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Foro de Hablar en público

Luz Astrid Campos
Tolima, Colombia
Escrito por Luz Astrid Campos
el 12/06/2006
Es increible soy docente cuando hablo con los estudiantes de cualquier nivel, no tengo problemas, pero cuando lo tengo que hacer delante de mis compañeros de trabajo, de estudio o superiores, me pongo muy roja y tituveo aunque sepa de lo que voy a hablar.   que debo hacer
Escrito por Carlo Enrique
el 21/06/2006
La verdad al estar frente de un publico nosotros antes de dirijirnos a ellos debemos ordenar nuestras ideas y tratar de que llegemos a ellos concentrarse y fijar la mirada al publico y no mostrar inseguridad
Escrito por Pedro Vuskovic
el 27/06/2006

Primero, aceptando que el miedo o temor es normal, que no debemos sentirnos mal por eso. No debemos recriminiranos.

Segundo, dominando de lo que vamos a hablar. Tener confianza en que se sabe de lo que se va a hablar es clave.

Tercero, saber que hay técnicas que nos ayudan a exponer, a no tener lagunas. Algunas se han dicho aquí. Agrego algunas:

- tener la exposición con palabras claves a la vista, o memorizar una palabra que con sus iniciales nos da la pista del orden de una idea, por ejemplo el analisis "FODA"

- No pensar que es un grupo, sino que le hablamos a una persona, pero cambiando la dirección de la mirada para que todos se sientan incluidos

- Reconcer el lugar antes o al menos un momento previo a que nos toque hablar



Nano-casan
Perú, Perú
Escrito por Nano-casan
el 27/06/2006

Saludos muy cordiales,

Me siento muy angustiado al no poder vencer mis temores, a mi edad de 50 años vengo a vivir estas malformaciones psicologicas? Organicas? No se, solo se que mi padre padecia de los mismo y por eso lo recuerdo tanto, ayudenme a superar esta vida tan molesta para mio, ustedes no se imeginan como me siento cuando me enfrento a dialogar solo a dialogar fijense, me vienen una sudoraciòn horrible hasta siento caer las gotas de sudor  por toda mi espalda o mi espina dorsal, por favor ayudenme, les quedare eternamente agradecidos.

Nano-casan

El Psicologo
Baja California, Méx...
Escrito por El Psicologo
el 09/08/2006

Les recomiendo un libro muy breve que me ayudo a ser honesto, seguro,  amigable y lo mas importante a ser yo mismo mientras hablo en publico y en todo momento: "Cómo ganar cuando realmente importa" el autor es "Arch Lustberg".

Personalmente les puedo decir que sean atrevidos, hagan cosas extremas en su vida o practiquen algun deporte, disfruten la vida, no piensen en lo que los demas piensen y jamas interpreten las caras o gestos de los demas, solo preocupense por ustedes y su felicidad,  en lo particular en futbol me dio seguridad, no la piensen y hagan lo que les gusta hacer.

Si no disfrutan la vida para que la viven?

Recuerden solo hay una vida, tu decides como vivirla

El nerviosismo es parte del ser humano disfruten esa emocion, por que la vida esta echa de emociones, eso es lo que le da sabor a la vida.

Canalizen ese miedo y usenlo a su favor.

Solo falta que ustedes "quieran hacerlo" el querer es el primer paso a hacerlo.

Para mas consejos me pueden escribir a mi email beto_mb@hotmail. Com

Escrito por Karl
el 10/08/2006

Yo pienso que todo se deriva gracias a la inseguridad fisica, si te sientes feo, de aspecto gracioso, etc... Hace que padezcas de inseguridad frente a alguien y mas aun si ves que esa persona no te toma atencion o parece reirse cuando le hablas.

En mi caso, yo soy una persona que esta a punto de terminar la carrera de administracion de empresas y odio pero odio mi problema nervioso, cuando paso a hablar frente al grupo o alguna situacion parecida siento mucha inseguridad y hasta comienzo a sudar, me suda mucho la cara y eso es vergonzoso. No solo eso, si no que tambien cuando salgo a algun lado (fiesta, convivio, etc). Todo esto hace que mi vida social y mi progreso juvenil no se desarrolle como deberia ser, realmente es deprimente.

Escrito por German
el 23/08/2006

Holas

Bueno necesito una ayuda por que cuando me encuentro frente a un publico el nerviocismo me domina; espero me puedan ayudarme  para supererlo les agradecere......

