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Foro de Dietética

Ijcg Coronelz
Ingeniería quimica unam
Escrito por Ijcg Coronelz
el 02/02/2010

Hola

He visto testimonios de personas que se han curado la celulitis con lo sig:

Aceite virgen de coco

Con Vick Vaporub?

Con vitamina C. Esta vitamina está muy cara pero se puede tomar sopa de cebolla 2-3 veces al día


Existe una receta a base de remolacha y esparragos El problema es que es muy dificil conseguir la remolacha y los espárragos son muy caros.



Cecilia Diaz
Táchira, Venezuela
Escrito por Cecilia Diaz
el 24/02/2010

De repente si,aunque yo me quite la celulitis con crema de algas,20 gotas de iodo blanco,2 cuadritos trituradis de alcanfor ,lo remueves bien y te lo puedes hachar en tus piernas y adbomen es excelente

Escrito por Maria Del Refujio Mesillas Salazar
el 22/03/2010

Yo quisiera saber , padesco de celulitis intensa es decir en mi pierna izquierda tengo y a una venas saltadas, espero me puedan ayudar

Iris Bonita Bonita
Licenciatura en contaduria publica uni...
Escrito por Iris Bonita Bonita
el 23/03/2010

Hola amigos quisiera saber como puedo ayudarme a combatir la celulitis, no tengo mucha pero si se nota

Guadalupe Martinez
Veracruz, México
Escrito por Guadalupe Martinez
el 30/03/2010

Hola me parecen interesantes los comentarios que he visto sobre todo confirmar que la subitramina tambien la estuve tomando y fue favorable para la perdida de peso , ademas que si con agua ,masajes en las partes donde estas las cellulitis son favorables para desaparecerlas ademas de darte masajes en la ducha de forma circular y suave pero ahora tengo un problemita con las arañas que aparecen el las piernas quien me puede compartir como desaparecerlas por favor ,ademas ahorita estoy consumiendo productos herbalife que son de gran ayuda a mi metabolismo espero su respuesta.

Fercha Loez
Yucatán, México
Escrito por Fercha Loez
el 19/04/2010

Me llamo mucho la atencion lo qiue dices, mira yo si tengo celulitis me podrias dar mayor informacion sobre tu remedio o donde lo puedo conseguir gracias vay

Fercha Loez
Yucatán, México
Escrito por Fercha Loez
el 19/04/2010

"Fercha Loez escribió:

Me llamo mucho la atencion lo qiue dices, mira yo si tengo celulitis me podrias dar mayor informacion sobre tu remedio o donde lo puedo conseguir gracias vay

"

Mm perdon es para cecilia de venezuela vay


Cayita Gomez
Texas, Estados Unidos
Escrito por Cayita Gomez
el 27/04/2010

Que tipo de TE natural puedo tomar para adelgazar, ayudenme porfis y para la celulitis ya que por mi trabajo llevo una vida super sedentaria y me es casi imposible llevar una rutina de ejercicio.

Paola Viloria Romero
Diseño grafico formar
Escrito por Paola Viloria Romero
el 24/05/2010

Hola Cayita, tambien llevo una vida sedentaria, estoy todo el día sentada y claro ahi aparece la celulitis, pero lo que hago (y me ha funcionado) es que cada vez que tomo un baño froto las partes afectadas con una esponja gruesa y jabon liquido en movimientos circulares y trato de cuidar la piel cada noche con una crema humectante tambien frotando en movimiento circulares, (si no la eliminas la disimulas), he empezado a tomar té verde (mejor que el te negro tiene mas antioxidantes) en ayunas y me ayuda a eliminar liquidos y asi puedo ir eliminando grasa si ella se acumula, he visto buenos resultados y por eso te lo recomiendo.

Monica Posada Agudelo
Risaralda, Colombia
Escrito por Monica Posada Agudelo
el 25/05/2010

Hola coronelz por favor escribe la reseta de la remolacha y los esparragos aqui en colombia son muy baratas las dos cosas mi nonbre es monica y me encantaria que me pudieras alludar espero tu respuesta adios

Ijcg Coronelz
Ingeniería quimica unam
Escrito por Ijcg Coronelz
el 27/05/2010

Hola Monica:

Voy a tratar de mandarte un resumen de la receta. El archivo es bastante grande

Aplicarse el MBP (protocolo mínimo de la remolacha) una vez al día es lo mínimo . I.

