Hola  le Ydi, Me llamo Jesús

A mi parecer lo primero que necesitas en confiar en ti misma. Por mucho que la gente te pueda decir lo mucho que vales o lo guapa que eres, lo que realmente necesitas es creertelo TU. Eso si, dentro de tus posibilidades, tampoco es bueno engañarse a una misma.

Lo que tienes que tener claro es que tu ansiedad al principio aumentara, ese es el esfuerzo que tienes que hacer. Hasta que un dia te des cuenta de que estás haciendo lo que realmente querías hacer, (intervenir en clase y conocer a otras personas)

Tan claro que la gente no te juzga a cada momento ni te está controlando, así que tu tranquila y confia en ti misma, que seguro que vales mas de lo que estas ofreciendo.   El miedo a equivocarse atenaza, pero así es como se aprenden las cosas. 

Si quiere hablar algo mas te dejo mi mail  laalhambra1992@hotmail. Com

Cuidate!

Ami me pasa lo mismo es una sicosis bien horrible enserio :S asta se me nubla el pensamiendo pienso asi bien cuatrapiado no estoy agusto en clases por que veo que todos se relacionan entre si y io no y pienso lo k an de estar pensando de mi y me siento mal, me da mucho sueño y algunos se portan un tanto groseros kon migo pro k no me defiendo de nada es como si me alejara y me irresponsabilizara de mi y io kiero konvivir bien kon ellos y hassr amigos nadie me kae mal de ellos pero ai un temor k me nubla lamente y no puedo dejar k fluya todo sin miedo ayudenmee

Bueno primero que todo me gustaria decirte q la palabra de DIOS dice 365 veces nada temas... De muchas maneras lo dice en josue 1. 9 dice... Mira q te mando q te esfuerses y seas valiente por q jeova tu DIOS estara con tigo todos los dias.... Vence el miedo y lo venceras todo... Y como dice la cancion heroe de il divo.... No decaigas q vivir es aprender y no hay nada q temer si crees en ti. Exito

La unica forma de perder el miedo es enfrentandolo, pero no al miedo en si... No le tenes miedo a tu miedo sino a tu falta de confianza, el miedo es nuestro amigo y compañero,,, a veces sentis miedo de no entrar en un tunel porque sentis que te pueden robar,,,,,pero no es miedo, es desconfianza de ese tunel..... Toma el miedo como un mensajero de tu propio cuidado... Alguien fiel que te dice CUIDATE.... Confia en tu miedo, simplenmente hace frente a tus problemas, hacer frente a los problemas no significa ausencia de miedo, significa TENER VALOR!.

No importa lo q, piecen los demas no t, dejes llevar por loq, digan porq, eso t, va aser mas timida tu responde sin miedo pero piensa lo q, vas a desir

Yo pienso k para poder vencer el miedo tenemos que recurrir a Dios porque como el bien nos dice en su plabra diga el devil, el devil fuerte soy

Ola kiero k m ayuden a perder el miedo k puedo hacer.. Io falto a clases por no leer o opinar i tengo bajas calificacionez.. La vdd esk e intentado no tener miedo pero no puedoo.. Cuando m dicen para leer tengo miedoo sudo.. M pongo roja.. La voz se m opaca... La vdd k kiero cambiar i no se k hacer.. Ayudenme por fa

TIENES QUE TRABAJAR CON TU AUTOESTIMA Y CONFIAR EN TI ASI ENFRENTARAS TODOS TUS MIEDOS Y VERAS Q SOLO ERA CUESTION D ATREVERTE Y ACTUAR HACIA ESA BARRERA. BUSCA LEER ACERCA DEL AUTOESTIMA

Hola quiero q me ayuden a perder el miedo esta me da miedo hasta de hablar, quiero decir o opinar y no puedo me callo asi con mis dudas quiero perder el miedo mis amigas opina y no tiene miedo yo soy la unica que no habla ayudenme por favor que debo de hacer.

Hola amiga. Bueno yo te recomiendo que empieces poco a pococ a desinivirte frente a tu clase, si eres de el tipo de estudiante que normalmente no participa, y quieres empezar a cambiar y a perder tu miedo, i asi mismo empezar a participar, hazlo siempre con seguridad de ti misma. Al principio sentiras que uno que otro compañero se extrañara por que hablaste o hasta podran hacer un comentario, pero es normal por hacerlo la primera vez, pero al ver tus compañeros que lo haces con frecuencia, se acostumbraran y lo veran de una forma normal. No tengas miedo de opinar y contribuitr con la clase, ni a tener miedo a equivocarte, ya que todos los seres humanos tenemos herrores. Te recomiendo que te tengas confianza y que en tu proxima clase si tienes una duda, la exteriorises u opines en la clase, lo que importa es que lo intentes, una vez que lo hayas efectuado, te daras cuenta que nada te pasó. Aqui te dejo este pensamiento que te ayudará mucho,

El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona.

-Aristoteles

. Y recuerda amiga nunca te quedes con una duda ¡¡Suerte.

Holaa, soy un xiko de 17 años y lo que me pasa es que tngo miedo leer en clase, con las personas qu me junto y tengo mucha confianza hablo bien pero algunas veces me trabo y no se porque, cuando leo solo en mi casa lo hago perfectamente y no se por q es,, gracias a todos

Hola nese sito ayuda tengo mucho miedo ablar con la pesona que me gusta ya no se que hacer quisiera que me ayuden a perder ese miedo

Mirar he entrado aquí porque tengo un problema con la lectura en clase. Ahora mismo tengo 16 años, y hace mas o menos 1 año y pico que un buen dia en clase de catalan la profesora me dijo que leyera y no se porque cuando acabé de leer estaba nervioso, con el corazón a mil por hora,... Esa fué la primera vez que me pasó, nunca habia tenido problemas con la lectura, pero ese día no sé que pasó. A partir de ahí cada vez que leia en clase me ponia nervioso, sudaba, se me aceleraba el corazón,... Y no puedo leer mas de cinco lineas sino me bloqueo de los nervios.

Actualmente estoy haciendo 4rt de la ESO y ahora nunca quiero leer en clase a no ser que sean 2 o 3 lineas, incluso a principio de curso le comenté a las profesoras de catalan y castellano el problema que tenia y que no me hicieran leer.

He entrado aquí porque buscaba ayuda por Internet y he visto este foro donde hablan de ello y queria que me dijieran como lo han superado o como podria superar yo el pánico que tengo al leer en clase.

Gracias.

Alomejor el nombre que tengo os hace sospechar un poco. Tranquilos, no es ese. Lo he puesto para poner algo.

Contestarme a la petición anterior.

Mira es nrmal pero no tengas miedo xeso... Anda dond un sicologo! El t ayudara

Jaja esq m gustaria ayudarte pero nc explikarme

¿Como aprender a vencer el miedo durante una conversación?...... Bueno lo primero es estar conciente de que tienes miedo y de que esa emoción no te dará ningun beneficio al hablar o participar en la conversación. El miedo proviene de la base de la educación en el colegio o en la casa , en buena medida se define por el esquema básico del premio y del castigo, y es algo que debemos aprender..... A no temer a la sociedad, hacer el ridiculo. Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, guarda relación con tu cultura.