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Grupo de Mujer de fases

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 23/06/2012

Sabian ustedes que una forma de quitarse el hipo rapidamente es simplemente presionar son los deos indice y medio sobre el arco de las cejas hasta que el hipo desaparesca.

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 27/06/2012

Importante comentarlo a todas las mujeres: nuestras hijas, nietas, sobrinas, madres y las miles de amiga s , y amigos para que lo comenten con sus respectivas mujeres. "El miércoles, el Dr Oz hizo un programa mostrando porqué el Cáncer de Tiroides se está expandiendo rápidamente entre las mujeres. Allí expresó que posiblemente sea consecuencia de las radiografías dentales y las MAMOGRAFÍAS. En el delantal que los radiólogos dentales ponen en el pecho, hay una pequeña pestaña que puede ser levantada y se adosa al cuello (tapando la glándula Tiroides). Normalmente los dentistas NO LO USAN, NI AVISAN!. También hay un "GUARDA TIROIDES" para ser usado durante las mamografías.... Que HAY QUE SOLICITARLO AL HACÉRSELA. "Luego viene el comentario: "Ayer, casualmente tuve que hacerme la mamografía, y le pregunté al técnico por el Guarda Tiroides, y totalmente seguro, lo sacó de un cajón. Le pregunté por qué no lo ofrecían en forma rutinaria, y me respondió: " - No sé, simplemente tienen que solicitarlo.". Ahora me pregunto, cómo podría yo haberme enterado de esto si de casualidad no hubiera visto ese programa?" Estimados: como les decía al comienzo. Me lo acaba de enviar una amiga, y creo que ser solidarios con nuestro prójimo nos enaltece a todos... Por eso lo comparto!

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 06/09/2012

Esta es una informacion vital - literalmente de vida o muerte -

cancer.jpg

AGUA Y JABÓN EN LAS AXILAS

ANTES DE ACOSTARSE

Debemos pasar la noche con la axila limpia y sin desodorante, para que sea un momento de respiración libre de la axila.

Hace un tiempo, fui a un seminario, sobre Cáncer de Seno, conducido por Terry Birk, con el apoyo de Dan Sullivan.

senos.gif

Durante los debates, pregunté por qué razón la zona más común para desarrollar tumores cancerígenos en el pecho es cerca de la axila.

Mi pregunta no pudo ser respondida en ese momento.

Esta información me fue enviada, recientemente, y me alegro que haya sido respondida.

Informé a una amiga que está recibiendo quimioterapia y ella comentó que ya tenía esta información, obtenida en un grupo de apoyo que frecuenta...

Ahora quiero compartir la información con ustedes.

! La principal causa del Cáncer de Seno

es el uso de anti-transpirantes!

desodorantes-1.jpg

La mayoría de los productos en el mercado son una combinación de anti-transpirantes/desodorantes.

Miren bien las etiquetas!

DESODORANTE está bien,

ANTI-TRANSPIRANTE, NO.

La concentración de toxinas provoca la mutación de las células:

CÁNCER. He aquí la razón:

golondrinos.jpg

El cuerpo humano tiene apenas algunas áreas por donde puede eliminar las toxinas: atrás de las rodillas, atrás de las orejas, el área de las ingles y las axilas.

Las toxinas son eliminadas con la transpiración.

Los anti-transpirantes, como su nombre lo dice, evitan la transpiración; por tanto, inhiben al cuerpo de eliminar las toxinas a través de las axilas.

Estas toxinas no desaparecen por arte de magia.

TOXINAS.jpg

Como no salen por el sudor, el organismo las deposita en las glándulas linfáticas que se encuentran debajo de los brazos.

La mayoría de los tumores cancerosos del pecho, ocurren en este cuadrante superior del área de los senos.

Precisamente donde se hallan las glándulas. En los hombres parece ocurrir en menor proporción, pero no están exentos de

desarrollas Cáncer de Seno por causa de los anti-transpirantes que usan, en vez de agua y jabón.

