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Foro de Dietética

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 14/05/2009

Hola chicas, que tal estáis, siento ser pesada pero me extraña que no escribais, espero que esteis todas bien y no hayais tirado la toalla. UN BESO A TODAS

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 14/05/2009

Hola chicas! , Aunque soy nueva, le doy la razon a toñines, hace mucho que no escribis nada de nada.
Bueno, yo sigo contenta por haber bajado de las tres cifras, aunque solo haya perdido un kilo en dos semanas. Algo es algo. Espero que en poco tiempo los resultados sean mejores. Besos a todasssssssss

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 14/05/2009

Te importaria mucho comentar cuanto has perdido al principio? Que tipo de dieta seguias? Yo creo que tengo un inconveniente añadido, el reductil no me da sequedad de boca y sigo con mis dos litros diarios de agua ( los bebo desde niña) será por eso que voy tan despacio? Cuando empezaste tu a ver los resultados? Mil gracias de antemano y gracias por animarme. Besos

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 14/05/2009

Hola Reina, no me importa nada decirte cuanto he perdido: empecé el 26 de marzo y ahora llevo 5 kilos, lo que pasa es que yo kilos no tenía demasiados pero si un porcentaje de grasa muy elevado el 29 y me dijo el endocrino que para mi altura 1. 58 era mucho, obesidad, aunque kilos eran 74, seguro que no te parece mucho pero yo es que estoy rellenita de todo y cada cual se ve de una manera, y quizá lo que no quiero es ir a más, tengo 38 años y prefiero ponerle solución cuanto antes. Ahora estoy en 69 y igual que para ti las 3 cifras, para mi a sido muy importante bajar del 70, hacia mas de 10 años que no lo conseguía, y todos los regimenes que hacia me duraban 1 semana, no tenía fuerza de voluntad, lo que he conseguido con el reductil. De lo de beber agua, no te agobies que es muy sano, no por eso no pierdes, yo lo que hago es comer 5 veces al día, mira en los mensajes del foro de días atrás y hay un mensaje mío donde pongo lo que como, si no lo encuentras me lo dices y te lo escribo, es por no enrollarme más. Yo lo empecé a notar a los 15 días, y ahora sobre todo en la ropa, yo pierdo más volumen que kilos, piensa que al fin y al cabo es lo que importa, bueno ya seguiremos hablando y preguntame cuando quieras. Comer a menudo tambien adelgaza porque en la digestion se queman muchas calorias, pero sano. Un beso y aquí estoy.

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 14/05/2009

Gracias Toñines, voy a seguir un poco mas, a ver que resultados obtengo y prometo ir contando. Mi caso es , como diria, extraño. Hace como un año y medio estaba en 78 kilos, para mi estupendiiiiiisima. Me quede embaraza, tuve a mi ñiña y deje de fumar. En el embarazo gane 15 kilos, o sea que pari con casi 95. Deje de fumar el dia anterior al parto ( muy mal por mi parte ) y trece meses despues, estoy en 100, bueno, en 99 ahora.
asi que por eso estoy un poco desesperada, necesito perder peso, pues me encuentro enorme y hasta me averguenzo de mi misma. En el Reductil he puesto mi ultimo intento, ojala lo consiga. Besos a todas

Nurinovi
Madrid, España
Escrito por Nurinovi
el 18/05/2009

Hola chicas, no se siquiera si este foro funciona pero quería preguntaros. ¿Cuándo se empieza a perder peso tomando reductil? ¿Se pueden tomar reductil y xenical a la vez? ¿Alguien podría pasarme alguna dieta?
Un saludo

Novatisima
Toledo, España
Escrito por Novatisima
el 19/05/2009

Hola chic@s:

He vuelto de mis días de vacaciones. Esta mañana me he pesadoy he cogido 600 gramos. He de decir que en los días que he estado fuera he ido un día al baño, el resto estreñida. Por lo que posiblemente en el momento que me regule me quedaré como me fuí. He ido a la playa, me he puesto el bikini, he jugado con los niños a hacer hoyos en la arena. En fin, que me gustaría perder lo que me queda, pero no voy a limitar mi vida y la de los que están alrededor a unos cuantos kilillos. Este verano espero poder hacerlo sin michelin. Ya os cuento esta semana, porque veo que hay gente nueva. Cómo se nota que viene la manga corta.... A mí también me ha pasado, no es una crítica. Lo importante es el resultado. No os lo vais a creer, pero el primer día me medí como dijo Toñines y desde ese momento he perdido el metro. El día que me mida lo mismo hasta me sorprendo! O no....
Por cierto, mi marido utiliza Lipograsil para ir regularmente al baño, y a él le va bien. A los dos nos ha provocado algo de insomnio, dolor de cabeza y sequedad de boca por la noche. Pero estamos muy contentos. Os doy muchos, muchos animos. Creo que esto funciona si lo piensas así, si haces que ello te haga sentir bien, si te levantas por las mañanas pensando que el día que te subas a la báscula el número baja y baja, por poquito que sea es un TRIUNFO. Yo llevo tres años intentando perder y cuando llevo dos kilos tiro la toalla porque me parece que va muy lento. Lo lento es abandonar y en lugar de bajar, subir. Que es lo que suele pasar. Esta vez no. Lo conseguirmemos tod@s juntos, apoyandonos unos a otros en los momentos menos bueno. Besos...

