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Foro de Psiquiatría



baja autoestima i obsesiones

dafnerika
Ciudad Real, España
Escrito por Dafnerika
el 12/06/2007

Hola jorje,tengo un problema de autoestima ,me siento inferior a muchas chicas,entonces me cuesta mucho relacionarme con elgrupo de amigos de mi chico. Evito salir con ellos, cuando estoy con ellos soy otra persona no hablo , no me comunico y entro en un estado ansioso. Me dicen que no me entienden porque dice que soy muy agraciada fisicamente y interiormente,pero yo no me veo asi. Me obsesiono con cosas que no tienen sentido y me fustran, soy consciente de ello pero igualmente esos sentimientos me atrapan y no puedo hacer nada. Hize terapia y soy obsesiva compulsiva ,pero lo deje por miedo. Que puedo hacer?! Estoy muy mal


Alvaro Lozano De Paz
León, España
Escrito por Alvaro Lozano De Paz
el 12/06/2007

Hola, me llamo alvaro. Se lo mal que se siente uno cuando la angustia te ataca y recreas pensamientos raros u obsesivos. Yo tambien sufro TOC desde hace algun tiempo. Lo primero que te recomendaria es ir al psiquiatra ( si no has ido ya ) y que le cuentes tu caso.

Si quieres saber algo mas de lo que te pasa o para lo que quieras te dejo mi direccion de correo: alzano81@hotmail. Com.

Animo

Escrito por Magui
el 21/06/2007

Hola

Quisiera que me dieran un consejo, yo siempre me siento inferior a mis amigas dejo que ellas me  manejen y ago siempre lo que me piden porque yo no me siento capaz de hacer algo todo me da miedo tambien nunca e podido tener novio no c por que tengo miedo tener una relacion no c soy muy insegura tengo 22 años y nunca en mi vida e tenido novio hasma me da verguenza decir k nunca e tenido y me siento muy mal epero que alguien me pueda ayudar

Escrito por Laura
el 21/09/2007
"hola
quisiera que me dieran un consejo, yo siempre me siento inferior a mis amigas dejo que ellas me  manejen y ago siempre lo que me piden porque yo no me siento capaz de hacer algo todo me da miedo tambien nunca e podido tener novio no c por que tengo miedo tener una relacion no c soy muy insegura tengo 22 años y nunca en mi vida e tenido novio hasma me da verguenza decir k nunca e tenido y me siento muy mal epero que alguien me pueda ayudar
"

por MAGUI (Junio 2007)



Hola Magui!

Soy una chica de 24 años,y me pasa como tu,nunca he tenido novio y me da mucha verguenza. No se que me pasa pero me cuesta mucho relacionarme. Soy muy insegura,timida y muy vergonzasa. Te entiendo muy bien,estas con otras chicas y te sientes insignificante. Pero yo tengo ademas el problema que mis amigas tienes todas novio y me he quedado sola, y eso hace que aun me sienta peor y me cueste mas relacionarme. Solo puedo decirte que te entiendo y que no eres la única,que si necesitas hablar mi email es:la_bralo@hotmail.com.A lo mejor entre las dos conseguimos salir de esto. Porque ademas cuesta mucho encontrar una persona con la que hablar que te entienda.

Regina
Madrid, España
Escrito por Regina
el 19/10/2008

Hola Laura y Magui,

Soy Regina, tengo 24 años, e intentaré daros un consejo. Desde aproximadamente los 16 años sufro fobia social ( aunque hasta ahora lo desconocia ), lo he pasado muy mal, pero simplemente creía que yo era asi y punto. Bien, a mi tambien me da miedo salir, conocer gente, y hacer cualquier cosa que esté fuera de lo normal. Lo mejor, que cuando supe lo que me pasaba entendí que se podia tratar. Y lo que es obvio es que yo no quiero limitarme la vida como me lo esta haciendo. ¿Sabeis que hago? Cuando he de salir y de conocer gente (porque quiza he de ir a una fiesta) voy de cara y la primera, aunque lo pase muy muy mal, porque es la unica manera de superarlo. Cogiendo al toro por los cuernos. Aunque duela, pero a la larga es lo mejor. Y luego os sentireis tan bien con vosotras mismas, que será la mejor droga que hayais probado. Hacedlo, aunque lo paseis muy mal. A lo sumo, no vais a morir de esto. Escribidme si quereis. London-piso@hotmail. Com

