescos ni jugos, me sabian demaciado dulces cada vez que los probaba.   Acostumbre a mi estomago a comer pocas porciones en cada comida. Ya no me llamaba la atencion los dulces, el helado, los pasteles, y panesillos, como ya tenia mucho tiempo sin probarlos ya ni me acordaba de sus sabores y no me interesaba volverlos a provar todo era asi de facil. Acepto que las galletas nunca me dejaron de gustar al igual que el cereal.  son deliciosos pero los comia con limites. Hasta que me empeze a desesperar por que deje de ir al gym para echarle mas ganas a la escula ya que mis calificaciones cada vez iban bajando, ya no salia tanto con mis amigos y las energias que guardaba (por el cambio repentino) se convertian en desesperacion y ancias de hacer algo que me guste asi que me apoye en el cereal tomando en cuenta que es mas saludable que las galletas. Y asi fue como el cereal se convirtio en mi vicio.

 no me ayudo en mucho dejar de salir tanto, por que comiendo tanto cereal por la tarde me daba muchas energias y no las aprovechaba siempre para hacer ejercicio, no podia dormir por las noches y llegaba a la escuela igual de desvelada como si hubiera tenido un reventon la noche anterior.   

A una cosa buena es que creci! (no me gusta ser chaparra) cuando pesaba 111 libras media 152cm y ahora mido 155cm.

Elizabeth
Santiago, Chile
Escrito por Elizabeth
el 01/10/2008
Hola tengo 22 años y al igual que muchos me encanta la leche. La tomo cada vez que puedo, pero también me preocupa muchísimo el tema de la figura, es por ello de tomo leche descremada, y la verdad es que nunca he detectado un aumento de peso a causa del consumo de leche. Sin embargo, escuche en un programa que la leche no engorda pero si Engruesa, lo que al fin y al cabo igual hará ver a la la persona más gorda. Saben algo al respecto?
Jhusy
Ecuador, Ecuador
Escrito por Jhusy
el 05/11/2008
" yo quisiera saber si la leche engorda ya que hoy e tenido demaciada hambre y no quisiera tomar leche en la noche xq me imagino que engorda cualquiera please respondanme tengo 13 años... Mido 1. 63 y peso 53,,, me gusta demaciado la leche esta es mi pregunta la leche engorda en el desayuno? Y en la cena?
"

por Karla (Agosto 2007)


hola karla la leche si engorda. Pero solo si la tomas demaciado. Eso creo yo. Porque en la cena ya no hay posibilidad de quemar las grasas. Pero si tomas lo normal en el desayuno no engorda. Al menos a mi no. Espero que te aya servido. Chaooooo

Escrito por Bateli
el 11/11/2008

"muchas gracias... A tomar leche entonces...! Pero crees la leche de lata k le dan a los bebes engorda esa es leche enetera?

Nico
Córdoba, Argentina
Escrito por Nico
el 19/11/2008

Hola

soy nicolas tengo 17 años y peso alrrededor de 55 kg con una altura de 1. 80

y me noto muy flaco

queria saber si tomar leche me ayudaria a subir de peso?

Escrito por Dani
el 01/12/2008
" Estas mal de la cabeza, si te basaras en hechos sientificos que puedan acreditar tus palbras tna vacias y simplonas, pues te daria almenos un beneficio de la duda. Como verás mi replica es mucho mas greande que el disparate que salio de tu boca.
"

por Edward (Abril 2007)

Tu "replica" tiene muchas faltas de ortografía... Por favor a la otra relee tu disparate

Escrito por La+lola
el 02/01/2009

Me siento como una vaca de #! @##@ mido 158 y peso 58 kilos :S :s :s dios...
tengo ganas de morirme y es que siempre que empiezo una dieta... A las horas ya me la stoy saltando:s

Ayudaaaaaaaaaa!