La diferencia está en el hecho de que cuando los hombres usan anti-transpirantes, no los aplican directamente sobre la piel; lo hacen en gran parte, en los pelos de las axilas.

cancer-de-seno-hombres.jpg

Las mujeres que se aplican anti-transpirantes después de rasurar o depilar las axilas, aumentan el riesgo debido a minúsculas heridas e irritaciones de la piel, que hacen que los componentes químicos nocivos penetren más rápidamente en el organismo,

axilas-sensibles.jpg

Por favor, pasen esta información a todas las personas...

El Cáncer de Seno se está volviendo tremendamente común y este aviso puede salvar algunas vidas.

Si, de alguna manera dudan de esta información, pueden hacer sus propias investigaciones.

Probablemente van a llegar a la misma conclusión.

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 06/09/2012
FRUTAS PARA DESINTOXICAR EL SISTEMA



Tres enfermos de cáncer con métodos muy poco ortodoxos y muchos de
ellos se han recuperado. Él cree en curas naturales contra las
enfermedades del cuerpo.

Las frutas y los jugos ofrecen una de las estrategias para
curar el cáncer. En lo acontecido últimamente, mi éxito en curar el
cáncer se acerca al 80%. Los pacientes con cáncer no deberían morir
porque la cura para el cáncer ya ha sido hallada. Es si usted lo cree
o no. Estoy apesadumbrado por los centenares de los pacientes de
cáncer quienes mueren bajo tratamientos convencionales.
Que Dios los bendiga.
Dr Stephen Mak

Todos pensamos que comer frutas tan solo significa comprar las frutas,
cortarlas y meterlas a nuestras bocas. No es tan fácil como ustedes
piensan. Es importante saber cómo y cuándo comerlas.

¿Cuál es la manera correcta de comer las frutas?
¡SIGNIFICA NO COMER LAS FRUTAS DESPUÉS DE SUS COMIDAS!

LAS FRUTAS SE DEBEN COMER CON EL ESTÓMAGO VACIO.
Si ustedes comen la fruta de esta manera, esta misma desempeñará
un papel importante para desintoxicar sus sistemas, proveyéndoles con
mucha energía, les ayudarán con la pérdida de peso y a muchas otras
actividades en sus vidas cotidianas.

LA FRUTA ES EL ALIMENTO MAS IMPORTANTE.

Digamos que ustedes comen dos rebanadas de pan y una de fruta. La
rebanada de fruta está lista para pasar directamente a través del
estómago y los intestinos, pero es debido al pan que no puede hacerlo.

Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta y se
convierte en ácido. En el minuto que la fruta entra en contacto con el
alimento y los jugos digestivos en el estómago, la masa entera del
alimentos se comienza a estropear….

¡Así que por favor coman sus frutas en un estómago vacío ó antes
de sus comidas!

Han oído ustedes a mucha gente quejarse de que cada vez que comen
sandía eructan; o que cuando comen el durazno el estómago se hincha
tremendamente; o que cuando comen un plátano sienten urgencia de
correr al baño, etc. Realmente, todo eso no se presentaría si usted
comiesen la fruta con el estómago vacío. ¡La fruta se mezcla con el
producto de los alimentos que se están transformando y produce gas y
por lo tanto, ustedes se sentirán hinchados!
Cabello cano, perdida del cabello, ataques nerviosos y círculos
oscuros debajo de los ojos…todos estos NO sucederán si ustedes comen
frutas con estómagos vacios.

Según el Dr. Herbert Shelton quien emprendió una investigación
sobre esta materia, uno no debe de pensar que algunas frutas (naranja,
limón, etc. ) son ácidas, porque todas las frutas llegan a ser
alcalinas en nuestros cuerpos. Si ustedes llegan a dominar la manera
correcta de comer las frutas entonces ya consiguieron el secreto de la
belleza, de la longevidad, de la salud, de la energía, del control de
peso, y consecuentemente de la felicidad.

Cuando ustedes necesiten beber el jugo de las frutas - beban
solamente el jugo fresco de las frutas, NO jugo enlatado o
embotellado. Nunca beban ningún jugo que haya sido calentado. No coman
frutas cocinadas porque ustedes no se beneficiarán de sus
nutrientes.. Tan solo sentirán su sabor. El cocinar las frutas destruye
todas sus vitaminas.