[Caution: Las personas con anemia no se pueden aplicar este protocolo.


El protocol:

1. Tomar una dosis de canela, digamos dos o más cucharadas con agua, mezclarlas con una cucharada cafetera de canela with a fork. Revolver durante dos minutos. Si no se revuelve lo suficiente, no se mezclará bien. It will be an amazing annoyance on the back of your throat while trying to drink it down. Inmediatamente después de tomarla se debe tomar un poco de agua para lavar la garganta de los residuos de la canela. Let’s say this another way. Se deben tener dos vasos enfrente. Un vaso es para la canela en papilla. El segundo vaso contiene una cantidad decente de agua in it only, digamos una taza con agua. Primero tomar la mezcla de canela, luego bajarla con el vaso con agua para lavar la garganta de cualquier residuo de canela and to make sure you do not burn your throat.

Now you can start the juicing below. La extracción de jugos tomará unos quince minutos hasta que se tenga todo el jugo y se pueda comenzar a tomar. Esto le dará el tiempo suficiente a la canela para que haga su trabajo, cerca de 15 minutos in fact.


2. La relación exacta de remolacha y el jugo de espárrago es de 60% de jugo de remolacha y 40% de jugo de asparagus (ie. As an example in amounts: that would be exactly tres tazas de remolacha juiced y dos tazas de asparagus juiced). He visto bastante gente que lo hace en una proporción 50/50 (ie. Cantidades iguales de cada una). Comience con poco please !

Comience gradualmente hasta tomar una taza llena de jugo de remolacha y 3/4 de taza de jugo de espárragos (esa es la meta del protocolo minimo … 1 cup beet juice and 3/4 cup of asparagus juice, se mezcla y se toma). Al comienzo se debe partir con una cantidad pequeña y aumentarla a lo largo de una semana. Se puede comenzar con 1/4 de taza de jugo de remolacha y 1/4 de taza de jugo de espárrago. Primero se saca el jugo de los espárragos. Take that juice away from under the juicer and measure it out perfectly and if there is any froth from the asparagus juicing, well, measure ONLY the juice, NONE of the froth! Simple! Haga lo mismo con las remolachas that you did with the asparagus – midiendo el jugo con cuidado. Luego se mezclan los dos jugos y se toman.

El UNICO propósito de separarlos es para medirlos con precisión, that’s all. Again, se puede hacer durante una semana todos los días, luego se puede aumentar a media taza de jugo de remolacha y casi media taza de jugo de espárragos. En la tercera semana se puede aumentar hasta una taza de jugo de remolacha y 3/4 de taza de jugo de esparragos. Este es el protocolo mínimo MBP, no el Protocolo Mayor de la Remolacha.

3. Al final se come una manzana, dos manzanas o tres manzanas : una manzana si la cantidad de jugo mezclado tenia media taza de jugo de remolacha or less; dos manzanas si la cantidad de remolacha en la mezcla era de 3/4 de taza de jugo de remolacha; tres manzanas si la cantidad de remolacha era una taza completa de jugo de remolacha. Estamos hablando SOLO de la parte de jugo de remolacha en la mezcla! La parte de remolacha es la única razón de que se coman manzanas .
Only measure the beet portion to know how much apples to take in. Luego se come una o dos zanahorias después de las manzanas. No me importa si se toma dos horas para comerse 2 or 3 manzanas, luego se comen 1-2 zanahorias as long as you get them down and in THAT ORDER (primero las manzanas y luego las zanahorias). You have to start with the eating of apples right after drinking the juice even if it takes you two hours to finish. Just siempre que comience después de tomarse el jugo, ok? Si lo hace en este orden y respetando las instrucciones you should notice total perfection sin ninguna señal de efectos secundarios, fevers, chills, nausea, dolor de cabeza, etc… ok?

No juegue con las remolachas if you are not able to follow this juice drink sin comer después las manzanas !
Note: para las personas que están contaminadas con fluor you will notice huge amounts of headaches from eating nothing but asparagus, never mind also beets. No se sentirán los dolores de cabeza si se comen las manzanas despues como ya se dijo, especially with carrots following after. Esta información es básica para las personas que tengan fibromyalgia y fatiga crónica and those on bone drugs that are highly fluoridated drugs.

