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Grupo de Fisioterapia

Pepe Leo Lll
Sevilla, España
Escrito por Pepe Leo Lll
el 04/10/2010

Bueno, como bien dijo Faustino, creo, en un mensaje anterior, cada fractura es distinta y cada cuerpo es distinto pero con trabajo constante se consigue mucho. Yo en la misma lesion tambien me rompi el tendon rotuliano y todavia no me han quitado el creclaje (lo haran en enero) ya que me recomiendan que debe pasar un año mas o menos (esto es a finales de octubre) y ya hago bicicleta, salgo a correr (no esprinto todavia pero mis 35 o 40 min. De carrera los hago), en el gimnasio ya subo unos 14 kilos y de flexion ya me llego al trasero pero me pincha un poco el cerclaje. Para animaros creo que siendo constante no haran falta años para recuperarse del todo. Lo que pasa es que ahora hay que hacer mucho deporte (pero futbol no por favor, jeje)
Daros cuenta que llevamos toda una vida fortaleciendo el cuadriceps y yo por lo menos lo perdi todo, asi que debo hacer mucho mas ejercicio que antes para dejarlo igual.

Besos para ellas y abrazos para ellos

Monica Grisales
Administración de empresas fundacion u...
Escrito por Monica Grisales
el 04/10/2010

Que tanto puede servir el ensure o nutrientes como estos para aumenta el musculo en estos casos, otra pregunta acaso el exceso de ejercicio no quema mas el musculo? , es para saber llevar una rutina que no sea contraproducente.
Ah y otra cosita a mi se me dobla facilmente la rodilla aveces cuando voy caminando que para eso uso el baston , esto es por la falta de fuerza o no?

Gracias por todos sus aportes me han servido restos

Lola Sousa Garcia
Sevilla, España
Escrito por Lola Sousa Garcia
el 07/10/2010

Hola foro me llamo lola tengo 22 años y soy de sevilla este es mi messenger lolita_87_03@hotmail. Com esto es lo que me paso en mi pierna izquierda q es la q me duele aora mismo

a mi me operaron de las dos rodillas por que tenia las piernas en forma de X me tuyvieron q acer dos osteotomias de tibia y perone y ponerme dos clavos intramedulares por dentro de la tibia. La rodilla derecha quedo perfectamente pero la rodilla izquierda es la que tengo mal aora tengo un sindrome femoropatelar es decir el femur q roza con la rotula , tengo una lesion en la articulacion de la rodilla es q tengo tocado el condilo femoral interno , el cartilago rotuliano lo tengo desgastado , la rotula lesionada y tengo tambien una rotura fibrilar parcial del cuadriceps y tuve tambien un accidente de moto con 13 años q me atropellaron y me rompi la tibia por tres partes q apunto estuvieron los medicos de amputarmela `por q el foco de fractura casi llego al perone. El clavo lo tengo infectado y me lo tengo q sacar y si no se me forma el callo me tiene q operar de nuevo para ponerme fijadores externos todo esto es lo q me esta pasando en la rodilla izquierda q es la me duele aora

Monica Grisales
Administración de empresas fundacion u...
Escrito por Monica Grisales
el 13/01/2011

Holas, después de tanto tiempo vuelvo, porque no quería dejar de contarles lo que sucedió con mi fractura; después de tres meses de recuperación, el ortopedista me autorizo una clase de ejercicios que al realizarlos lo que hicieron fue refracturarme, si saben que es eso, es perder todo el trabajo que llevabas durante ese periodo, entonces me quitaron las terapias hasta hace poco y la fuerza q había ganado pues la he perdido, todavía después de cinco meses cojeo y no tengo flexión total de la pierna, no soy capaz de subir y menos bajar escalas pues se me dobla. La verdad estoy ansiosa quisiera estar segura de que a mediados de este año podre correr, brincar, usar zapatos altos, ya estoy cansada del bastón, se que el accidente pudo ser peor y que debo agradecer a Dios pero es de humanos anhelar mas, la verdad no se qué debo hacer siento deseos de entrar a un gimnasio pero no sé si será contraproducente.