Comer una fruta entera es mejor que el beber su jugo. Si ustedes
sintiesen que deberían de beber el jugo, bébanlo poco a poco
lentamente, porque ustedes deben dejar que se mezcle con su saliva
antes de pasarlo. Ustedes pueden limpiar rápidamente sus cuerpos con 3
días de ingerir tan solo frutas. ¡Tan solo coman frutas y beban su
jugo por 3 días y ustedes se sorprenderán cuando sus amigos les digan
cuan radiante se ven!

KIWI: Minúsculo pero poderoso. Esta es una buena fuente de
potasio, de magnesio, de vitamina E y de fibra. Su contenido de
vitamina C es dos veces mayor que el de una naranja.

MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente. Aunque
una manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los
antioxidantes que aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal
que ayuda a bajar los riesgos de cáncer del colon, ataque del corazón
y de un paro cardiaco.

FRESA: Fruta protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante
total más alta entre las frutas importantes y protegen al cuerpo de
obstrucciones de los vasos sanguíneos que son la mayor causa por la
que se contrae el cáncer.

NARANJA: La medicina más dulce. Consumir de 2 a 4 naranjas por día
puede ayudar a mantenernos lejos de los resfríos, baja el nivel de
colesterol, previene y disuelve las piedras que puedan haberse formado
en los riñones así como la disminución al riesgo de cáncer del colon.

SANDIA: El extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de
agua también posee una tremenda dosis de glutatión que ayuda a
incrementar nuestro sistema inmune. Es también la fuente principal del
licopeno que es el oxidante que lucha contra el cáncer. Otros
nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C y el potasio.

GUAYABA Y PAPAYA: Los mejores portadores de vitamina C. Estas son
las ganadoras indiscutibles entre todas las frutas por sus altos
contenidos de la vitamina C. La guayaba es también muy rica en fibra
lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya es muy rica en
caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.
OTROS CONSEJITOS PARA PRESERVAR LA SALUD


BEBER AGUA FRIA DURANTE UNA COMIDA = ¡CÁNCER!
¿Pueden creerlo? Para aquellos a quienes les encanta beber agua fría,
este artículo se aplica a ustedes.
Es agradable tener una taza de bebida fría después de una comida; sin
embargo, el agua fría solidifica la materia aceitosa que ustedes
acaban de consumir. Retrasa la digestión. Una vez que este “lodo”
reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino
más rápidamente que el alimento sólido. Recubre el intestino.
Seguidamente, se convierte en las grasas que conducen al cáncer. Es
mucho mejor tomar una sopa caliente o un vaso con agua caliente
después de comer.

Una nota seria sobre el “PROCEDIMIENTO PARA LOS ATAQUES DEL
CORAZÓN” (ESTO NO ES UNA BROMA! ) Las mujeres deben de saber que no
siempre cada síntoma de ataque del corazón va a ser dolor al brazo
izquierdo. Tengan cuidado de intensos dolores en la quijada. Ustedes
puede que nunca tengan el primer dolor de pecho durante el curso de un
ataque del corazón. Náuseas y transpiración intensa son también
síntomas comunes. Sesenta por ciento de la gente que tienen un ataque
del corazón mientras que están dormidos no despiertan. El dolor en la
quijada puede despertarles de sueños profundos.

Tengamos cuidado y estemos enterados. Mientras más sepamos; mayores
oportunidades tendremos de sobrevivir
Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 06/09/2012

SABES COMO SE FABRICA LA GELATINA?

GELATINA
La gelatina es una mezcla de péptidos y proteínas producidas mediante la hidrólisis parcial del colágeno extraído de la piel,
hueso hervido y molido, pezuñas, huesos, tendones, órganos y vísceras de ganado vacuno, porcino, equino y avícola .
La conversión del colágeno insoluble a la gelatina soluble constituye la transformación esencial de su elaboración industrial.
El proceso puede llevar a diferentes gelatinas dependiendo de las rupturas en las uniones intramoleculares. La materia prima
requerida para su producción se obtiene de las curtiembres y mataderos.
Fuente: Wikipedia (Para información adicional " Gelatina " )
También existe una gelatina vegetal conocida como agar-agar .
La etiqueta lo indicará.
Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 06/09/2012

