No me deja escribir en el foro y lo que se escribe me sale en blanco.. :S
lo que decía.. Nandiko cuando vayas ya hablaremos! Que quiero ir! Al menos para probar un circuito! ;P
Jeje ok la verdad que te lo recomiendo, yo fui 3 veces a probar el circuito y luego ya lo haces con los ojos cerrados :P
Ya te deje mi msn x mensaje privado ;)
Fernando si, es així.
I per periode son 20 metres, llavors els 5 primers paliers son 100 metres, a partir del 5 son 80 metres.
Charly yo creo que es asi porque el palier numero 1 y 2, para hacer 100 metros, en 40 segundos con algo yo los hago caminando ligero, del 3 al 5 haciendo footing, del 6 al 7 corriendo, y a partir del 8 lo doy todo. Pero a partir del palier 5 se bajan a 4 periodos y entonces no bajan los segundos se trata de aguantar.
Bon dia,
Algú em sabria dir si ´hi ha alguna prova física que puntui més que les altres?
Gràcies!
Hola,
Un dubte. Jo sempre he sigut molt ràpit pero nul en resistencia. Segur que puntuaré molt poc a la Cournavette. Per tant vull saber si a les Proves Físiques es fa una mitja de les 4 proves. Així si trec bona puntuació a les altres encara podria treure bona mitja.
O bé si suspens en una de les 4 proves ja no pases?
Aviam qui em pot ajudar.
Gràcies
Hola javier. Es fa una mitja de les 4, el any passat hi va haver un que va passar fent 7 segons en la barra, pero a la dinamo es va fer una barbaritat. Es fa una mitja de les 4, pero les mes importants son la coursenavette i la barra, perque nomès tens un intent i et recomanaria que la fessis dos cops al dia i com a mínim arribessis fins als 5 o 6 minuts com a mínim (uns 7 paliers o 8) si no hi arribes, fes-la 3 o 4 al dia i en un mes arribes fins al palier 9 o 10
Ola gente buenas, mira yo sin entrenarmey dese hace muchisimo tiempo no hago deporte y prove las dos pruebas la de barra y navette, hace dos semanas hacia 17 en barra y cinco de navette y ahora estoy en 45s en barra y casi nueve en navette, solo corriendo media h cada dia con un poco de pesa y practicando la barra, que lo hago en unos columpios de un parque jeje, avenzar solo es ponerse, y en olesa de montsserrat te entrenan para las 4 pruebas por solo 20e al mes 8 dias, bueno si paso la primera fase me apuntare, me preocupa mas la teoria, un abrazo a todos mis rivales jejeje, soy ivanovich
Hola ivan soc d'esparreguera! Això que dius és al pavelló d'olesa? Es que m'ho van comentar al meu gimnàs! Jo vaig de tant en quant al gim pero tp m'he posat en serio (que ho hauria de fer ) pero em preocupa més de moment la teorica que es lo primer que hi ha i que s'ha d'aprovar. Quan faci el primer examen hi aniré a practicar. A mi m'havien dit 30 euros 1h i mitja
Buenas. Yo tambien soi nuevo en esto, y la verdad ando un poco perdido...
alguien podría esplicarme en que consiste cada prueva mas o menos?
que pocierto.. Esa de los pitidos y de ir de un lado al otro.. La hacia no ace mucho en el instituto. Tengo 22 años.
un saludo y gracias
Coneixeu algun lloc a la zona del Baix LLobregat (a part del gimnas Arqus de Gavà) on et preparin per les proves físiques?
Tal como dice el experto del foro ya hay un FORO ESPECIAL donde formular las preguntas para la preparacion de las pruebas físicas. Vuelvo a dejar el link tal como el miso hizo:
https://grupos.emagister.com/foro_pruebas_fisicas_para_mosso_d_esquadra/9850
Al poliesportiu de sant andreu de la barca et preparen per 15 euros al mes
En la prova de la barra la posició de les mans com ha de ser miran cap ami o al contrari?
Gràcies.
Todo depende,todos dependemos,tengo un amigo ya d practicas,y hizo 8,5 course navette,40 en barra 250 dinamo y 20 s en circuit,segun sus palabras el no s mato haciendo las pruebas y veia como caian gente q se estaba dejando los guebos colgado o echando el pulmon en la course,todo depende,todos dependemos de todos,asi hacermos todos asi nos daran notas a todos,rivales y compañeros al mismo tiempo,nunca t fies del q corre al lado tuyo xq el siempre estara pensando en aguantar mas q tu,cuando veas al q va primero de ti colgado en la barra,piensa q el q va detras tuyo estara pensando hacerlo mejor q tu,señores y señoras,chicos y chicas,por mucho q no queramos pensarlo ni decirlo,somos rivales somos compañeros,solo deseo q el q va delante mio,o el q esta tras de mi tenga el coraje suficiente para sobrepasarme,estoy seguro q eso es lo q me hara mas fuerte,meteos mis palabras en el coco,xq es asi,queridos rivales queridos compañeros. Muxa suerte. Menos 25 dias y bajando. Suerte