En este grupo En todos

Foro de Rehabilitación

Kika Felice
Comunicacion social universidad centra...
Escrito por Kika Felice
el 08/06/2011

Hola Victor, te respondo en base a mi propia experiencia. El pasado 7 de junio cumpli 3 meses de operada de fractura de tibia y peroné en mi pie izquierdo. Tengo placa y tornillos.
Hace dos semanas comence a movilizarme con muletas y puedo apoyar en 50 % del peso en mi pie. Este proceso es largo pero a la final todo sale bien. Con el paso del tiempo te daras cuenta que vas mejorando y superando etapas poco a poco. No te desesperes y trata de seguir las indicaciones de tu medico textualmente. Es dificil pero no imposible. En lo que menos te esperes estaras caminando de nuevo.
Mucha suerte y mente positiva!

Escrito por Mª Del Mar Martín Lorenzo
el 14/06/2011

Hola que tal estais, yo mas desanimada que la vez anterior que escribi, porque he empezado a trabajar, por que segun la medico de la mutua estoy divina, ojala.
La verdad es que en cuanto intento andar mas rapido, no puedo porque no doblo casi el tobillo, yo esperaba recuperar mas movilidad pero de momento nada de nada y mi problema principal es el bajar las escaleras, cuestas y andar por el suelo no llano, de cuclillas no me puedo poner porque me duele un monton y no consigo andar de puntillas, me han mandado a currar mientras espero el tribunal medico, mi movilidad es BAA:DF/FP0º/40º I/E 35º/20º quisiera saber si hay alguien que me pueda ayudar, pues me han dicho que no voy a recuperar mas movilidad, sabeis cual es la movilidad de un tobillo normal.
Parece que soy la unica pava que no consigue andar sin cojear y sobre todo sin que me duela y no puedo bajar las escaleras, porque todos te dicen de alguien que conocen que han tenido la misma lesion y andan bien, la verdad que eso me desanima un poco y eso que soy mas terca que una mula y no dejo de insistir pero veo que esto no va mas.
Un saludo

Cesar Mireles
Nuevo León, México
Escrito por Cesar Mireles
el 17/06/2011

Hola, me llamo Cesar y me fracture la tibia jugando futbol americano, no me operaron y llevo casi 4 meses con el yeso, de primera me pusieron el yeso en toda la pierna izquierda, al mes me lo cortaron hasta un poquito arriba de la rodilla, a los dos meses me lo quitaron y me pusieron otro en forma de bota abajo de la rodilla y un zapato para que empesara a apoyar, a los 3 meses me quitaron un muleta, me dijeron que duraria 4 meses, solo faltan 3 semanas espero y me lo quiten, despues de esto cuanto tiempo iria a rehabilitacion, que se hace en rehabilitacion y ya podria caminar despues de que me quiten el yeso? Espero la respuesta, gracias, saludos y que todos se recuperen!

Cesar Mireles
Nuevo León, México
Escrito por Cesar Mireles
el 17/06/2011

Hola, me llamo Cesar y me fracture la tibia jugando futbol americano, no me operaron y llevo casi 4 meses con el yeso, de primera me pusieron el yeso en toda la pierna izquierda, al mes me lo cortaron hasta un poquito arriba de la rodilla, a los dos meses me lo quitaron y me pusieron otro en forma de bota abajo de la rodilla y un zapato para que empesara a apoyar, a los 3 meses me quitaron un muleta, me dijeron que duraria 4 meses, solo faltan 3 semanas espero y me lo quiten, despues de esto cuanto tiempo iria a rehabilitacion, que se hace en rehabilitacion y ya podria caminar despues de que me quiten el yeso? Espero la respuesta, gracias, saludos y que todos se recuperen!