Anamú y llantén: plantas a nuestro servicio
Por Rhaiza
En nuestro entorno tenemos un sinnúmero de plantas amigas que podemos usar para nuestro bienestar. Hoy día estamos acostumbrados a ir a la farmacia más cercana para resolver nuestros problemas de salud. Sin menospreciar lo que nos trae la medicina moderna, podemos también utilizar otros remedios.
Por ejemplo, el llantén y el anamú son dos de las plantas más utilizadas en Puerto Rico por sus diversas propiedades curativas.
  • El llantén tiene un efecto antibacteriano para las afecciones del aparato respiratorio, para el dolor dental o de oídos. Esta planta es excelente sobre las heridas, pues su hoja limpia corta las hemorragias y disminuye el riesgo de infección. También es útil para los problemas digestivos, ya que su infusión tomada tres veces al día ayuda para la diarrea y la colitis.
  • El anamú es un excelente estimulante del sistema inmunitario. La planta entera en infusión funciona como antiespasmódico,
  • diurético, estimulante y sudorífico, y para los problemas de menstruación. Igualmente, se emplea contra la artritis, el reumatismo,
  • los problemas de la memoria y como un analgésico local o antiinflamatorio en diversas afecciones de la piel. En varios estudios
  • ha demostrado poseer propiedades que combaten los tumores.
Recomendaciones:
  • El anamú no debe utilizarse durante el embarazo, porque es una planta abortiva.
  • La cantidad recomendada para hacer un té es una cucharada de la hoja de anamú o llantén por cada taza de agua.
  • Lo anterior expuesto no pretende sustituir tratamiento alguno.
Recuerda que la medicina natural es un excelente complemento a la medicina tradicional. Busca tu matita de anamú o llantén para esa dolencia, pero sigue las recomendaciones.
Fuente: Tu Salud (tusaludpr)
Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Debo reconocer que no soy una de las amantes de decorar con platos. Sin embargo, a veces solo necesitamos encontrar la inspiración justa y abrir la mente a nuevas ideas. Por eso ahora me gustaría compartir algunos de los ejemplos más originales de decoración con platos que he hallado. Quizás se motiven también ustedes a darle nueva vida a alguna de las paredes de su casa.

Puedes usar platos decorados en blanco y negro, uno de mis preferidos. E incluso los puedes poner en una columna. Le darán un toque muy personal al lugar.

Blanco y negro

Caras

Si lo que tienes en casa son los platos de toda la vida, con flores. No te desesperes, también hay una opción para ellos.

Flores

Si lo que tienes a mano son platos blancos, he aquí dos opciones, en una simplemente los debes combinar con tres o cuatro platos de otro color y en la otra, debes pintar una figura, para darle un sentido a toda la composición.

Blancos

Pajaro

Incluso podrías llevar los platos hasta el baño. De hecho, esta es una de mis ideas preferidas.

Verde

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si contratas a un diseñador de jardines probablemente te cobrará una fortuna pero lo cierto es que tú misma puedes darle un tque creativo y personalizado a tu jardín sin necesidad de gastar un dineral en el intento. En esta ocasión aprenderemos cómo hacer un macetero original que compite con la Torre Inclinada de Pisa.

Macetero

Elaboración: Medio

Tiempo: 45 minutos

Materiales:

- Cinco macetas de terracota del mismo tamaño

- Una maceta de terracota más grande que el resto y su plato

- Pinturas de diferentes colores y brocha

- Taladro y broca

- Cinco tuercas hexagonales

- Una tuerca de bellota

- Seis arandelas

- Varilla con ranuras para deslizar y apretar las tuercas

Procedimiento:

Paso 1: Pinta cada una de las macetas como prefieras y déjalas secar.

Paso 16

Paso 2: Realiza un agujero en el centro del plato. No tendrás que hacerlo en las macetas ya que normalmente estas vienen con uno pero si no lo tienen, deberás abrirles un agujero en el centro. Hazlo delicadamente para que no se rajen.

