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Grupo de Bajar de peso



jugos para adelgazar

karem
Lic. en educación primaria normal urba...
Escrito por Karem Hernandez Aguilar
el 05/09/2009 | Nivel Básico

Hola ¡Quisiera que me recomendaran jugos para bajar de peso, ahora estoy tomando el jugo de toronja en ayunas, pero quisiera variar un poco más, espero que alguien responda y asípoder disfrutar de varios jugos.

Karem Hernandez Aguilar
Lic. en educación primaria normal urba...
Escrito por Karem Hernandez Aguilar
el 06/09/2009 | Nivel Básico

Hola ¡Rosmira, gracias por mandarme estas recetas de jugos, son faciles de preparar asi que voy a comprar los ingredientes de a comenzar.

Mireya Paredes
Cincuenta trucos para bajar de peso iutv
Escrito por Mireya Paredes
el 08/09/2009 | Nivel Básico

Piña con pepina ayuda a bajar de peso

Marleni Robles
Bacteriologa y lab clinica universiad ...
Escrito por Marleni Robles
el 15/09/2009 | Nivel Básico

Hola cordial saludo, te recomiendo este jugo en ayunas, te llena, es rico y te ayuda a eliminar:
-JUGO DE NARANJA, lo pones en la licuadora, le picas un pedazo de papaya, un pedazo de piña y unas hojas de espinacas, licuas todo, queda como un batido, lo tomas todos los dias para desayunar, es depurativo y super rico.
buena suerte.

Karem Hernandez Aguilar
Lic. en educación primaria normal urba...
Escrito por Karem Hernandez Aguilar
el 16/09/2009 | Nivel Básico

Hola ¡Marleni, gracias por la receta de jugo, comenzare a prepararla y después comentare como me fue con este jugo. Bye

Karem Hernandez Aguilar
Lic. en educación primaria normal urba...
Escrito por Karem Hernandez Aguilar
el 22/09/2009 | Nivel Básico

Hola ¡Rosmira Anaya, gracias por tu buena contribución al tema de los jugos, es bastante completo y los voy a tomar mucho en cuenta.

Lindaura Torero Diaz
Lenguaje y artes plásticas enrique guz...
Escrito por Lindaura Torero Diaz
el 24/09/2009 | Nivel Básico

Rosmira muy bueno lo de tus jugos podrías recomendarme uno para mí que tengo artrosis y necesito bajar unos kilos demás,pero dicen que ya a los cincuenta y tantos no podemos comer muchas cosas rojas tú que me recomiendas.

Jorge Ballard Solis
Derecho y ciencia politicas huanuco - ...
Escrito por Jorge Ballard Solis
el 06/12/2009 | Nivel Básico

Hola Karem
Es una excelente idea la de tomar jugos para bajar de peso, ya que las frutas contienen bioflavonoides que desintoxican tu organismo; lo idea es que sigas una regla de oro:
1. COMER SIEMPRE A LA MISMA HORA: para que los jugos gástricos esten presentes en el estómago a la misma hora para hacer la digestión y evitar el daño que pueda causar su presencia sin alimentos es decir con el estómago vacío.
2. NO COMER ALIMENTOS QUE CONTENGAN PRESERVANTES: los preservantes eliminan el oxigeno para impedir que el producto se deteriore, es decir elimina el oxigeno también en nuestro cuerpo y es la causa de los radicales libres, y te hace engordar por oxidación.
3. AYUNO: el ayuno no significa dejar de comer, es solo beber líquidos y que mejor que solo fuese jugos; mi recomendación es que tomes jugos de papaya, (en una semana de ayuno) luego alternas con piña y asi sucesivamente intercambiando semana a semana.
Tambien puedo recomendar que compres Nutri Sbelt que solo es polvo de fruta y que se toma en el desayuno y en la sena.
Si tomas Nutri Sbelt, (1 cucharada en el desayuno y otra en la cena) remplaza el desayuno y la sena, no se licúa, se disuelve facilmente, y se recomienda tomar con yogurt ya que las frutas no tienen proteínas y estas son necesarias para el desarrollo celular.
Es facil de conseguir en cualquier parte del mundo si gusta visita www.naturlife.org
o si gustas envíame un mail : jbs_peru@yahoo. Com
Saludos
Jorge

Mabel Arcos Caicedo
Administracion de empresas universidad...
Escrito por Mabel Arcos Caicedo
el 05/08/2010 | Nivel Básico

Amigos me recomendaron un jugo fàcil pero muy efectivo para la digestiòn y el sentirnos bien todo el dia.