Kika Felice
Comunicacion social universidad centra...
Escrito por Kika Felice
el 23/07/2011

Hola! Hacia tiempo que no escribia. Ya tengo 4 meses 15 dias de operada de fractura de tibia y perone con osteosintesis. Para los que recien estan pasando por esto quiero que sepan que el tiempo pasa aunque no parezca. El dia 4 de julio tuve cita con mi médico. Entré al consultorio apoyando todo mi peso en mis dos pies. Ya no uso muletas, ya quite la silla de la ducha, hace tiempo manejo mi carro, ya salgo sola, ya casi todo es como antes. El lunes 11 de julio me reintegre a mi trabajo, voy con tenis y con cuidado en la calle pero estoy corrido desde las 9 hasta las 5 de la tarde caminando y visitando de nuevo mis clientes. Al llegar a mi casa tengo el pie hinchado y con dolor pero el medico me advirtio que seria asi Poco a poco con rehabilitacion he recuperado casi toda la movilidad de mi tobillo, solo falta el 10% y el medico me dice que el caminar diario es lo mejor. En mi casa todavia hago algunos ejercicios en las escaleras, sobretodo para el equiilibrio y camino mucho sin zapatos. No ha sido un proceso facil, no debemos nunca decaer ya que eso es lo que retrasa nuestra recuperacion. La rehabilitacion es muy dolorosa, pero es lo mas importante, aunque lloré mucho sabia que tenia que continuar. Para los que no han podido buscar alguien que los ayude con rehabilitacion les animo a buscarlo, es increible lo que se puede olrar con pocas seciones.
Hoy siento que he superado muchas barreras, y les digo que aunque a veces sentimosq ue no podemos mas,debemos continuar,siempre siguiendo las indicaciones de los especialistas. Esto es solo una pausa en el camino, solo eso.
Saludos para todos, especialmente para Maria del Mar,la ultima vez que escribió estaba triste. Animo! Y mente positiva.

Escrito por Mª Del Mar Martín Lorenzo
el 20/09/2011

Hola de nuevo
Ya os comente que me dieron el alta no?
Pues nada de nuevo de baja, por mi insistencia, que segun mi medica de la mutua, estaba apta para trabajar! Sera desgraciada! Si mi trabajo seria el suyo seguro que si.
Bueno el dia 7 de septiembre volvi a la mutua(si justo un año de mi lesión) que fue cuando me dieron la baja, despues dediscutir con ella,
porque a ella no le parecia que debiera estar de baja, me mando al hospital al que deriva mi mutua.
Al cual fui a consulta el 12 de septiembre y con resultado de nueva intervención, una artroscopia,
Cuyo resultado, os explico
- segun mi medica nadaaaaaa,
-segun el del hospital viendo el mismo RX
pinzamiento + apertura en tibio peroneo astragaliana, con lo cual decide hacer una artroscopia con resultado
Optica de 4. 0 no entra en articulación pinzada por lo que se utiliza optica e instrumental de 2,7.
Se observa gran fibrosis articular siendo necesaria desbridarla para visualización.
Se aprecia amplia afectación con irregularidad de duperficie tibial y astragaliana de la articulación con condropatía grado III-IV generalizada que se desbrida en las partes mas inestables.
Sinovitis marcada que se desbrida.
Infiltracion con colestone articular.
Que os parece para no ser nada tiene tela, me tiene la señora hasta la peineta llevo un año viendola la cara y estoy deseando perderla de vista.
Pero creo que tengo para rato porque vuelta a empezar 2 semanas sin apoyar el pie y pococ a poco ir cargando rehabilitación y demás.

Patjs Pajdhybv
Chubut, Argentina
Escrito por Patjs Pajdhybv
el 23/12/2011

<Mira... Yo me quebre la tubia, me ligue 2 clabos y me los sacaron(grite como loco). Estube 2 meses o 3 sin caminar y 6 sin hacer deportes de contacto. El dolor dura unas semanas, a medida que vuelves a caminar se te va. Tardaras 3 o 4 mmeses en volver al 100% lo que eras antes.

Saludos!

