Moltes gracias per contestar, la curs navette no se q em pasa q faig 6 o 7 palier depen el dia, em posso nervios y em canso no se... El circuit faig 17s 18 com a molt i barra 38 s 42s mes o menys.
a veure si em dona per un 6 0 un 7 com dius i tinc sort, q es la primera vegada q e aprobat personalitat :)
Algú d'hospitalet que vulgui anar al CAR amb mi amb cotxe el dimarts dia 20.
Bones a tothom feie a molts de dies que llegia el missatges pero no matravia entrar... Ara he aprovat el primer examen i tink les fisques el dia 29... No faig gaire esport pero tothom ma dit que les proves son molt asequibles... La meva preocupacio esta en l'alçada 160,2.. Ben justa... Pero dins el parametres nooo... Hem puk trobar que aquell dia hem diguin que no fai l'alçada.. Amb molta gent que he parlat sempre han medit 2 cm menys de la seva alçada... Per tant no entro... Algu hem pot aconsellar..
Hola Marta, no facis cas dels comentaris que et diu la gent, tu fes les proves si passes molt bé i sinó '' es lo que hay'', per intentar-ho no perds absolutament res, i si dius que medeixes 1,60. 2 ves tranquila fes-me cas
Marta a mi tambe em passa el mateix,jo faig 1. 60 just i m'han dit tantes coses.... De q si et treuen 2 cm,d q si amb 1. 60 just no pases ni de conya,buaaa doncs clar jo stic cagada! Jo nire alla i q pasi el q tingui q passar i com diu el Hamza per intentar-ho no perdem absolutament res. Aixi q anims i cap alla el dia 29!
Hooola una pregunta cuan et medeixen? El dia de les probes fisiques?
Moltes gracies!
Hola companys!
Volia preguntar si les marques que tinc estan bé per pasar les físiques mes o menys... XD
Curse navette-------- 9,5 - 10
Barra ------------------ 30
Dinamo -------------- 432
Circuit---------------- 16,48
Molta sort a tothom i gràcies!
Hola bona tarda. He estat veient les marques que es posen aqui al forum per treure el 5, i em veig una mica just.
el meu entrenador personal diu que amb les meves marques no hauria de tenir problemes per aprovar, però aqui veig que les marques son més altes.
les meves marques son:
course navette: 10
circuit: 19,5
dinamometre: 290
barra: 10 seg.
el que més fluix porto es la barra, però mentre aconsegueixi arribar a la mitja...
digueu-me algo. Moltes gracies companys y sort a tots.
per cert, com creieu que estarà el nivell de les físiques després de tanta criba a la primera prova?
salutacions
Per cert jo pertanyo al grup de 18-24. Una altra pregunta. Quin es l'IMC màxim que es pot donar?
Bona tarda dani el imc maxim es 30 despres si volen per hipertrofia muscular un 5% mes.
Per cert amb 29 quines serien els barrems per treure un 5. Navette faig 11 paliers y les altres encara no les he fet en el dina crec que fare bona marca el any pasat feia 540 aquet any fins el dimecres no el fare y el circuit tambe el fare el dimecres en entrenaments
Hola marian, yo me he apuntado a esa academia y empiezo mañana xq en el circuit que lo he practicado 3 veces tiro la valla y estoy un poco rallada, me han contado que preparan muy bien y te dan tecnicas para aguantar mas, ya te cuento mañana.
Hola, soy una chica de 22 años y tengo las pruebas el dia 29, estoy muy preocupada porque me gustaria saber si con mis marcas puedo aprobar, son estas:
Navette...8
Dinamometro... 310
Circuito.... 23s
Barra... No llego ni 5seg (es mi cruz)
Muchas gracias ;) y si alguien sabe algun milagro para la barra que me lo diga por favor
33 años
10 en navette
485 en el dina
15 s en la barra
17. 5s en el circuito
espero no hacer nulo en el circuito porque sino iré justo