Paso 29

Paso 3: Toma la varilla, introdúcela por los agujeros del plato y coloca en el fondo la tuerca de bellota. Así te asegurarás que no caerá. Coloca encima la maceta correspondiente.

Paso 4: Ahora, simplemente deberás ir colocando el resto de las tuercas y las arandelas para fijar cada una de las macetas. Ve rellenándolas de tierra y cuida de darles la orientación que deseas.

Macetero otro

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

¿Qué mujer no ha enfrentado en alguna ocasión el problema de no tener espacio para guardar sus zapatos? Por eso, en esta oportunidad les traigo a colacción algunas ideas para realizar zapateros originales.

1. Rollos de cartón. En este caso, simplemente deberás tener a tu disposición rollos de cartón y una cinta con la cual atarlos.

Cajas1

2. Cajas de madera. En vez de tirarlas, dales una mano de pintura y conviértelas en estantes donde colocar tus zapatos. Tienen un toque vintage muy sui generis .

Cajas de madera

3. Colocar listones en la pared, pueden ser de maderas o plásticos. Lo mejor de esta idea es su simplicidad aunque vale solo para los zapatos con tacón.

Listones

4. Aprovechar un ventilador viejo. Mientras más grande sea, mejor.

Ventilador

5. Utilizar las papeleras de plástico.

Papeleras

6. Retomar una escalera, si tiene un toque vintage, mejor que mejor.

Escalera

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si tienes ganas de darle un toque nuevo a tu casa pero no quieres gastar mucho dinero, debes saber que existen miles de opciones para decorar con materiales reciclados. Además, si sabes darles el acabado justo, el resultado final será incluso muy chic, bohemio o prevenzal. En esta oportunidad le echaremos un vistazo a algunas ideas originales para decorar con neumáticos de coches.

1. Utilizarlos para recubrir el lavado. Si tienes el ambiente justo, esta idea es genial.

Baòo

2. Utilizarlos como macetas. Te bastará pintarlos de diferentes colores para renovar el look de tu jardín.

Macetas1

3. Hacer un puff para el cuarto de los niños. Seguramente te lo agradecerán y todo lo que necesitarás es recubrirlo con fieltro de diferentes colores.

Puff

4. Hacer una fuente para colocar en el jardín o incluso en algún sitio de la casa, siempre que selles adecuadamente el neumático al fondo para que el agua no se salga.

Fuente

5. Usarlos para crear un sillón. Sin lugar a dudas se trata de un trabajo de dimensiones mayores pero se le ve muy cómodo.

Sillon1

6. Hacer una mesita de centro.

Mesa1

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

¿Tienes alguna habitación en casa con un look soso? ¿Quisieras imprimirle una vida nueva sin tener que gastar demasiado? Pues una excelente idea para lograrlo es decorar con textos. ¡Más barato y original imposible!

Aunque claro, el problema está en qué textos poner y dónde ubicarlos. Por eso ahora te mostramos algunas ideas muy chic.

Comencemos por la cocina. Puedes ubicar los textos en una pared o colocarlos sobre los estantes.

Cocina

Cocina 2

Si tienes un comedor minimalista, esta es una excelente idea para realzar las paredes blancas.

Comedor

Lo mismo se aplica al salón. En este caso incluso hemos cambiado el color de fondo.

Salon

Y también podrías añadir letras en la cabecera de la cama.

Cama1

Por supuesto, las habitaciones infantiles también se pueden decorar con letras. Una oportunidad excelente para que el pequeñín las aprenda.

Nino

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si tienes alguna bicicleta vieja en casa que estás a punto de tirar a la basura, quizás desees repensártelo y reutilizar sus ruedas. De hecho, cuando decoración y reciclaje se dan la mano pueden surgir ideas realmente interesanntes y muy originales. Algunas de las propuestas que les traigo en esta ocasión necesitan un poco de trabajo y habilidad artesana pero otros son mucho más simples.

1. Mesa de comedor: En este caso, necesitarás toda la rueda con su cuadro. Luego, te bastará fijar un cristal grueso. El resultado es muy original.

Mesa de comedor

2. Mesita de centro. Esta vez, solo necesitarás el metal que compone la rueda y un cristal de su medida. Sin lugar a dudas esta mesita da el plante en cualquier habitación.