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 10/01/2012

BUenas noches.
Soy Ann. El 19 de agosto un vehiculo paso encima de mi pierna derecha luego de arrollarme y se me fracturo la tibia y el perone: conminuta, expuesta, oblicua. El extremo de la tibia salio al exterior. Mi pie quedo colgando hacia atrasy yo misma lo enderece en medio de la angustia antes que llegaran los paramedicos.
Ese dia me pusieron un tutor externo y el 12 de septiembre colocaron placas y tormillos. La rehabilitacion comenzo el 21 de septiembre una semana luego de la 2da cirugia.
El dolor del pie era horrible, no lo podia rozar con nada. Pero es que fue un trauma bastante complicado ( las ruedas del carro pasaron un par de veces sobre la pierna y el pie)-}Tengo 4 meses de operada.
El traumatologo desde hace 2 meses me ha mandado a apoyar, cosa que no hecho.
Mis rx control no hablan de callo oseo, esto me da miedo ya que me parece que se puede fracturar de nuevo.
La fisiatra me dice que puedo iniciar a apoyar 15% de mi peso.
Le hago caso es a la fisiatra que es la que realmente sabe de rehabilitacio.
Hay momentos de impaciencia que supero pronto.
Esto se recupera y al final estara bien , no importa cuanto dure.
Hace una semana perdi a un colega de 45 años de un infarto.
Pensar que todo estara bien y que esto sera como antes es lo mas importante-
La vida no tiene precio, hay dar gracias a Dios.
La lectura de todos los comentarios me ha aliviado bastante. Hay muchas cosas en comun que me dicen , Ah es normal.
Gracias a los que puedan aportar

Monica Ines Gonzalez Velasquez
Bacteriología colegio mayor de cundina...
Escrito por Monica Ines Gonzalez Velasquez
el 10/01/2012

Hola Ann espero aue hoy ya estes mucho mejor que tu optimismo y ganas de mejorarte te llenen cada dia Dios te quiere, soy mama de una niña que tambien estuvo incapacitada por fractura de tibia y perone le cayo un arco de futbol en la pierna no me le cayo en el estomago y los casos de muerte de niños son impresionantes asi que Dios tambien me quiere hoy esta divinamente ya patina y volvio a su normalidad, asi que un saludo especial desde Bogota Colombia un abrazo entrañable cuidate mucho att Monica Gonzalez

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 10/01/2012

Hola Monica. Gracias por tu comentario.
No me imagino como sera esto en un niño. Como le explicas? Como le alivias?
De verdad te admiro.
Dos semanas antes del accidente terminaba de leer el libro COMPROMISO ABSOLUTO que fue lo que me llevo a seguir adelante con paciencia, fe y sin quejarme.
Cuanto tiempo tardo tu hija en incorporarse a sus cosas habitaules, normales?.
Saludos desde cerquita Venezuela
Tengo dos compañeras de trabajo colombianas que son un amor

Monica Ines Gonzalez Velasquez
Bacteriología colegio mayor de cundina...
Escrito por Monica Ines Gonzalez Velasquez
el 11/01/2012

Hola Ann que bonito que me contestaras mi dani tardo un año y dos meses para estar muy bien al verla nuevamente patinar pudo decirte que todo pasa y queda en el pasado tu eres muy fuerte y eso te ayuda a salir de esta, de venezuela me encantaria conocer el golfo de morrocoy solo conozco puerto ayacucho tengo familia en puerto carreño vichada un abrazo con mucho cariño y si algun dia quieres llamarme con mucho gusto estare disponible el tel fijo es 2584088 indicativo ciudad de Bogota, un abrazo y cuidate mucho porfavor saludes a tus compañeros colombianos tanto como nosotros y ustedes somos hermanos.

Escrito por Mª Del Mar Martín Lorenzo
el 11/01/2012

Hola os leo y solo espero estar ya igual que vosotros, recuperada.
Ya llevo 1 año y 4 meses desde mi fractura y todavia estoy mal.
Espero recuperarme, pero la solución es poco alentadora, por lo que me han dicho mi fractura fue muy mala y encima mal operada, o sea que no se como quedare al final.
Tengo dolor al andar me duela la articulación y la tibia para arriba, la verdad que la solución que me da la mútua es una artrodesis, he estado en un médico privado y me dice que hay varias opciones :
- En quirofano, con sedación, mirar a ver si rompe el maleolo interno, que me ha soldado como haya querido, porque no me pusieron ningun tornillo para unir,
-Resonancia magnetica para ver ligamentos y demas a ver como esta
-Protesis de tobillo por especialista antes de realizar la artrodesis
Como veis, un lio, porque al ser accidente de trabajo tengo que estar con la mútua, sino me acusan de rechazar tratamiento propuesto por FREMAP.
La verdad, que es que no se que hacer, pero lo tengo un poco mal.
Espero que me ayudeis y me digais que harias,






Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 12/01/2012

Wow Un año y dos meses es bastante. Iniciando esto el traumatologo me dijo que esto seri 4 meses y la fisiatra me dijo 6 meses. Llevo 4 meses de operada y se que faltan unos 3 mese minimo. Yo ire poco a poco. Lo que me importa es quedar bien.
Pero tu experiencia me dice que esto es largo y hay que tener paciencia.
Venezuela es hermosa y quieres conocer una de las playas mas hermosas, Te aconsejo que planifiques cuando vengas y vas a los Roques.
Mis colombianas, te las saludare, son bien cheveres.
Que edad tiene tu hija?. O que edad tenia cuando el accidente.
Saludos y mil gracias por tu atencion y apoyo

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 12/01/2012

Maria, de verdad que tendria que ver el tipo de fractura que tuviste, el mecanismo que la produjo, que cirugia hicieron, y como fue la inmovilizacion y la rehabilitacion.
Mi trauma insiste en el apoyo rapido y mi fisiatra ahora es que la inicio y con minimo peso.
Creo que se pueden poner fotos de las rx.
Yo iniciaria buscando unas dos 2da opinion a ver que piensan.
Aunque en el mundo de los cirujanos, una vez que otro empezo , no quieren meterse por miedo a que las cosas no marchen bien.
Que edad tienes?. Pienso que deberias hacerte CAlcio serico a ver como estan tus niveles y si necesitas tomar suplemento. Ademas te puedes hacer una densitometria osea. Hay veces no sabemos que tenemos osteoporosis y eso retraza la formacion del callo.
Aca en Venezuela para eso ( no te rias ) se usa la sopa de pata de gallina licuada.
Mi madre me la hace y bue, si funciona o no, me la tomo con mucha fe.
En esto hay que tener fe y animo. Cuando uno se deprime , la carga negativa te debilita.
Esperando que te mejores y seguimos en contacto.
Tengo muchos amigos en España.

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 14/01/2012

Monica me encantaria llamarte y asi me sacaras de tantas dudas, pero estoy en casi absoluto en casa y no puedo llamar.
Aca en casa no tengo para llamadas internacionales.
Tendria que ir a un centro de comunicaciones.
Apenas pueda caminar nos comunicamos.
Dsde esta semana me pusieron a apoyar con mayor peso y bueno ahora duele.
Saludos a todos.

Chari Reyes
Santiago, Chile
Escrito por Chari Reyes
el 14/01/2012

Hola, os quiero contar como fue mi recuperacion de mis multipplies facturas, me 2 de septiembre me cai de una bicicleta fracturandome tres partes de mi pierna, perone, Tibia y el tobillo, Fue terrible pasar por eso mas aun que justo venian todas las fiestas de mi hermoso pais, pase mi cumpleaños en cama igual.

El dia 5 de septiembre entre a la clinica para mi hospitalizacion a las 15:00 de ese mismo dia entre a pabellon, sin saber que me podria pasar mas a futuro. Mi operacion duro cerca de 5 horas, fue muy complicado volver todo a su lugar.

a los dias siguientes me dieron el alta madica, con superbicion extrema de mi medico, a todo esto tube la fortuna que me toco un medico traumatologo cubano, excelente doctor excelente persona, Excelente Humano, Es re agradecida de el, por como me trato & por como soluciono tan eficasmente Todoos mis problemas.

Sali de la clinica & dos semanas despues me sacaron el yeso, dejandome solo con una bota ortopedica (una bota de genero, con barras de titaneo a los lados) fue muy fuerte ver mi pierna llena de corchetes heridas por todos lados, sentir el titaneo dentro de mi.

A las dos semanas de operadada me autorizaron a pisar son un 10% de mi peso, a la 3ra semana con un 50% y a la cuarta semana con todo mi peso, pero siempre con muletas.

Mi recuperacion fue rapidisima, al mes despues de operada yo me encontraba bien, caminando normalmente Sin nada de dolor ni incomodidad. Feliz por la vida. Al mes i medio me dieron el alta medica ya que todo estaba ok. Mas adelabte me tengo que volver a operar ya que tube una fracctura en el tobillo, en esos casos se pone un fierro de titaneo pra fijar el tobillo por la parte superior, pero cuando llega el momento de sacarlo es otra vez visitar pabellon, para hacer cambio de tornillos por uno biodegradable que es carisiiimo & ahi terminariamos con la pesadilla de la fractura. Ahora a esperar el invierno, para saber como sobrellevar los dolores por los frios.

