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Foro de Rehabilitación

Monica Ines Gonzalez Velasquez
Bacteriología colegio mayor de cundina...
Escrito por Monica Ines Gonzalez Velasquez
el 01/08/2012

Hola a todos espero hoy esten mas recuperados que ayer la verdad uno cree que se nos acaba el mundo pero el exito esta en la mente positiva en la sonrisa de oreja a oreja y en la buena rehabilitacion mi hijita por su solo emnpezo a apoyar le dolia pero lo hacia y poco a poco va divinamente ya patina ya corre esta creciendo hermosa y todo bien, un abrazo a todos y nos estaremos comunicando

Miley Swift
Guerrero, México
Escrito por Miley Swift
el 11/08/2012

Hola tube fractura de tibia y perone expuesta lo cual m pusieron 3 clavos crusados por fuera en la tibia y en el perone una placa con 5 tornillos.. Y pz yam retiraron los clavos y la placa aun no. Y pz estoi por empesar mis reavilitcaiones.. Y el doctor m dice k ´probablemnte yano juegue nunka futbol lo cual es un deporte k m gusta mucho.. Y y keri saber si e sierto o lo dira el tiempo? Ty tambioen keria saber si podre usar sapatillas.. Tengo 20 años..

Miley Swift
Guerrero, México
Escrito por Miley Swift
el 11/08/2012

MensajeFecha Creación
hola tube fractura de tibia y perone expuesta lo cual m pusieron 3 clavos crusados por fuera en la tibia y en el perone una placa con 5 tornillos.. Y pz yam retiraron los clavos y la placa aun no. Y pz estoi por empesar mis reavilitcaiones.. Y el doctor m dice k ´probablemnte yano juegue nunka futbol...

Miley Swift
Guerrero, México
Escrito por Miley Swift
el 11/08/2012

Hola tube fractura de tibia y perone expuesta lo cual m pusieron 3 clavos crusados por fuera en la tibia y en el perone una placa con 5 tornillos.. Y pz yam retiraron los clavos y la placa aun no. Y pz estoi por empesar mis reavilitcaiones.. Y el doctor m dice k ´probablemnte yano juegue nunka futbol lo cual es un deporte k m gusta mucho.. Y y keri saber si e sierto o lo dira el tiempo? Ty tambioen keria saber si podre usar sapatillas.. Tengo 20 años.. AA Y Q EJERCISOS PUEDO ACER EN MI CASA PARA REAVILITARME MAS RAPIDOO... YAKE ,MIS REAVILITACIONES SERAN EN 2O DIAS

Miley Swift
Guerrero, México
Escrito por Miley Swift
el 11/08/2012

Hola tube fractura de tibia y perone expuesta lo cual m pusieron 3 clavos crusados por fuera en la tibia y en el perone una placa con 5 tornillos.. Y pz yam retiraron los clavos y la placa aun no. Y pz estoi por empesar mis reavilitcaiones.. Y el doctor m dice k ´probablemnte yano juegue nunka futbol lo cual es un deporte k m gusta mucho.. Y y keri saber si e sierto o lo dira el tiempo? Ty tambioen keria saber si podre usar sapatillas.. Tengo 20 años.. AA Y Q EJERCISOS PUEDO ACER EN MI CASA PARA REAVILITARME MAS RAPIDOO... YAKE ,MIS REAVILITACIONES SERAN EN 2O DIAS

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 11/08/2012

Hola. Buenas noches a todos.
Escribi en Enero y es increible que diferente se siente.
Dentro de una semana cumplo un año de mi accidente. Mi fractura sue muy complicada tipo galleta porque practicamnete me trituraron la pierna con las ruedas del vehiculo.

