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Foro de Rehabilitación



Dudas

Escrito por Negra
el 22/02/2009

Hola María! Mi pregunta es a raiz de una fractura de tibia que desde hace tres semanas recupero sólo con yeso y reposo. El tema es que ahora me ha recomendado el medico pararme sobre mi pierna sana con la ayuda de un andador. Tengo un yeso de pierna completa y no sé si es por el peso del yeso o por el tiempo de inmovilidad, pero esto es muy doloroso y sólo soporto un par de minutos de pié. En la zona de la fractura siento un gran "hormigueo" y una gran tirantez... Es todo esto normal? Agradeceré su opinión y la de personas que cuenten su experiencia. Gran abrazo

Maria Nellly Bertonchini
Lic. en kinesiología y fisioterapia un...
Escrito por Maria Nellly Bertonchini
el 11/03/2009

Hola, si, esta dentro de lo normal, siempre y cuando no sientas tu pierna hinchada de modo que el yeso te presione mucho o tus dedos se pongan morados, en ese caso el yeso esta muy ajustado. Es normal el dolor , mantente de pie solo sobre la pierna sana , no apoyes la otra. Solo mantente lo que puedas soportar, dolor vas a tener , pero descansa si no soportas y de a poco ve aumentando los tiempos que permaneces de pie.

Escrito por Negra
el 11/03/2009
"hola, si, esta dentro de lo normal, siempre y cuando no sientas tu pierna hinchada de modo que el yeso te presione mucho o tus dedos se pongan morados, en ese caso el yeso esta muy ajustado. Es normal el dolor , mantente de pie solo sobre la pierna sana , no apoyes la otra. Solo mantente lo que puedas soportar, dolor vas a tener , pero descansa si no soportas y de a poco ve aumentando los tiempos que permaneces de pie.
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por Maria Nelly (Marzo 2009)

Ay! María Nelly, muchas gracias ha sido muy útil esta y otras respuestas suyas que estos días he leido. Ya estoy apoyando con una bota yeso Sarmiento, hago ejercicios de movimiento para la rodilla y fortalecer los musculos que han "desaparecido". Es muy doloroso pero confío que el esfuerzo dará sus frutos. Me encantaría que nos hablara de la importancia de hacer movimientos. Paciencia. Gran abrazo.

Maria Nellly Bertonchini
Lic. en kinesiología y fisioterapia un...
Escrito por Maria Nellly Bertonchini
el 11/03/2009

Seguro que todos los que ahora estan con una lesión en sus huesos, lo que mas desean es volver al nivel de movimiento que tenian antes de la lesion y en el menor tiempo posible. Esta recuperación dependerá exclusivamente de las condiciones de cada persona en particular, algunas personas recuperarán mas rapido su movilidad que otras, por distintas causas. Por ello es indispensable una evaluación realizada por un profesional para determinar que movimientos son convenientes y cuales se deberan suspender para mas adelante o evitar. El profesional que determine esto sera preferentemente el fisioterapeuta o kinesiologo. Una vez hecha esta evaluacion individual, el ejercicio terapeutico aumentara progresivamente la amplitud del movimiento articular, la fuerza muscular, la resistencia de cada individuo al esfuerzo, y tambien mejora lo que se denomina propiocepción, es decir la activación de receptores nerviosos que se encuentran a nivel articular, que envian la información del movimiento al sistema nervioso para controlarlo.
Estos son básicamente los beneficios del movimiento. Debo aclarar que esto se da en el marco de un ejercicio terapeutico, es decir , no el que se realiza en un gimnasio sin ningun control profesional, sino el que es dirigido por un especialista en el movimiento: el kinesiologo , kinesio, movimiento. Logos, estudio, por tanto estudio del movimiento. Aunque en otros paises se lo llame fisioterapeuta, es lo mismo.

Escrito por Negra
el 11/03/2009
"Seguro que todos los que ahora estan con una lesión en sus huesos, lo que mas desean es volver al nivel de movimiento que tenian antes de la lesion y en el menor tiempo posible. Esta recuperación dependerá exclusivamente de las condiciones de cada persona en particular, algunas personas recuperarán mas rapido su movilidad que otras, por distintas causas. Por ello es indispensable una evaluación realizada por un profesional para determinar que movimientos son convenientes y cuales se deberan suspender para mas adelante o evitar. El profesional que determine esto sera preferentemente el fisioterapeuta o kinesiologo. Una vez hecha esta evaluacion individual, el ejercicio terapeutico aumentara progresivamente la amplitud del movimiento articular, la fuerza muscular, la resistencia de cada individuo al esfuerzo, y tambien mejora lo que se denomina propiocepción, es decir la activación de receptores nerviosos que se encuentran a nivel articular, que envian la información del movimiento al sistema nervioso para controlarlo.
Estos son básicamente los beneficios del movimiento. Debo aclarar que esto se da en el marco de un ejercicio terapeutico, es decir , no el que se realiza en un gimnasio sin ningun control profesional, sino el que es dirigido por un especialista en el movimiento: el kinesiologo , kinesio, movimiento. Logos, estudio, por tanto estudio del movimiento. Aunque en otros paises se lo llame fisioterapeuta, es lo mismo.
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por Maria Nelly (Marzo 2009)

Clarísimo! Nuevamente muchas gracia María. La sigo leyendo. Gran abrazo

Escrito por Negra
el 29/04/2009

Estimada Nelly: vuelvo a comunicarme con usted para contarle que ya me han quitado el yeso bota Sarmiento y me liberaron el pié y la rodilla, llevaré por un mes una polaina de yeso y con muletas he empezado a caminar. En el lugar de la factura (de tibia) me quedó una espicula no demasiado prominente pero dolorosa. He notado un ligero acortamiento de la pierna. Lo que quiero preguntarle es si esto será para siempre o al fortalecer los musculos se corrige? Y lo otro es si hay que caminar aún sintiendo dolor en la zna de la fractura. Gracias María Nelly. Dios la acompañe.

Maria Nellly Bertonchini
Lic. en kinesiología y fisioterapia un...
Escrito por Maria Nellly Bertonchini
el 30/04/2009

Hola, que bueno que ya te hayan quitado el yeso en tu pie y rodillla, así comianzas a tener mas movilidad. El acortamiento si es de causa muscular va a ir corrigiéndose a medida que recuperes tu movilidad, que camines. Si este acortamiento está a nivel oseo (por perdida de sustancia ósea) no se corrije con ejercicios. Probablemente sea de origen muscular, ya que hace mucho que no caminabas, y te queda esa sensación de una pierna más corta. Si ya te autorizó el médico a caminar, es normal que duela un poco al caminar, mas que nada al principio. Aún así que ese dolor no te sea insoportable, camina dentro de tus límites y con ayuda de la muleta.