Saludos & ojalas que todos allan tenido una excelente experiencia como yo :]

Monica Ines Gonzalez Velasquez
Bacteriología colegio mayor de cundina...
Escrito por Monica Ines Gonzalez Velasquez
el 15/01/2012

Hola Ann tranquila cuando se pueda por ahora cuidate mucho un abrazo monik

Ann Hernandez
Miranda, Venezuela
Escrito por Ann Hernandez
el 16/01/2012

Hola-
Charis que bueno que te haya ido tan bien.
Todo depende del tipo de fractura, de la edad y muchos otros factores para lograr un buen callo. Aca hubo frio y no me efcto en lo absoluto. Espero te vaya bien a ti tambien.
Monica saludos gracias por estar pendiente.

Flor Avilés
Baja California Sur,...
Escrito por Flor Avilés
el 24/02/2012

Hola a todos!

He leido algunas experiencias y me anime a escribirles la mia, yo tuve fractura en tibia y perone por causa de un resbalon en el baño, pero con la mala suerte que ademas soy diabetica de 37 años de edad, mi accidente fue el 20 de octubre y me operaron el 22, por un mal manejo de informacion no me revisaba mis heridas, no me hacia curación debido al tipo de vendaje que me pusieron. A los 14 dias no sentia mis dedos ni la planta del pie y me dolia la parte de arriba, fui a urgencias al hospital por dolor y al descubrirme tenia mi pie horrible, se supone que por la diabetes tuve problemas de circulación, segun eso dijeron, a partir de entonces estuve internada un mes completo con medicamentos para la infección el dolor que me hacia llorar, la impotencia de no poder moverme porque me dolia, crei que me amputarian el pie de lo mal que se veia, era horrible, me tuvieron que hacer un injerto por la piel muerta que me habian quitado, y hoy a los 4 meses de esa experiencia, aun me sangra por el material que me pusieron, ya me quitaron el de la tibia, pero el del perone me esta causando reacciones, y no puedo rehabilitarme como debiera por el sangrado, creo que me operaran dentro de poco para quitarme ese material, y empezar a caminar, de hecho he caminado un poquito con muletas, pero por la lesion que tengo el sangrado no cesa, menos si camino, y no me siento segura asi, trato de tener mucha paciencia pero a veces es desesperante para mi no poder hacer algunas cosas, y como soy la unica mujer en casa, pues ya se imaginaran.

Se que debo tener paciencia y mas con mi enfermedad que el estado de animo me afecta segun los medicos, pero al leer sus experiencias me doy cuenta que hay muchas personas que sufren tambien y que tengo esperanzas de poder mover mi pie ya que lo tengo muy rigido debido al tiempo sin movimiento, espero recuperarme como algunos de ustedes, y los que aun no, tenemos la esperanza y confianza que volveremos a caminar como antes con esfuerzo y paciencia. Un saludo y no hay que perder la fe. Gracias por leer mi largo escrito.

Mertxe Larrucea Lecue
Vizcaya, España
Escrito por Mertxe Larrucea Lecue
el 01/08/2012

Hola a todos me llamo mertxe y el dia 2 de julio,me rompi la tibia y el perone de una caida en bici. Tengo que deciros que si,es deprimante,porque no sabemos,lo que tenemos que hacer. Para mi los primeros 15 dias fueron angustiosos,por dolor por sentirme inutil,y por preguntarme porque a mi.? Para mi mejor medicina han sido mi familia y amigos,a los cual agradezco la paciencia y el saber aguantar. El dia 13 de agosto tengo que volver al traumatologo,y estoy ansiosa de que me de buenas noticias y siga su curso. Me dijo mi medico que la segunda semana de agosto tenia que empezar a apoyar,yno se como hacerlo,pporque creo que lo voy a hacer mal o no voy a saber como colocar el pie. Me gustaria que alguien me aconsejara como empezar a apoyarlo,porque se que muchos de vosotros haveis pasado por lo mismo. Tengo que decir por mi parte que con una sonrisa en la cara los males se curan antes,aunque siempre hay un espacio para llorar y desahogarse. Muchas gracias a todos,y a recuperarnos. Un beso.