Mesa de centro

3. Espejos decorativos. Es una de las ideas más sencillas ya que solo tendrás que fijar el espejo en la rueda. Podrás hacerlo sin la ayuda de nadie e incluso si no eres particularmente hábil con los trabajos manuales.

Espejos1

4. Reloj de pared. Tan solo necesitarás un poco de pegamento y el mecanismo de un reloj. El resto es pan comido y el resultado es muy original. Si le dejas las ruedas de los cambios será aún mejor.

Reloj1

5. Silla de oficina. En este caso necesitarás saber soldar y tener instrumentos para modelar las ruedas pero el resultado bien vale la pena.

Sillon

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

En esta oportunidad les propongo darle un toque rústico a la habitación y decorar con ramas de árboles. Realmente las posibilidades son infinitas, basta tener un poco de imaginación.

1. Hacer una mesa de centro. Solo te bastará reunir algunas ramas, darles un poco de barniz y colocarles encima un cristal. Si tienes la decoración adecuada, esta mesita se verá genial.

Mesa

2. Hacer un florero. Te bastará un recipiente de plástico o de cristal, colocar las ramas a su alrededor y atarlas. ¡Más sencillo imposible!

Florero1

3. Hacer un perchero. En este caso, deberás crear una caja rectangular con cuatro tablas y ajustar las ramas en su interior.

Perchero

4. Hacer una lámpara. No necesitarás conocimientos de electricidad sino tan solo cerciorarte de que la rama es lo suficientemente flexible y fuerte como para sostener el peso de las lámparas.

Lampara1

5. Hacer una estantería. Esta vez, solo necesitarás pintar las ramas para darle un toque más chic. Recuerda elegir ramas que sean lo suficientemente fuertes.

Estanteria


Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si sueles coser, de seguro te habrás percatado que un alfiletero es imprescindible. No obstante, en vez de comprar uno, nada mejor que hacerlo nosotras mismas. Particularmente, me he quedado enamorada de este precioso alfiletero con forma de erizo. De seguro tendrás que hacer dos porque tus niños también querrán uno. Pues bien, ahora aprenderemos cómo hacer un alfiletero.

Alfiletero

Elaboración: Medio

Tiempo: 1 hora y 30 minutos

Materiales:

- Aguja curva

- Tijeras

- Alfileres

- Aguja de crochet

- Alicates de corte

- Espuma de poliuretano

- Cuerdas de embalaje

- Tejido esponjoso de color blanco (10×20 cm)

- Hilos (marrón, blanco y negro)

- Fieltro negro (pequeña pieza para los ojos)

- Alambre

Procedimiento:

Paso 1: Toma la espuma de poliuretano, recórtala de forma rectangular y dóblala a la mitad. Amarrala con la cuerda de embalaje.

Paso 14

Paso 2: Con la aguja curva, cóselo en el centro pero recuerda no apretar demasiado o se romperá. Recorta los bordes hasta que le des forma de cuna. Deberás obtener algo similar a lo que se aprecia en la imagen.

Paso 28

Paso 3: Vacía la parte interior para darle profundidad a la cuna.

Paso 4: Corta un pedazo de tela marrón y recubre la cuna. Estira la tela y coloca alfileres en los bordes para sujetarla provisionalmente. Cose con la aguja curva todo el extremo.

Paso 44

Paso 5: Corta la pieza de tela esponjosa de color blanco y colócala encima de la cuna. Sujétala con los alfileres.

Paso 52

Paso 6: Da puntadas usando el hilo de color marrón. De esta forma sujetarás la tela esponjosa. Asegúrate de que el hilo no se vea.

Paso 7: Recorta un poco de espuma de poliuretano de forma redonda para darle forma a la cabeza del muñeco. Recorta un poco de la tela esponjosa blanca y cubre con ella la pelota que has acabado de hacer, cose por detrás. Realiza estos mismos pasos para formar la nariz pero cúbrela con una tela de color oscuro.

Paso 8: Recorta los ojos en fieltro negro.

Paso 9: Recorta las orejas y dale una puntada en uno de los bordes, tal y como se aprecia en la imagen.