Igual gracias a todos por sus opiniones y recomendaciones, les deseo un feliz años 2011 y muchas victorias


Monica Grisales
Administración de empresas fundacion u...
Escrito por Monica Grisales
el 13/01/2011

Holas, después de tanto tiempo vuelvo, porque no quería dejar de contarles lo que sucedió con mi fractura; después de tres meses de recuperación, el ortopedista me autorizo una clase de ejercicios que al realizarlos lo que hicieron fue refracturarme, si saben que es eso, es perder todo el trabajo que llevabas durante ese periodo, entonces me quitaron las terapias hasta hace poco y la fuerza q había ganado pues la he perdido, todavía después de cinco meses cojeo y no tengo flexión total de la pierna, no soy capaz de subir y menos bajar escalas pues se me dobla. La verdad estoy ansiosa quisiera estar segura de que a mediados de este año podre correr, brincar, usar zapatos altos, ya estoy cansada del bastón, se que el accidente pudo ser peor y que debo agradecer a Dios pero es de humanos anhelar mas, la verdad no se qué debo hacer siento deseos de entrar a un gimnasio pero no sé si será contraproducente.

Igual gracias a todos por sus opiniones y recomendaciones, les deseo un feliz años 2011 y muchas victorias

Jose Manuel Freitas
Montevideo, Uruguay
Escrito por Jose Manuel Freitas
el 26/01/2011

Hola, mi nombre es Manuel soy uruguayo de Montevideo y en un accidente me rompi la rotula en 3 por lo cual tengo ahun un cerclaje, he consultado varios medicos y todos me dicen cosas distintas, que no ha soldado y que me retiraran el cerclaje en 1 ano mas apx.
yo doblo barbaro la pierna pero al hacer fuerza me duele y me impide seguir mi recuperacion, creo que es debido al cerclaje.
Mi pregunta es: Normalmente cuando tiempo es necesario mantener el cerclaje?
gracias.
Mi E mail es manuelfreitas65@msn. Com por cualquier cosa gracias



Jose Manuel Freitas
Montevideo, Uruguay
Escrito por Jose Manuel Freitas
el 26/01/2011

Hola Monica entiendo perfectamente tu fustracion que garron al refracturarte, en mi caso estoy seguro que me paso lo mismo a los 2 meses me mandaron gym con pesas y todo lo que quiciera hacer pero me dolia tanto que deje y no me exigi mas y nunca me suelda desde hace 1 ano. Tamnien estoy muy impaciente para regresar a hacer algo de ejercicios ya que perdi toda la masa muscular de esa pierna,
LA CONCLUCION ES QUE es un proceso muy muy lento.
Espero que me extraigan el cerclaje pronto.
hablamos beso.

John Jairo Guevara Diaz
Antioquia, Colombia
Escrito por John Jairo Guevara Diaz
el 29/01/2011

Hola mi nombre es john mequebre la otula en 5 partes hace 3 años no me ha desinflamado y me sale aceite constantemente el dolor es intenso la rodila m dobla 90 grados sera que es hora de una nueva operacion

Monica Grisales
Administración de empresas fundacion u...
Escrito por Monica Grisales
el 29/01/2011

Hola Manuel, pues a mi siempre me han dicho todos los ortopedistas que he visitado que el cerclaje sera retirado al año de la cirugia, pues es cuestion de que hueso solde bien, pero la verdad nose en que pueda difernciar el numero de pedazos en los que se rompio porq en el mio fue en dos partes. Solo nos queda tener paciencia y fe. Un barzo

Monica Grisales
Administración de empresas fundacion u...
Escrito por Monica Grisales
el 29/01/2011

Hola John y has vistado ortopedistas porque creo que va mucho tiempo para que aun te moleste tanto.

Jackie Ponce
Lima, Perú
Escrito por Jackie Ponce
el 05/02/2011

Hola a todos, realmente lei todos sus comentarios y me parece de lo mas interezante, por que estoy pasando por lo mismo, el 7 de Diciembre ,me operaron de la rotula izquierda me pusieron un cerclaje con pernos en la rodilla, me estoy atendiendo en el seguro y por lo tanto todo es muhy lento recien el dia de hoy 5/2 me pusieron una compresa caliente, por mi cuenta yo sola trate de doblar la pierna, no quiero hacer mucho ejercicio por que pienso q se pueda romper nuevamente la rotula o el cerclaje, la pierna la tengo reflaca a comparacion de la otra y quiero saber que puedo hacer para q mi pierna vuelva a su normalidad, que tipo de rehabilitaciones simples puedo hacer desde mi casa, lei que puedo hacer bicicleta? , y cuando camino la pierna se me va para adelante no tengo mucha estabilidad y me duele algo. Muchas gracias por sus comentarios me alivia un poco que puedo quedar mejor por lo q lei sus casos.
Saludos