Niki
Barcelona, España
Escrito por Niki
el 19/05/2009

Hola, veo que Toñines no escribe nada. Mi marido me sorprendió el dia de nuestro aniversario con un crucero de 5 dias y he comido como una gorrina pero es lo que dice Novatíssima, no voy a condicionarlo todo con el peso. Lo he pasado "pipa", y que me quiten lo bailao. Ahora empezaré de nuevo a portarme bien a ver si llego al verano un poquito mas delgada. Ya me he comprado la bicicleta y el otro dia me di una paliza de aupa. Un saludo y a ver si lo conseguimos.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 19/05/2009

Hola chicas, ya veo por que no escribiais, estabais todas de vacaciones, que envidia, sana, eh! Es que yo como estoy de baja hasta que me operen, me voy a quedar sin vacaciones este año, creo, así que yo tanto esforzarme para lucir tipo y mira, lo tendré que lucir en las piscinas municipales, pero me da igual, porque estoy muy contenta con lo que he bajado, ahora precisamente voy al endocrino, luego os cuento cuanto voy. Niki la verdad es que no escribia porque no escribiais ninguna, me alegro que esteis ahi.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 19/05/2009

Lo primero darte la bienvenida Nurinova, claro que funciona este foro, sobre todo para darnos ánimos, y tambien funciona reductil, yo acabo de ir al endocrino y llevo 6 kilos en 2 meses, en peso igual no te parece mucho pero me ha dicho que lo mas importante es el porcentaje de grasa y es lo que mas he perdido, yo me veo muy bien y sin agobiarme con la comida, lo que no se es si se puede juntar reductil con xenical, come sobre todo 5 veces al dia, tu ya sabes de que, si no te lo digo mas adelante, y sobre todo tranquila, no queramos perder en un mes lo que hemos cogido en años.
Niki que guay que tu marido te haya dado esa sorpresa, te la mereces, a ver si copia el mío.
Novatísima, me alegro que te lo hayas pasado tan bien en la playa, lo importante es divertirse, luego ya seguiremos con nuestros problemas de regimenes, que a la vista está que ya no lo son tanto, y tienes razón en que lo mas importante es visualizarnos delgadas y saber que lo vamos a conseguir, no se si alguna ha oido hablar de EL SECRETO, si es así, que me lo diga que a mi me está ayudando mucho.
Reina bonita, ¿Cómo lo llevas?
UN BESO A TODAS

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 19/05/2009

Hola a tod@s ! Pues ahi sigo, que de los 99 no bajo, pero me siento menos pesada, la verdad es que no me he medido como me habeis sugerido, pero me noto desinflada. Estoy comiendo mucha verdura y frutas a ver si asi bajo antes. Llevo con Reductil 17 dias y un kilo, a ver como sigo. Besos y muchos ánimos para tod@s . Podremos conseguirlo!

Petu
España
Escrito por Petu
el 19/05/2009

Hola a todas, esta es la primera vez que me meto en un foro de estos. Pues bien, yo llevo 9 dias con Reductil, y la verdad que agobiada porque mi peso varia de un dia a otro, igual me he obsesionado y me peso casi todos los dias, pero cuando parece que he bajado, de repente al dia siguiente lo subo. No parece que me este haciendo efecto, lo unico que noto es sequedad en la boca. Al baño voy todos los dias, no se si sera porque tomo bastante te rojo con te verde, pero para el baño ningun problema. Al de cuanto me empezara a hacer efecto la pastilla? Porque hambre sigo notando la misma de antes, a mi no me da para atras ni mucho menos la comida, ni como menos, ni nada de nada

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 19/05/2009

Hola guapa, al igual que tu , yo tambien es la primera vez que escribo en un foro pero he de decir que , al menos en este, encuentras a gente estupenda que te ayuda y motiva un monton. Con respecto al Reductil, no te agobies, yo llevo 17 dias y solo un kilo, lo que noto es que he perdido mucho volumen. A mi tampoco me estriñe, un poco seca la boca y algo menos de apetito. Dormir, duermo de maravilla. Animo, y dale tiempo, yo creo que funciona , pero no en un abrir y cerrar de ojos. Seamos realistas, no vamos a adelgazar diez kilos en un mes, ademas eso tampoco es sano. Poco a poco, asi evitaremos mejor el efecto rebote. Estais de acuerdo conmigo chicas?