Paso 9

Paso 10: Fija todo con alfileres y, una vez que te guste, da pequeñas puntadas con la aguja curva para fijarlo.

Paso 10

Paso 11: Toma la misma tela que usaste para las orejas y dóblala a la mitad. Dibuja las paticas y córtalas.

Paso 111

Paso 12: Cose las paticas dejando los talones sin coser ya que deberás virarlos al revés. La aguja de crochet te será útil para ello.

Paso 121

Paso 13: Cose dos líneas para enfatizar los pies.

Paso 14: Toma el alambre y colócalo dentro de los pies para que puedas darle la forma que prefieras.

Paso 15: Ahora no te queda sino coser los pies a la cuna y tu alfiletero estará listo

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

De seguro cuando escuchan hablar de origami se les ponen los pelos de punta ya que normalmente tenemos que doblar y doblar por lo que, en algún punto, pierden el norte y terminan haciendo toda otra cosa. Sin embargo, en esta ocasión les propongo realizar un muñeco de origami realmente muy sencillo y simpático. Les garantizo que llegarán hasta el final.

Cerdito

Elaboración: Media

Tiempo: 45 minutos

Materiales:

- Papel de dos colores diferentes, preferiblemente grueso

- Cartulina

- Pintura

- Tijeras

- Pegamento

Procedimiento:

Paso 1: Este cerdito se realizará siempre con la misma pieza. Es decir, deberás crear 350 piezas de este tipo. Te bastará seguir las fotos.

1

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Paso 2: Una vez que hayas hecho al menos la mitad de las piezas, ha llegado el momento de ponerlas juntas. Cada fila se compone de 23 piezas.

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9

9

Paso 3: Cuando hayas llegado a la sexta fila, tendrás que invertir la forma en la que se colocan las piezas.

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Paso 4: Cuando hayas añadido otras seis filas, deberás crear las orejas. En este caso, comienza son 5 piezas, luego 4 y termina con 3.

12

Paso 5: Ahora simplemente deberás dibujar en una cartulina el hocico, los ojos y las alitas del cerdo. Recórtalos y pégalos.

Hocico

Alas


Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si ya te has cansado de los cuadros con fotos y de las imágenes de playas, montañas y edificios, he aquí una excelente idea para darle un toque retro a una habitación: un cuadro con rosas.

Cuadro

Elaboración: Media

Tiempo: 2 horas

Materiales:

- Un cuadro tipo caja

- Cartulina

- Pegamento

- Arcilla polimérica

- Pintura

Procedimiento:

Paso 1: Para hacer las rosas, toma la arcilla, moldéala hasta obtener un cilindro y córtalo en pequeños trocitos.

Paso 13

Paso 2: Aplasta cada uno de los trocitos para darle forma a los pétalos.

Paso 26

Paso 3: Enrolla los pétalos para crear el centro de la rosa.

Paso 34

Paso 4: Ve poniendo a su alrededor los otros pétalos.

Paso 42

Paso 5: Pon las rosas en el horno para que se endurezcan.

Paso 6: Pinta las rosas del color que prefieras.

Paso 7: Ahora no te queda sino pegarlas al interno de la caja-cuadro. Si quieres darle un toque vintage, podrás escribir algo detrás, quizás un poema de amor.

Paso 62

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si quieres un portalápices original o quieres sorprender a los niños, esta idea que semeja un pasiaje natural con sus montañas y árboles incluido es perfecta. Además, los materiales para confeccionarlo los tienes a la mano.

Portalapices1

Elaboración: Fácil

Tiempo: 1 hora

Materiales:

- Dos rollos de papel sanitario terminados

- Alambre de cobre

- Papel maché

- Pintura de color verde

- Tijeras

- Cartón

- Pegamento

- Soga

Procedimiento:

Paso 1: Recorta el cartón de forma circular para crear la base del portalápiz.

Paso 2: Recorta los tubos de papel higiénico para formar las tres montañas y pégalos a la base de cartón.

Paso 24

Paso 3: Coge el papel maché y recubre los rollos y la base. No te preocupes demasiado por la consistencia o la forma, lo ideal es que sea natural. Deja que se seque.