Escrito por Yanethmoreno
el 29/03/2009

Ola mi nombre es yaneth moreno,tengo 17 años,siento que no ay otra salida ami vida, siento tantos problemas ami vida que creo k no ay solucion,aunq ala vez se q siempre ay una salida pero mira pues ami: pos yo me siento bien insegura de mi novio mira tan insesgura yo creo que es pork el me afayado muchas veces y kuando yo le reclamo siempr lo niega y ese es mi coraje las mentiras y lo peor esk estamos apunto de casarnos y ps me duele tdo lo k siento me acabasn de decir k lo vieron kon otra chava en un ospedaje yo me quice morir pork nunka pence k el me iciera eso jamas me lo imagine k me fayara pero le reclame y ps ovio k no lo acptaria ni aunk fuera vdd, mira le di otra oportunidad pero me acabo de encontrar un msje k el envio a una chava que decia k la amava y k la extrañaba pero le dje i me salio kon el pretesto k segun era una amiga y un amigo de el se lo mando a su novia pero no puede ser pork cheq los msjs y el anterior y y el despues de los mios estabae ese msj por eso creo k me engaño pero no deja de negarlo k yo stoy loka pork segun el nunk me engañado pero yo creo k me miente que puedo ase pra mi vida|... Cry

Escrito por Diana Alkntara Pizarro
el 30/09/2009

:o , bueno, no soy la indicada para hablar de esos temas la verdad, yo tb sufro de ese parasito llamado baja autoestima, mi problema tb se refleja en la inferioridad ante otras chicas, en mi caso se que es producto de las muchas comparaciones que e recibido en mi vida , desde pequeña, en mi entorno cercano todas las chicas son preciosas... Y bueno yo nose de donde sali... Este tema de la autoestima me hizo terminar mi relacion con un chico que en verdad queria... Definitivamente lo extraño saben... Pero ahora que ya no estoy con el siento que ya no hay nadie que tenga q pasar por el "qq, como estas con ella? , es fea, mejor estaba tu ex,.. " o cosas asi...u. U como ya no pienso en eso... Me siento bien... Puedo ser mas yo, hasta me siento y visto mejor... Ironicamente la relacion y lo que esta contraia... Me estaba perturbando... Sin embargo si comenzara otra relacion... Se que pasaria lo mismo... Yo se que ese problema sigue dentro... Tendre q ir a terapia... Lo cuento simple pero hay mas cosas que no podria ni escribir... Yo se que ustedes entiende, espero que se alejen de todo aquel entorno que las hace sentirse mal asi sea sin kerer.. Como me pasó a mi... No me recuperé del todo... Pero en esas estoy.. Animo! :) un saludo a todas!

Esau Fernandez
Lima, Perú
Escrito por Esau Fernandez
el 27/10/2011

Es duro este tipo de problema y solo el que lo vive puede comprender su magnitud, ¿Los psicologos pueden ayudar a disminuir esto? No lo creo, sino no serian los especilaistas sino los clientes. La mejor opcion seria encontrar gente que lo haya vivido y como lo han superado creo que serian los mejores consejos que uno pueda recibir. Un spot publicitario que salio hace un tiempo en la que se veia a una mujer(sujeto que padece el problema) que corria en frente de un leon(problema que nos aqueja) que venia en direccion hacia ella y que decia el mensaje hasle frente a tu problema. Me sirvio mucho para en cierta forma aminorar mi problema no es facil pero enfrentar lo que uno mas teme pero a la larga se ve el avance... Se los asguro pues me ha resultado...

Escrito por Vanesa Rodriguez De Trujillo
el 05/11/2011

El proceso de auto-aceptación es complejo, teniendo en cuenta que desde que tenemos dos años de edad estamos creando nuestras creencias internas sobre nosotros mismos y los demas. Muy probablemente los problemas de autoestima vienen desde tu infancia. Yo no soy psicóloga, soy coach y psico-educadora emocial. Y te garantizo que el poder de elegir lo que creer y sentir sobre nosotros mismos y lo que nos rodea, lo podemos elegir aqui-y ahora. Podemos reprogramar todo ese sistema de creencias limitadoras que nos hacen que tengamos un concepto negativo sobre nosotros mismos. A lo que te enfrentas son sólo pensamientos, y estos se pueden cambiar. Mucho animo! Todo somos seres perfectamente imperfectos, aceptarnos es el primer paso para sanación emocional.