Petu
España
Escrito por Petu
el 19/05/2009
"hola guapa, al igual que tu , yo tambien es la primera vez que escribo en un foro pero he de decir que , al menos en este, encuentras a gente estupenda que te ayuda y motiva un monton. Con respecto al Reductil, no te agobies, yo llevo 17 dias y solo un kilo, lo que noto es que he perdido mucho volumen. A mi tampoco me estriñe, un poco seca la boca y algo menos de apetito. Dormir, duermo de maravilla. Animo, y dale tiempo, yo creo que funciona , pero no en un abrir y cerrar de ojos. Seamos realistas, no vamos a adelgazar diez kilos en un mes, ademas eso tampoco es sano. Poco a poco, asi evitaremos mejor el efecto rebote. Estais de acuerdo conmigo chicas?
"

por Reina (Mayo 2009)

A ver si tienes razon! Pero es horrible subirte a la bascula el lunes a la mañana y pesar 69 y subirte el martes y pesar 69,5, etc.... Y eso sin pasarme de un dia para otro



Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 19/05/2009

Una pregunta Petu. Cuanto mides?

Petu
España
Escrito por Petu
el 19/05/2009

1,70, y ahora estoy en 69 kg

Reina
Pontevedra, España
Escrito por Reina
el 19/05/2009

Y midiendo 1. 70 tienes sobrepeso estando en 69 kilos?
Te cuento, yo mido 1. 71 y peso 99, firmaria por estar en tu peso.
Cada uno sabe lo suyo, pero debes tener cuidado ok?

Petu
España
Escrito por Petu
el 19/05/2009
"y midiendo 1. 70 tienes sobrepeso estando en 69 kilos?
Te cuento, yo mido 1. 71 y peso 99, firmaria por estar en tu peso.
Cada uno sabe lo suyo, pero debes tener cuidado ok?
"

por Reina (Mayo 2009)

No considero ni mucho menos que tenga sobrepeso, pero me gustaria verme con unos 60-63 kg como estaba antes, asi era como me gustaba, mas que eso no quiero bajar, pero me cuesta muchisimo

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 19/05/2009

Hola Petu, lo primero bienvenida guapa, aquí estamos para animarte, la verdad es que no se porqué pero tenéis razón, en otros foros no te contesta nadie. Bueno yo peso lo mismo que tu y mido 1. 58, pero cada una tenemos una percepción distinta de lo que consideramos un peso ideal, y nos tenemos que gustar a nosotras mismas sea dentro del peso que sea. Así que ánimo y ya verás como lo consigues, lo único decirte que quién te recetó reductil? Porque a mi me dijo el endocrino que solo lo mandan cuando se tiene un índice de grasa alto. A ti te está llevando alguien? Te lo digo porque me imagino que sabrás que tienen cierto riesgo. Yo desde un primer momento ya noté que no tenía hambre, y en dos meses he bajado 6 kilos, pero sobre todo volumen. Bueno a ver como vas, y yo escondí la báscula porque me estaba obsesionando. CHAITO

Nurinovi
Madrid, España
Escrito por Nurinovi
el 19/05/2009
"Lo primero darte la bienvenida Nurinova, claro que funciona este foro, sobre todo para darnos ánimos, y tambien funciona reductil, yo acabo de ir al endocrino y llevo 6 kilos en 2 meses, en peso igual no te parece mucho pero me ha dicho que lo mas importante es el porcentaje de grasa y es lo que mas he perdido, yo me veo muy bien y sin agobiarme con la comida, lo que no se es si se puede juntar reductil con xenical, come sobre todo 5 veces al dia, tu ya sabes de que, si no te lo digo mas adelante, y sobre todo tranquila, no queramos perder en un mes lo que hemos cogido en años.
Niki que guay que tu marido te haya dado esa sorpresa, te la mereces, a ver si copia el mío.
Novatísima, me alegro que te lo hayas pasado tan bien en la playa, lo importante es divertirse, luego ya seguiremos con nuestros problemas de regimenes, que a la vista está que ya no lo son tanto, y tienes razón en que lo mas importante es visualizarnos delgadas y saber que lo vamos a conseguir, no se si alguna ha oido hablar de EL SECRETO, si es así, que me lo diga que a mi me está ayudando mucho.
Reina bonita, ¿Cómo lo llevas?
UN BESO A TODAS
"

por ToÑines (Mayo 2009)

Gracias Toñines, yo mido 1. 65 y peso 76 kilos... Los he cogido porque he estado tomando hormonas por tres tratamientos de fertilidad que he realizado (sin ningun resultado positivo) y ahora me encuentro fatal y necesito perder por lo menos 15-20 k porque si me quedo embarazada, (ojala) cogere otros tantos... Pero esos no me doleran tanto...
Gracias, me gustaría saber si haceis alguna dieta en particular y/o algún tipo de ejercicio.
He empezado hoy, a ver....

Un beso

Nuria