Escrito por Juan Luis
el 28/08/2006

Pidiendo en oraciòn a Dios que me quite este complejo,

Y diciendome a mi mismo que no soy cualquier cosa, sino creaciòn de Dios.

Escrito por Natalia
el 31/08/2006
La verdad a la hora de exponer un tema, me da mucho nervio, me pongo super palida y en el momento de alzar la voz se escucha entrecortada y temblorosa,,,el contenido de lo que digo pues lo recito perfectamente el problema es la entonacion y la expresion de mi rostro al ver tanta gente!
Manuel
Colima, México
Escrito por Manuel
el 31/08/2006

Hola

Alguien me podria ayudar a vencer la timidez?

Escribanme a mi e-mail por favor

Angel Sanchez
Ecuador, Ecuador
Escrito por Angel Sanchez
el 13/09/2006

Como puedo concentrarme en el trabajo sin ponerme nervioso ademas como pusdo mejorar mi autoestima soy ing agr. Y en el trabajo cuando estoy bajo demasiada tencion tiendo a equivocarme

Escrito por Patricia Llanque
el 20/09/2006
 hola chiquillos yo también pasó por lo mismo.... Sabes me es difícil exponer frente  mis compañeros no se que pasa, sólo sé que me pongo roja , igual sigo exponiendo pero sé que todos lo notan y no sé que hacer para cambiar la situación, si tienen algún consejo espero que me llegue.   patto
Escrito por Felipe
el 21/09/2006

Hola a todos. Ojalá alguien me pudiera ayudar.

Desde pequeño sufro lo que se llama espasmofemia (tartamudez). Esto nunca ha sido impedimento para relacionarme pues es a un nivel leve. Para las relaciones personales puedo controlarlo.

El problema es cuando tengo que hablar en público. Me pongo muy nervioso y comienzo a preocuparme de que todo salga bien de que no me "trabe", como le llamo yo. Eso mismo hace que esté más preocupado en la emisión del mensaje que del mensaje, lo que hace que provoque errores.

Lo que más me inquieta es que antes esto no me pasaba. Tal vez es porque entro muy nervioso y preocupado. Como puedo hacer para entrar más tranquilo al exponer?.


Saludos.

Escrito por Yulenka
el 23/09/2006

Holas

No se q me pasa cuando me encuentro frente al publico creo me tiemblan las piernas como tambien se me traba la lengua  no se como vencerlo esta debilidad que tengo ayudenme please

Escrito por Julio
el 29/09/2006
Amigo lo mismo me pasa  ami tengo 22 años estudiante de la universidad no se como vencer pero lo hare  dese ahora espero que tu tb lo hagas creo que esta en n9osotros mismo el cambio  te ecrivo si encuentro la solucion pero juro que sere el mejor  expositor en publico ¿Por que tener miedo? Cuando ecuche miedo ten solo al miedo chau te deseo mucha salud.
Escrito por Alejandra Aravena
el 02/10/2006

Me cuesta, me ruborizo y traspiro, sin embargo, creo que todo esta en la mente. Usualmente, pienso que soy la mejor y ha dado resultado. En mi curso, no somos los mejores amigos, pero me respetan.

Escrito por Beth
el 05/10/2006
Yo tengo mucho miedo a los pensamientos que me puedan venir a la mente constantemente tengo pensamientos malos con cualquier persona no se que hacer para poder vencerlos y poder desarrollarme como un persona normal ya que estos pensamientos hacen que mi trato con la gente no sea normal tengo miedo de mirarlos a los ojos debido a lo pensamientos hay veces ya no tengo ganas de seguir vivendo debido estos pensamientos espero que me den un conjsejopara poder superarlos
Escrito por Melquiades Obando
el 07/10/2006

Quisiera que me aconseje  como puedo dominar los nervios en  una exposicion, porque pierdo los papeles y se me pone la mente en blanco. Estare eternamente agradecido de cu concejo

Escrito por Natalia
el 07/10/2006

La verdad a mi me pasaba lo mismo, lo unico que tienes que hacer es dejar de mirar la cantidad de gente que te esta viendo y fijate en alguien serio ej: el profesor...

Concentrate, y trasate como un reto o una meta hacerlo bien,,, a mi me ha dado muchos resultados, trata en lo posible de hablar lento y no aprenderte las cosas de memoria,,,,

Att: naty

Escrito por Marlene Teresa
el 01/11/2006

No me he podico comunicar  ya que solo l ofrecen en España y yo aavivo en Colombia.

Gracias Marlene Teresa