Olga Cures
Master en fisioterapia neurológica uni...
Escrito por Olga Cures
el 07/02/2011

Hola Jackie,
ante todo debes guiarte por las indicaciones del cirujano.
Los ejercicios que puedes ir haciendo, obviamente son de tobillo (círculos en amos sentido, talón-punta) y de cadera (abrir y cerrar la pierna, con la otra flexionada subir y bajar la pierna con la rodilla estirada).
en cuanto a la rodilla en sí, puedes ir trabajando a nivel de isométricos. Con la pierna estirada ponerla tensa, apretando el muslo -cuadriceps- para ir trabajando un poco esos músculos y que no se afecten mucho.

Emilio Laut Gutierrez
Madrid, España
Escrito por Emilio Laut Gutierrez
el 19/12/2011

Me llamo Emilio y quisiera saber si al quitarme el cerclaje de la rótula te dan días de baja o es una intervención sencilla y te puedes ir a trabajar al siguiente dia. Gracias

Pepe Leo Lll
Sevilla, España
Escrito por Pepe Leo Lll
el 19/12/2011

Bueno emilio, segun como sea la intervencion. Si no hace falta abrir tu semana o semana y pico estaras de baja y si es un cerclaje complicado y te tienen que abrir ( q es lo que me paso a mi) supongo q por lo menos mes y medio o dos meses estaras de baja. Pero vuelvo a repetir q cada cuerpo y cada cirujano y cada operacion son distintas aunq sea la misma lesion. Suerte y un saludo

Emilio Laut Gutierrez
Madrid, España
Escrito por Emilio Laut Gutierrez
el 21/12/2011

No se cuando podré andar con normalidad. Por la mañana me puedo apañar, pero por la tarde me cuesta doblar mucho la rodilla y bajar escaleras. Ya han pasado siete meses y no veo una mejoría clara.

Voy a natación, monto en bicicleta estática, ejercicios que me han mandado.

Seguramente todo esto es normal, pero no se si los ejercicios que hago son los adecuados.. El nueve de enero me pongo a trabajar, soy profesor, espero que me pueda desenvolver bien. Ciertamente estoy preocupado. Un saludo, Emilio.

Cecilia Guerrero
Guanajuato, México
Escrito por Cecilia Guerrero
el 14/02/2012

Hola, hace 2 meses y medio tuve fractura de ròtula, hasta ahora todo va muy bien. Los doctores dicen k al no sentir molestia no es necesario kitar el cerclaje. Hay alguien k haya podido andar con el cerclaje por mucho tiempo y sin molestia? Por ahora estoy recuperando la fuerza poco a poco y lo unico k siento es mi rodilla como si me hormigueara, el doctor dijo k son las fibras k aun no estan listas pero k en un año estaràn bien y esto no tiene ningun problema. Alguien ha tenido esto tambièn y como les fue en el futuro?
Saludos :-)

Claudia Valenzuela
Valle del Cauca, Col...
Escrito por Claudia Valenzuela
el 04/07/2012

Hola, yo me fracture la rotula en 2 partes el 18 de marzo, tengo material de cerclaje el cual me dicen que me lo retiran pasados 4 meses, a penas voy a completar el segundo mes, bueno yo doblo la rodilla casi en 90o ya no uso muletas y nunca pense en usar baston me daba miedo no dejarlo nuncan, he asistido a las terapias pero llevo 10 de 20 el medico no me vera hasta que no complete las 20 sin embargo le pedi a la fisiatra que me de un informe porque las terapias eran para recuperar la marcha pero no ha sido completa ya que siento un freno en la rodilla y un dolor pinzante cada que trato de levantarla no puedo subir ni bajar la pierna a la cama si no es de lado, puedo levantarla hacia un lado y hacia atras pero nunca para adelante, simplemente no despega el pie del piso, la rotula la puedo mover con mis manos a los lados pero para arriba y abajo no, pregunto sera que el cerclaje no me esta dejando hacere esa fuerza para levantarla? Si me retiran el material podre hacrlo? Si lo retiran vuelven y abren y tengo que volver hacer terapia? Alguien que me diga si le paso lo mismo, estoy muy frustrada ya que eso me impide la marcha bien y la recuperacion total del cuadrcp.