Mi cirugia de placas y tornillos fue en Septiembre. Costo mucho para hacer callo y desde ese mes estoy en rehabilitacion.
Depende del tipo de fractura el dolor es mas intenso y la recuperacion mas facil o no.
Yo ya tengo mas de 4 meses que deje las muletas y estoy con baston. Aunque el baston luego de dejar las muletas, solo lo utilice un mes. Camino sola pero cojeando. Y Uso el baston solo para estar en la calle por la seguridad.
Desde hace un mes camino un poco mas pero duele y se hincha y al final de la tarde cojeo full.
Bajar las escaleras debo hacerlo agarrada del baston y del hombro de alguien a menos que tenga las escaleras pasamanos.
Leer esto te alivia bastante porque sabras por donde pasaras.

Apoyar inicialmente es full dificil por el dolor y por la inseguridad. Poco a poco el cuerpo te va respondiendo.
Mi medico me pedia apoyar un porcentaje y yo no lo obedecia.
Solo tu sabes cuando apoyar lo necesario. Hasta que vas descubriendo que ya apoyas casi total. Supe de un caso que lo operaron de nuevo por apoyar antes de tiempo, se refracturo.

Hoy camino sin baston en casa con muy poco cojear. Y en la calle si salgo con baston.
Ayer me llego la orden del centro nacional de rehabilitacion ( evaluacion obligatoria aqui luego de los 6 meses de reposo) , me dicen que estoy en la capacidad de integrarme a mi trabajo.
Como lei por alli, si claro como no es tu trabajo. Pero bueno nada, aun no manejo, me ire en carro por puesto y luego en la capital en taxi sera.
Tengo mucho entusiasmo y fe de que todo estara bien y que podre tolerarlo.
Pero si me dicen que es normal que duela y se hinche.
Luego les contare como me fue en mi trabajo que es caminando, nada de escritorio.
Mente positiva. Eso ayuda muchisimo.
Deprimirse enlentece la recuperacion.
Dios los bendiga a todos. Que se recuperen pronto.

Angy Torres
Veracruz, México
Escrito por Angy Torres
el 17/08/2012

Hola soy Angélica, tengo 37 años y hace 14 días me fracture mi tibia y peroné, fue por resbalon en piso mojado, fue una lesión expuesta por lo que me operaron y pusieron 2 placas y varios tornillos. Mi traumatologo no vió la necesidad de ponerme yeso y al parecer quedaron unas pequeñas fracturas en el peroné que no se veían en la primera radriografía. El pronostico del médico es que en tres meses voy a poder apoyar mi pie. Tengo una compañera de trabajo que le pasó lo mismo y al tercer mes estaba de pie, bailando y con zapato de tacón. Tengo un poco de miedo por que he leido que luego no soldan los huesos y tardan hasta un año en recuperarse...... Tengo fe de que ese no será mi caso.... Pero ya me siento muy aburrida de estar en la cama. Yextraño estar en mis carreras del trabajo.

¡Saludos a todos y que tengan una excelente y pronta recuperación!

Jaime Becerra
Risaralda, Colombia
Escrito por Jaime Becerra
el 17/09/2012

Hola el 27 de abril me operaron de una fractura de la epefisis de la tibia izquierda me colocaron una platina con diez tornillos y a la fecha de hoy no he podido apoyar muy bien el pie ya que me duele mucho pero el dolor no es donde tengo la platina si no en el tobillo izquierdo y se me hincha mucho cuando camino por favor me pueden ayudar ya que no he podido ir a donde el ortopedista pues no tengo seguro me pueden ubicar en el facbok como jaime becerra ahi tengo las radiografias de mi pie. Muchas gracias

Luis Manriquez
Santiago, Chile
Escrito por Luis Manriquez
el 28/09/2012

Hola amiguos soy luis,hace 17 dias tuve un accidente en mi moto, un auto me choco y consecuencia de eso fractura de tibia y perone...

Gracias a Dios hoy la puedo contar , ya que la saque muy barata para lo que podia haber sido...

Me pusieron un claco desde la rodilla , hasta casi el tobillo...

La verdad es que la paciencia juega en contra cuando uno, no es de estar muy quieto....

Tengo fe de que me recuperare, espero que cada uno de ustedes tengan una excelente recuperacion,es aliviante poder leer y saber con la experiencia de muchos que gracias a DIOS, tiene solucion...

Estare escribiendo a medida de que avance este proceso...

MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE COMPARTEN SUS VIVENCIAS...

DIOS LOS BENDIGA...

Miguel Farias
Mérida, Venezuela
Escrito por Miguel Farias
el 10/10/2012

Jugando fútbol tuve fractura tibia y peroné el primer día me colocaron yeso al otro día me lo quitaron me operaron me colocaron clavos ya a pasado 3 meses el doctor no me mando terapias solo hacer ejercicios camino y eso normal entre en el gimnasio hago ejercicios para piernas suave para agarrar fuerza y cardio lo malo es que cuando camino o hago algo la pierna siempre la tengo hinchada mas que la otra perdí masa muscular y tengo la pierna mas grande q la otra cuanto tiempo tardara en deshincharse tambn la pierna me qdo como una vena brotada desde el muslo de la pierna hasta el tobillo esta bien que haga ejercicios en el gimnasio?...

Jorge Galindo
Quiche, Guatemala
Escrito por Jorge Galindo
el 04/11/2012

Hola a todos mi nombre es Jorge , yo tuve un accidente en motocicleta el 6 de agosto de 2012 y me fracture la tibia y perone de la pierna izquierda, me operaron la tibia con clavo intramedular y cuatro tornillos, ahora el perone lo dejaron sin operacion porque ese pega solo.. Hasta la fecha casi llevo tres meses despues de la operacion y mi reabilitacion gracias a Dios va muy rapido, ultimamente me movilizo con tan solo una muleta, aun duele pero ya tengo algo de fuerza para caminar un poco,, yo creo que mi gran mejoria se la debo a todas las oraciones de mi familia,amigos y las propias.... El consejo es que le pidan a Dios con el corazon ya que las oraciones hacen mas de la mitad del trabajo en la recuperacion,,animo a los que sufren y estan pasando por algo parecido echenle ganas que solo es cuestion de paciencia y fe..... Exitos y que Dios los bendiga

Laura Soto
Valladolid, España
Escrito por Laura Soto
el 26/11/2012

Hola Unai, yo me acabo de romper tibia y perone hace un mes. Tengo placas y tornillos también. Como hará ya un par de años o tres de tu experiencia me ayudaría muchísimo que me contases que tal fue todo y como estas ahora. Yo estoy muy preocupada de no recuperarme y de q queden secuelas. Gracias

Sebastián Albornoz Guillermo
Pedagogía en matemática pontificia uni...
Escrito por Sebastián Albornoz Guillermo
el 26/12/2012

Hola a todos, mi nombre es Sebastián tengo 24 años y sufrí una fractura de tibia y peroné el día 25 de noviembre de 2012, jugando futbol. Me operaron el día 29 de noviembre y me colocaron una placa y 6 pernos después de la operación solo me colocaron unas vendas y la indicación de tener el pie en alto (lo ideal sobre el pecho) producto de la hinchazón, al momento de obtener la radiografía después de la operación el médico me recomendo comenzar a mover las artículaciones ya sean rodilla, dedos y tobillo, lo que yo comencé a mover la rodilla sin ningún problema, los dedos ya están en casi su totalidad del movimiento, pero el tobillo lo muevo un poco a delante y atrás, para los lados siento un pequeño malestar lo que me da un poco de miedo ejercer presión en la zona, pero el día 19 de diciembre el traumatologo me dijo que debía asistir al kinesiologo, para realizar ejercicios de movilidad, también me dijo que comenzara a tocar con la planta del pie el suelo, NO APOYAR solo tocar, para que el pie no pierda la sensibilidad. Las preguntas que tengo es si algún día me sacaran los implantes, cuando volveré a caminar con normalidad y algún día podré volver a jugar futbol y hacer levantamiento de pesas. A todo esto comienzo la ida al kinesiologo el día 4 de enero.

