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Grupo de Artes marciales



Hola, necesito ayuda...

Jorge Williams
Lic. psicología ugm
Escrito por Jorge Williams Aguilar Espinoza
el 24/01/2009 | Nivel Básico

Hola amigos, saben, hace tiempo practique el karate-do, sin embargo lo deje, ahora, me gustaria retomarlo pero entrenar por mi propia cuenta, me gustaría saber que nme recomiendan, desde que ejercicios hacer para el calentamiento, como que técnicas utilizar y de que manera hacerlo, me ayudaría de mucho me compartieran sus experiencias y formas de entrenar, así también como poder hacer mis propios aparatos para entrenar, las repeticiones que debo de hacer para cada ejercicio, etc. En fin me gustaria me pudieran ayudar, puesto que el entrenamiento se hace más interezante cuando uno mismo elabora sus instrumentos tanto de pelea como de entrenameinto, por favor les pido ayuda, gracias.

Escrito por Jorge Sanchez
el 25/01/2009 | Nivel Básico

Mira jorge.... Depende que estilo de karate do hayas practicado y a que cinto o nivel de aprendizaje hallas llegado(en caso de no haber pasado de grado).... Para tener mas serteza sobre que ejercicios a hacer.... Entra al google y pone el estilo que hiziste. (ejemplo:shotokan karate do)pones haci y en la pagina panamericana de karate,te tan a aparecer 3 estilos,kiokushin kai kan,shotokan,kyu ryu..... Clickeas arriva de el estilo y te aparecen:tecnicas de todos los grados,ejercicios,estiramientos.... Etc. Suerte!

Escrito por Jorge Sanchez
el 25/01/2009 | Nivel Básico

Jorge... Ya te averigue mejor,en la pagina www.karatekas.com tenes todo.

Marck Evelyn Monroe
Experto: boxeo
Escrito por Marck Evelyn Monroe
el 27/08/2010 | Nivel Básico

Buscate un buen maestro y todo estara echo... Uno con el que sientas a gusto y comfiado para hablar sobre el tema.

Escrito por Jorge Williams Aguilar Espinoza
el 28/08/2010 | Nivel Básico

Gracias amigos, me fue de gran ayuda sus respuestas mil gracias