Las manzanas no funcionan si se les saca el jugo, se tienen que comer!


Monica Posada Agudelo
Risaralda, Colombia
Escrito por Monica Posada Agudelo
el 28/05/2010

Hola coronelz gracias por responderme voy a leer detenida mente todo el texto y tratare de ponerlo en practica te estare escribiendo cuando vea avances otra vez gracias chao

Fercha Loez
Yucatán, México
Escrito por Fercha Loez
el 07/06/2010

Baje 10 kilos con la sibutramina y me ayudo un pococ peeero.........
tube k suspenderla por k me subia mucho la presion ahora solo estoy con una comiendo sano y ejercicio pero temg k bajar masy desaparecer por completo la celulitis alguien me puede decir como

Fercha Loez
Yucatán, México
Escrito por Fercha Loez
el 07/06/2010

Hola me podrias decir como se llama el the k tomas.
mira yo tome la sibutramina por 3 meses y baje 10 kilos pero obvio me produjo males por k me subia mucho la presion y tenia riesgo de un derrame
ahi es cuando pienzas bien las cosas y entiendes k con seguir una alimentacion sana y ejercicio se piede tengo tres dias sin tomarla y almenos ya no me siento con tencion jaja
pero un th es natural,
asi k me gustaria tomarlo gracias

Juan Benedicto Macaya Miranda
Pedagogía en biología universidad de c...
Escrito por Juan Benedicto Macaya Miranda
el 15/06/2010

Guadalupe:

Bajaste de peso, pero tall vez no fue lo suficiente. Tu baja de peso no es cualquier valor. El debe estar de acuerdo, a lo menos, con tu índice de grasa. Así, este índice debe fluctuar para tí como mujer entre 15 y 20. Para medirlo debes hablar con tu asesor Herbalife o ir la máquina de tu farmacia céntrica en la ciudad.

No olvides que de los productos HBL, el principal a consumir es el batido o el Multivitamínico y mineral. Cualquiera de los dos te va a equilibrar, en parte(33%)de tus necesidades vitamínicas y minerales del día. Calmará parte de tus ansiedades por comer y básicamente deberás evitar los alimentos calóricos(almidones y azúcares). Consume 2 gramos de proteínas diarias por cada kilo de tu peso corporal. Agrega 2 o 3 sesiones de actividad física diaria. Debes quedar enflaquecida, cero rollo. De esta manera verás tu salud plenamente recupaerada.

Atte. Juan Macaya Miranda, Bío Bío, Chile.

P.D. Más tarde, espero me envies una foto para ver los resultados. Chao.

Esmeralda Villarreal
Chiapas, México
Escrito por Esmeralda Villarreal
el 23/06/2010

Hola.... Chicas (os) porfavor si alguien sabe algo mas de como combatir la celulitis diganme, ya estoy cansada de tirar mi dinero en cremas, pastillas...... Nada asta ahora me ah funcionado, si alguien conoce una receta eficaz por favor avisenme..... Se los agradeceria mucho.... Gracias

