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Foro de Danza clásica

Escrito por Buxiimnl Lolita Lolita
el 30/12/2010

Veran a mi me pasa igual en la espalda tengo mucha flexibilidad pero en las piernas nada... Me he apuntado a gimnasia ritmica y llevo muucho tiempo calentando todos los dias y en la pierna derecha veo progresos pero en la izquierda nada... Asi que quien me pueda ayudar que porfavor me ayude porque yo deseo ser una graaaan gimnasta y aunque no me pienso dar por vencida me desespero... :( ayuda urgentee

Ariadna
Escrito por Ariadna
el 22/04/2011

Hola:

Yo te doy enlaces, espero que sepas inglés.

Https://www.youtube.com/watch? V=iN0w62fZWss

Https://www.youtube.com/watch? V=tmSPbPLwCDE&feature=fvwrel

Kevin Suarez Sanchez
Ávila, España
Escrito por Kevin Suarez Sanchez
el 27/04/2011

Ola con los quince años que tiene si puede llegar a hacerlo yo tego 14 años y hace menos de 1 año que me abro de piernas asi que si se puesde

Ariadna
Escrito por Ariadna
el 30/05/2011

1. A mi lo que me funciona mucho es la motivación por parte de vídeos, te dejo unos links:

Https://www.youtube.com/watch? V=iaiIMUQftVI&feature=related

Https://www.google.com/imgres? Imgurl=https://www.gymnasticsrevolution.com/Split2. Jpg&imgrefurl=https://www.gymnasticsrevolution.com/Parents14. Htm&usg=__cJwODs0Zdn1D0CRVy47KTQSC7EA=&h=300&w=400&sz=95&hl=ca&start=0&zoom=1&tbnid=UjnmyKQunVGMjM:&tbnh=111&tbnw=151&ei=XtzjTaKBEsqEswb-0KCCBg&prev=/search%3Fq%3Dsplits%26hl%3Dca%26gbv%3D2%26biw%3D1024%26bih%3D513%26tbm%3Disch&itbs=1&iact=hc&vpx=284&vpy=74&dur=1074&hovh=194&hovw=259&tx=182&ty=133&page=1&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0&biw=1024&bih=513

Https://www.google.com/imgres? Imgurl=https://42.img.v4. Skyrock. Net/42a/danseschool/pics/683116546_small. Jpg&imgrefurl=https://danseschool.skyrock.com/683116546-Le-grand-ecart. Html&usg=__v1-QEoqBwaCgMpgFFQgB9gBXf7E=&h=203&w=400&sz=11&hl=ca&start=15&zoom=1&tbnid=jfboLBhppq7aHM:&tbnh=106&tbnw=208&ei=k9zjTYSOPI-Fswb2usnqBQ&prev=/search%3Fq%3Dgrand%2Becart%26hl%3Dca%26gbv%3D2%26biw%3D1024%26bih%3D513%26tbm%3Disch&itbs=1&iact=hc&vpx=287&vpy=249&dur=1530&hovh=160&hovw=315&tx=130&ty=132&page=2&ndsp=8&ved=1t:429,r:5,s:15&biw=1024&bih=513

2. La motivación nos sirve para decir que eso nosotros nos lo proponemos hacer y lo vamos a hacer.

3. Lo intnetamos hacer

4. Si no nos sale probamos esto

Https://www.google.com/imgres? Imgurl=https://fc02.deviantart.net/fs71/i/2010/259/d/c/left_leg_over_splits_by_dreamerloverliver-d2yuvez. Jpg&imgrefurl=https://dreamerloverliver.deviantart.com/art/Left-Leg-Over-splits-179479691&usg=__QB43xYeRrDRrJEEaAlNbYLuXLgs=&h=673&w=900&sz=109&hl=ca&start=0&zoom=1&tbnid=uBHRNBT4qyzX8M:&tbnh=115&tbnw=156&ei=at3jTYuYNsTftAbWvKn3BQ&prev=/search%3Fq%3Dover%2Bsplits%26hl%3Dca%26gbv%3D2%26biw%3D1024%26bih%3D513%26tbm%3Disch&itbs=1&iact=hc&vpx=581&vpy=201&dur=1548&hovh=194&hovw=260&tx=180&ty=101&page=1&ndsp=15&ved=1t:429,r:8,s:0&biw=1024&bih=513

Aunque no tan alto con un libro ya es suficiente.

Si has calentado y te aguantas el dolor lo lograras.

5. Pruebalo sin libro

Ola Caracola
Madrid, España
Escrito por Ola Caracola
el 04/06/2011

Para abrirse de piernas simplemente ai q saltar sobre una cama y cuentas 1 2 3... A la de 10 te abres de golpe duele muxo pero funciona a la primera al dia siguinete no te podras abrir pero a pasado una semana podras abrirte tan bien como una animadora

Escrito por Emilia Isabel Sanchez Romero
el 22/07/2011

Bueno miren yo tengo 12 años y desde los 9 me quiero inscribir en ballet me esfuerso yo misma para lograr llegar yo sola crei q lo podia hacer yo misma pero ahora tengo 12 y noc si es tarde para lograr hacer spagat q es lo q me falta quiero inscribirme en ballet pero para ello por lo menos me dijeron q tengo q lograr spagat antes de cumplir los 13 años y cumplo en 2 meses mas quiero lograrlo no me importa el dolor yo lo soporto pero porfa digan mas ejercicios