Paso 33

Paso 4: Coge el alambre de cobre y enróllalo para conformar el árbol.

Paso 41

Paso 5: Coge la soga y rómpela en pequeños hilos. Píntala y deja que se seque.

Paso 51

Paso 6: Coloca estos hilos de soga en las puntas del árbol de cobre que has hecho, como si se tratase de hojas. También puedes cubrir la parte donde pondrás el árbol.

Paso 61

¡Ya está listo!

Listo


Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Si eres amante del arte, de seguro habrás visto algún que otro cuadro con hilos. Pues bien, en esta oportunidad les enseñaré cómo hacerlos. Realmente la técnica es bastante sencilla, solo tendrás que tener un poco de paciencia.

Arte con hilos

Elaboración: Fácil

Tiempo: 1 hora

Materiales:

- Tabla de madera que te servirá como fondo

- Clavos y martillo

- Lápiz e hilo

Procedimiento:

Paso 1: Buscar el patrón que deseas trasladar al cuadro, en nuestro caso, el del mapa de California. Deberás marcarlo sobre la tabla de madera con la ayuda de un lápiz.

Paso 2: Poner los clavos siguiendo todo el contorno de la imagen que deseas crear. Intenta que todos queden más o menos a la misma distancia.

Paso 25

Paso 3: En este punto, puedes comenzar a colocar los hilos. Podrás hacer un patrón radial o ponerlos al azar, como prefieras. Aquí verás las dos versiones.

Mapa

Mapa 2

Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

Un centro de mesa puede cambiar por completo el aspecto de una habitación dándole un look más personalizado. Cuando entro a una casa, lo primero que veo es su centro de mesa ya que este dice muchísimo sobre la personalidad de sus inquilinos. Por eso, en esta oportunidad les traigo diferentes ideas para hacer centros de mesa originales con materiales que están al alcance de todos.

1. Ovillos de lana con flores hechas de la misma fibra. No sé a ustedes pero a mi esta idea me ha encantado. Le doy un 10.

Hilos

2. Siguiendo en la misma línea del hilo, podrías hechar mano a unas probetas y recubrirlas con ovillos de diferentes colores. ¿A qué es una solución creativa?

Hilo colores

3. Usar botellas con flores. Una idea que, no por sencilla, es menos genial.

Botellas1

4. Coger unos palillos de diente y colocarle Caracoles en las puntas. El resultado final es fresco, moderno y natural.

Caracoles

5. Hacer barquitos de papel y colocarles piedrecillas de diferentes colores. La clave está en elegir el papel correcto. ¡Más simple imposible!

Barcos


Lucy Lezcano
Química universidad nacional de panama
Escrito por Lucy Lezcano
el 07/09/2012

En muchas ocasiones botamos a la basura muchísimos objetos que podríamos reciclar. De esta forma, no solo estaríamos ahorrando sino que también disminuiríamos nuestro impacto negativo sobre el medio ambiente. Por eso, esta vez les propongo echarle un vistazo a todo lo que se puede hacer con unas latas.

Siete ideas para decorar con latas:

1. Usarlas como macetas . En este caso, simplemente deberás colocarle alrededor un papel con el diseño que más te guste. Podrás colocarlas en el jardín o incluso en tu propia cocina. Así tendras a mano todas las hierbas aromáticas que necesites.

Florero

Macetas

2. Hacer un portalápices . Si te decides por esta opción, simplemente deberás recubrir la lata con algunas cintas, de esas que usamos para adornar la ropa.

Portalapices

3. Hacer candeleros para el jardín. Solo tendrás que pintar las latas y abrirles unos agujeros. En Halloween quedan muy bien.

Candeleros

4. Hacer una lámpara para la mesita de noche.

Lampara

5. Usarlas para colocar los utensilios de cocina como los cucharones y las espumaderas. En este caso, simplemente deberás sujetarlas a una tabla.

Portacucharas

6. Usarlas como percheros. Sin lugar a dudas, es una alternativa muy práctica, sobre todo si quieres darle un toque industrial a la habitación.

Percheros1

7. Usarlas como elementos decorativos.

Decoracion