Escrito por Fjeres
el 29/01/2009

Hola la leche no engorda eso si, si tomas en gran cantidad puede que engordes

Escrito por Yooooooo
el 11/04/2009
"la leche engorda mientras no sea de soja "
por simpatico36 (Marzo 2007)

Yo creo ke eso no es cierto. La leche de soja es pura planta



Escrito por Ainhoa
el 09/05/2009

Ola soy ainhoa tengo 11 años mido 1´45 y peso 41 me podriais decir si tomando para desyunar medio litro de leche luego para merendar a veces otro medio litro y luego para cenar un baso normal Undecided
¿ENGORDA?

Escrito por Chitina
el 13/05/2009
"Chica lo qu tienes que hcer es comer mas. So quieres estar buena tienes que ser una chica con algo ms de peso, y si dada tu estatura, estas preocupada con el peso que dces que tienes, entoces tiees un problema gravisimo. Y si quieres afrontar dicho problema, primero tienes que intentar reconocerlo. Enserio. , estas muy delgada Para una chica de 1,70. Lo normal es pesar 68 kilos o alrededor. Eso esta perfecto. Y quiero que sepas que para los chicos, una chica superdelgada no es nada sexyy. Asique aplicate el cuento y no intentes estar tan delgada porque lo estas demasiado, Un besito y yta sabes, para estar guapas , hay que estar gordita. Te lo dice un chico. Jeje xD
un besico
"

por Socio (Julio 2007)

Tio la mejor respuesta que he oido tengo 19 años mido 1. 74 y peso 68 kilos,y sinceramente creo que estoy genial... Me encanta que haya nenes que no se dejen cegas por la belleza anorexica que nos vendes en serio me has encantado un Besazo*



Escrito por Picachu
el 04/06/2009

La leche engorda si o no?.. Jaja jcreo qe ustedes hablan de la leche choclatada qe engrda la comun sin nada engorda?

Yohana Paredes
La Araucanía, Chile
Escrito por Yohana Paredes
el 26/06/2009

Hola tengo 33 años y consumo mucho leche en polvo, liquida, en quesillo o en quesos, siempre trato de consumirla descremada o semidescremada, quisiera saber si a mi edad es buena o mala. Yo mido 1. 63 y peso actualmente 60 kilos, quisiera bajar pero nose si eliminar la leche, desde ya muchas gracias

Escrito por Mel
el 29/09/2009

Hola, solo puedo decirles que la leche no engorda lo que engorda es todo lo que te comes despues, todos los carbohidratos en execeso engordan.
en una dieta diaria tienes derechoa 2 porciones de lacteos, 1 de carne, y todooooooo lo demas en frutas y verduras.
bye.

Carlos Martinez
Oaxaca, México
Escrito por Carlos Martinez
el 13/02/2010

Hola

1en primera la leche no engorda, engorda el ke se la toma

2en segunda la leche que esta diseñada para los humanos es la materna y solo nos ayuda los primeros años de vida

3en tercer lugar la leche de vaka para kien cres que este diseñada?

Pues si adibinaste es especialmete para los beserros

O cuando as visto ke un buey ande tomando leche?

Los unicos weyes que nos la tomoamos somos nosotros los ke no sabemos

Lo unico ke te aporta la leche es grasa y si tomas deslactosada nisikiera

Eso y el calsio ke contiene es muy bajo ademas sin la vitamina e

Los huesos no lo puedan absorber al 100%

Ok bye cualkier duda o comentario

Mi correo es: charles10_@hotmail. Com

Yo cuido mi peso con suplementos alimenticios exxelentes resultados

Comomiendo normal sin dietas ok espero te siva esta informacion

Atte carlos


Aracelli Pina Ijuma
Loreto, Perú
Escrito por Aracelli Pina Ijuma
el 14/02/2010

Hola, mi trabajo empieza a las 6 de la manana, y me tomo una taza de leche a las 5. Y a las 7 me como 2 mandarinas, y al mes me di cuenta q mi cara y mi barriga bajaron de grasa.

Susanna Rodriguez
Murcia, España
Escrito por Susanna Rodriguez
el 21/02/2010

En esta pagina te hacen un estudio nutricional completo gratis y te dicen lo que necesitas para mejorar tu nutricion. Un saludo y espero que os sirva. www.desayunoideal.es