Eduardo Martí Medina
Central, Paraguay
Escrito por Eduardo Martí Medina
el 06/07/2012

Hola a todossoy Eduardo Martí de Asuncion Paraguay... El 17 de junio de 2012 (hace 18 dias) que me fracture la rotula derecha en varias partes.. Me operaron al dia sgte.. El medico me colocaron un cerclaje para comprimir las partes y 2 alambres verticales para anclar....

Tengo turno con el medico nuevamente para dentro de 20 dias, donde evaluaran mi evolucion y situacion para ver si me retirar o no el cerclaje y cuando.

Sé que esto recien empieza para mi.. Pero me reconforta saber de éste espacio,donde podamos compartir nuestrs experiencias atraves de nuestra evolucion,,He leido todas las experiencias,,estoy conciente q esto es un prceso lento y que como pude ver existen varias cosas en comun.. Como por ej.. Lo q mas me afectó mentalmente al mirarme el muslo despues de sacarme la venda por primera vez.. Y ver q en solo 2 semanas, la pérdida de la masa muscular fue mucha..

Pero bueno.. Rescato lo que dice PEPE LEO.... PACIENCIA Y MENTALIZACION QUE VAMOS A SALIR DE ESTA..

Espero sequir compartiendo con uds,

ABRAZO PARA TODOS Y MUCHA FUERZA..

Claudia Valenzuela
Valle del Cauca, Col...
Escrito por Claudia Valenzuela
el 06/07/2012

Hola yo me cai el 18 de mayo asi que a penas voy a cumplir 2 meses yo me parti la rotula en 2 partes tengo clavos y un cerclaje, la verdad encuentro en ustedes cosas en comun pero lo que nadie dice y me gustaria saber si les paso lo mismo es si podian levantar el pie hacia el frente? Porque yo no puedo al principio era como si la pierna no respondiera a la orden se me olvido como hacerlo al mes logro moverla una gotica con mucho esfuerzo y mucho dolor, sera por el material? Cada que voy a terapia termino con un dolor interno al lado de la rotula pero no en la rotula es como una punzada, el medico mando 20 sesiones solo he podido recibir 10 pero voy a pedir cita porque ese dolor y el freno en la rodilla que siento al caminar no me dejan progrersar, sera que todo se debe al cerclaje? El medico dijo que me lo retiraria en 4 meses osea en septiembre, sera que toca que volver a las muletas? Y otraves terapias? Pierdo todo lo que he logrado hasta ahora? Me vuelven a abrir en el mismo punto de la primera cirugia? Gracias por sus respuestas.

Cecilia Guerrero
Guanajuato, México
Escrito por Cecilia Guerrero
el 07/07/2012

Hola Claudia, lo mejor es k consultes a tu doctor y le digas todass tus dudas, igual con el fisioterapeuta..... Cada caso es diferente, cada cuerpo, en fin son muchas cosas k tienen k ver.... Yo puedo decirte k el 23 de Nov 2011 me fracture igual k tu me pusieron cerclaje, no sentía ningun tope, pero al realizar extensiones me molestaba un poco el cerclaje, me recomendarón kitarmelo apra evitar problemas en mi vejez además k ya estaba soldado el hueso. Me retiraron el cerclaje el 10 de mayo de este año y puedo decirte k me siento mejor sin el cerclaje, antes de del retiro iba al gym, a mis terapias k también incluian hidroterapia , después de mi cirugía igual pero eliminé hidroterapia para agregar natación. Hace un mes k empecé a realizar brincos he notado la diferencia en mi tono muscular, pero aun no lo recupero todo, aun al bajar escalones necesito fuerza, no puedo decir k estoy al 100% pero esto llevará tiempo. Solo puedo recomendarte mucha paciencia y disciplina para k realices diario ejercicio, ser constante y dedicarte al 100% a tu rodilla. SALUDOS Y ÁNIMO!