Agusto Gonzalez
Contabilidad upoli
Escrito por Agusto Gonzalez
el 24/06/2010

COMBATIR LA CELULITIS DE MANERA NATURAL MIREN CHICAS EL EJERCICIO Y LA DIETA SIN UNA PREVIA CONSULTA A UN EXPERTO EN EL TEMA MUCHAS VECES PUEDE SER INFRUCTUOSA COMO YO CONOCI A UN EXPERTO LLAMADO ELFRE MACKENZIE QUIEN LO CONOCI POR TELEFONO ANDANDO EN NY ESTADOS UNIDOS MANEJANDO LO ESCHUCHE P OR LA RADIO ENTONCES EL ESTADAVA DANDO ASESORIA AL AIRE ENTONCES DECIDI LLAMAR AUN RECUERDO EL NUMERO EL 18006887220 Y BIEN LLAME Y ME RECOMENDO UNA DIETA QUE SE LAS ADJUNTO MAS ADELANTE LA BUENO YO LLAME PORQUE PADECIA DE SOBREPESO Y BUENO YA ESTABA CANSADO DE LAS PASTILLAS Y MEDICAMENTOS QUIMICOS QUE DAN EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES ENTONCES DECIDI PROBAR LO NATURAL ESE PROGRAMA ERA SOBRE ESO DE LAS BONDADES DE LOS PRODUCTOS NATURALES Y B UENO PARA NO CANSARLAS LLAME Y ME RECETARON UN METODO DE SOPORTE PARA EL SOBREPESO POR UNA DOSIS TERAPEUTICA DE TRES MESES Y BUENO LES CONFIESO Q UE SOLO LO HIZE UN MES Y NO VOLVI A LLAMAR PERO SE FUE LA GRASA DE MANERA NATURAL Y TAMBIEN LAS CELULITIS SI AUNQUE SUENE INCREIBLE NO LO SEGUI TOMANDO EL METODO DE SOPORTE PORQUE ME VINE PARA MI PAIS PERO SINO LO HUBIERA SEGUIDO TOMANDO Y AHORRANDOME UNA FORTUNA QUE ME HUBIERA GASTADO SI HUBIERA TOMADO LA DECICION DE SEGUIR LO QUIMICO BUENO ADJUNTO LA DIETA QUE ME RECOMENDO ELFRE MACKENZIE

ALIMENTOS RECOMENDADOS

Leche y derivados descremados: Leche, queso y yogur

Carnes: De res, pollo, pavo y pescado sin grasa y piel. Se las preparará al horno, vapor, a la parrilla o guisadas.

Huevos: Se los consumirán en tortillas, escalfados, duros, prefiriendo la clara.

Panes y cereales: De origen integral, por la cantidad de fibra que aportan, produciendo saciedad y llenura.






Frutas y vegetales: están permitidos toda clase de frutas y vegetales. Se recomiendan los siguientes:

* Piña
* Peras
* Naranjas
* Mandarinas
* Pomelos
* Fresas
* Sandia
* Papaya
* Col
* Zanahoria
* Rábano
* Pepino
* Brócoli
* Espárragos
* Tomate

Aderezos: Sin salsas, solo utilice sal, vinagre y aceite vegetal crudo.

Grasas: Se recomienda el uso de aceites vegetales que reducen la muerte celular que se produce tras la absorción de grasas en el cuerpo humano en la fase de digestión como:

* Oliva
* Girasol
* Maíz




Agua: Necesaria para la digestión, absorción, circulación y sobre todo para mantener una temperatura corporal adecuada.

Bebidas y Té: Con lo que respecta a las clases de té, ayudan mucho las infusiones:

* Green Tea
* Uña de gato



ALIMENTOS PROHIBIDOS

* Quesos duros
* Manteca, fiambres y embutidos
* Confituras de pastelería
* Grasa vacuna y de cerdo
* Enlatados
* Azúcar blanca
* Golosinas
* Chocolates
* Pizzas, pastas
* Helados
* Sándwich con mayonesa.
* Bebidas alcohólicas y gaseosas



Ésta clase de alimentos son prohibidos, por ser ricos en grasas y calorías e incrementar el peso, afectando y alterando el sistema circulatorio, elevando el colesterol y los triglicéridos. No los someta al calor ya que si sucede esto, se convierten en grasas saturadas.


TAMBIEN UNOS EJERCICIOS QUE ME RECOMENDARON


Ejercicios recomendados

Los ejercicios recomendados son los siguientes:

Leves:

* Caminar
* Bailar
* Subir y bajar escaleras



Moderados:

* Maquina elíptica
* Clases de spinning
* Bicicleta estacionaria
* Maquinas de rowing, máquinas de esquiar y máquinas de subir
y bajar escaleras.



Alto impacto:

* Saltar la cuerda
* Patinaje
* Bicicleta
* Esquiar a campo abierto




El ejercicio no solo quema calorías mientras lo esté haciendo, sino que luego de que lo haya terminado sigue quemando aún más calorías por varias horas.

* Entrene tres veces a la semana
* Entrene preferiblemente en las mañanas ya que es mas eficiente y hace que el cuerpo se mantenga muy activo por el resto del día.
* Cuando el ejercicio se realiza con el estomago vacío, este mejora la habilidad para quemar grasa por mucho tiempo después que se completó dicho ejercicio.
* Realice ejercicios variados.


TODO ESTO ME AYUDO Y ESPERO QUE A UDS TAMBIEN SALUDES Y BENDICIONES