SE LICUA TROZO DE MANZANA VERDE, PERA Y RAMA DE APIO , se toma en ayuna es delicioso y depurativo.

Sonia Solís Rivas
Educacion inca garcilaso dela vega
Escrito por Sonia Solís Rivas
el 28/08/2010 | Nivel Básico

Que interesante leer todos los aportes que estan dando, lo estoy copiando para facilitar a mis alumnos, que muchos de ellos no se encuentran bien nutridos. Si alguien podría dar más alcances, por favor me gustaría saberlo.

Yenny Ruiz
Cosmetologia facial y estetica corpora...
Escrito por Yenny Ruiz
el 25/01/2011 | Nivel Básico

Pensando en desentoxicar tu cuerpo para bajar de peso hay les va un buen consejo amigos........ Un pepino una rebanadas de piña alcachofa y una cucharada de linaza en polvo es diuretico y prepara tu cuerpo para bajar de peso se licua y se consume en ayunas y antes de acostarte espero les sirva
su amiga yenny

Jorge Ballard Solis
Derecho y ciencia politicas huanuco - ...
Escrito por Jorge Ballard Solis
el 25/01/2011 | Nivel Básico

Hola
Soy Gerente de una empresa de belleza natural; por tanto te dare unos consejos que damos a nuestros clientes
1. Comer en horas exactas mañana, tarde y noche (elige tu horario)
¿Porque?
Respuesta: Al elegir un horario; enseñas a tu cuerpo a comer a horas fijas y sobre todo a que sean horas fijas en las que tu cuerpo segregue jugo gástrico; esto, mejorara tu carácter, disminuira tu tensión, evitara que tu estómago tenga mucho jugo gástrico (causante de algunos males, como la acidéz o ulceras gástricas). No comer nada entre comdas.
2. Come sano: Más futas, verduras y come carnes blancas (aves) pero de ser posible pescado (por ser rico en aceites omega 3); las frutas y verduras te protegeran del temible radical libre. Y el omega 3 hara que tu corazón este mas fuerte porque tendras mejor circulación sanguínea y una coraza contra los radicales libres.
3. Por las noches algo ligero, de preferencia un vaso de yogurt.
4. Toma abundante agua natural (hervida).
5. ES MUY IMPORTANTE EL AYUNO: una vez por semana (ayunar, no significa dejar de comer y matarse de hambre) toma jugos y mucha agua durante el día; nada sólido.
Esta forma de comer te hara bajar de peso si sufrir, sin enfermar.
El ayuno hara que tu estomago se desinflame, y pierda volúmen, los jugos y el agua hara rehidratar tu cuerpo asi mejoraras la calidad de tu piel,
RECOMENDACIÓN: Come sano, y jamas elimines de tu dieta las harinas, porque ellas te ayudan a tener una mejor circulacion a nivel celular.
* Disminuye en una proporcion aceptable las cantidades que consideres exedentes de tu dieta, pero jamás en cantidades que atenten contra tu salud.
ADVERTENCIA: JAMAS INTENTES BAJAR DE PESO TOMANDO DIURETICOS.
¿PORQUÉ?
RESPUESTA: tomando diureticos pierdes liquidos de tu cuerpo (te deshidratas), aparentemente bajas de peso, PERO el efecto rebote sera terrible (porque tu cuerpo compensara la pérdida de líquidos en cuanto pueda).
LO IDEAL ES: bajar de peso naturalmente, haciendo de esta forma de vida (comer sano) un ESTILO DE VIDA.
SI DESEAS MAS INFOMACIÓN ESCRIBEME: jbs_peru@yahoo. Com o jbsperuasesor2@hotmail. Com
saludos
Jorge

Maria Villa
Asturias, España
Escrito por Maria Villa
el 15/05/2012 | Nivel Básico

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