Muchas Gracias

Saludos

Gabby Grass
San Jose, Costa Rica
Escrito por Gabby Grass
el 22/03/2013

Hola Gonzalo; No seas así, me operaron hace un mes y una semana, me siento muy triste y desesperada, me paso preguntando qué hice para merecerme ésto, y tú me cuentas que después de un año todavía tienes secuelas, lloro por tí y por mí. No entiendo nada, tengo 7 tornillos y una platina y muchas veces quiero llorar. Si alguien se ha sentido así por favor cuentenme, siento que la vida pasa y yo aquí perdiéndomela. Deseo firmemente volver a caminar, haría hasta lo imposible, pero veo que no puedo sostener peso en el pie, me siento inútil y espero un milagro en cada momento. Alguno de ustedes entiende por qué pasó esto? Qué debo aprender? Mi problema es más espiritual, pues según tengo entendido todo lo que nos pasa es porque lo pedimos.... Y Gonzalo, si lees esto cuéntame; Cómo estás ahora?

Rocio Diaz
Seundaria con carrera de secretaria in...
Escrito por Rocio Diaz
el 23/04/2013

Hola Gabby Grass :Te cuento k tube una caida del terser escalon me fracture tibia y perone tengo una placa y 7 tornillos despues de la operacionque fue el 24 de febrero mucho dolor tanto que me nege a salir del hospital le dije al dotor que no me hiba a casa por k la medicina en que me suministraban en el hospital a traves de la vena era lo unico que calmaba mi dolor y no me mandaron a casa bueno alos 15 dias me quitaron las grapas y me pusieron yeso por 4 semanas y te cuento que lloraba muco pero mucho pensando igual que tu por que a mi y mas por que yo no cuento con familia aqui solo mi esposo y mis hijos pero afortunadamente una amiga me alludo alas cosas del la casa pero en cuanto a mi sufrimiento me apoyo mi hijo de 20 anos el me habrasaba mucho y me daba animos me desia ya mami esto pronto pasara creo k es lo que mas he sufrido por la deprecion y tristeza. ANIMO Gabby y si quieres llorar llora desahogate sirve de mucho despues de un rato de llorar te sientes aliviada y mas tranquila. Bueno ya empese las terapias la semana pasada ya mi pie lo muevo mas de arriba abajo de un lado al otro me duele se me incha, el doctor dijo que ya devo apoyar el pie pero me duele mucho el talon siento que se me parte en mil pedasos tengo miedo a apoyarlo y a caminar pero poco a poco yo sola hago ejersicios que he leido aqui y que no me hasen en la terapia y creo que me alluda mucho te dejo mi correo si quieren conversar se que lo nesesitas como yo al principio chivaskid@hotmail. Com. En faceboock Rrocio chio Diaz tweteer @pollosauro animo y un abrazote mucho carino y pedire en mis oraciones por ti. Bendicion.

Rocio Diaz
Seundaria con carrera de secretaria in...
Escrito por Rocio Diaz
el 23/04/2013

Bueno pues si alguien me pudiera dar algun consejo,un truco para caminar mas rapido despues de una fractura de tibia y perone con una placa y 7 tornillos les agradesere y pegunto es normal que duela mucho el talon al apoyar el pie? Yo siento que se me parte en mil pedasitos con mucho dolor espero sus respuestas, consejos, trucos, ejersicios para mejorar mas rapido por favor ya estoy en proceso de reavilitacion mi cirugia fue el 24 de febrero ya casi 2 meses grasias por su apoyo de antemano. Bendicion. Hijole me da verguenza pero no se escribir mi ortografia es fatal utedes disculpen y espero me entiendan a lo que aqui les escribi.

Rocio Diaz
Seundaria con carrera de secretaria in...
Escrito por Rocio Diaz
el 23/04/2013

Hola Jaime Becerra ;Ojala me pudieras contar como estas ahora y saber como fue tu recuperacion y si te quedaron cecuelas te busque en faceboock y no te encontre :( ESPERO TU RESPUESTA GRASIAS.

Escrito por Karla Serrano
el 25/06/2017

Hola soy karla me operaron de la tibia y el peroné tengo una platina y 7 tornillos ASE 2 meses y 5 días ya camino con muletas con los 2 pies pero se me incha el tobillo al lado contrario de donde me operaron que puede ser algún cosejo