Hace tiempo que noto que mis erecciones no son tan firmes como antes, aunque me permiten la penetración sin complicaciones (salvo que yo esté abajo, en cuyo caso el pene tiene a aflojarse).
Últimamente he leído un informe que circula por Internet y que por su redacción parece científico, aunque no se citan fuentes y aparece reproducido en varias páginas, sobre todo de Estados Unidos. En dicho informe se afirma que un exceso de masturbación (dice que no deberían practicarse más de 2 ó 3 veces a la semana) puede producir desequilibrios endocrinos con efectos secundarios importantes, entre los que puede figurar una erección débil. Casi todas las páginas en las que se menciona este informe (intentaré subir una copia que he encontrado traducida) son de venta de productos para la salud, así que no sé si serán fiables. Una de las páginas donde se publica en inglés es:
https://www.ayurvediccure.com/over_masturbation. Htm
También se dice que para reequilibrar el sistema endocrino hace falta un tratamiento específico. ¿Le merece alguna credibilidad?
En mi caso, realmente siento que he abusado un poco de la masturbación, como medio para combatir el simple aburrimiento o el estrés, y no sé si eso habrá podido influir en el síntoma actual de erecciones débiles.
Por otra parte, padezco de sobrepeso (índice de masa corporal próximo a 30, es decir, casi soy obeso) y he llevado una vida bastante sedentaria durante los últimos 5 años.
Ahora estoy intentando controlar mi dieta, reduciendo el consumo de grasas y de alcohol. También he comenzado a practicar ejercicio de forma regular.
Mido 1,83 y peso 98 Kg. , no estoy muy musculado. Tengo 36 años, ya más cerca de 37. No fumo y mi consumo de alcohol era irregular, pero tal vez una media de 2 cervezas diarias.
Mi intención es reducir el peso a unos 80 Kg. También voy a restringir la masturbación (que solía practicar 2 ó 3 veces al día) a los días que realmente me apetezca (procurando que no sea más de 1 ó 2 veces a la semana).
No tengo pareja ni mantengo relaciones sexuales regulares con nadie, sólo de forma esporádica, menos de una vez al mes.
¿Podría darme su opinión respecto al problema de erección débil?
Muchas gracias por su tiempo.
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