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Grupo de Terapia de risa



Autoestima - Afirmaciones positivas...

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

No existe mayor poder que la palabra, si aprendemos a decirnos diariamente todas aquellas cosas positivas que alimenten nuestro espíritu, poco a poco llegaremos a asimilarlas. Saber que cada uno es único y tiene un valor especial, que tenemos cualidades propias que nos distinguen como seres humanos, que somos capaces y tenemos la fortaleza de superar los obstáculos que se nos presentan en la vida. Asi pues les invito a dejar aqui sus frases preferidas, sus pensamientos, reflexiones, historias y todo lo que quieran compartir para elevar la autoestima.



La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene mas influencia en nosotros en vez de lo positivo. Nathaniel Branden






Respétate a ti mismo si quieres que otros te respeten.
Baltasar Gracian



Tu, tanto como cualquier persona en el universo, merece tu amor y afecto. Buddha




La felicidad es una dirección, no un lugar. - Sydney J. Harris

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

CREO EN MI!

Creo en mis formas, en mis caminos;

en esos que duelen pero que rinden frutos.


Creo en el sendero de la verdad,

en el sendero difícil.


Creo en mi alma,

en esa porción agazapada de mí.


Creo en mis palabras, en mis frases,

en mis abrazos y en mis miradas.


Creo en quien soy y, por lo tanto,

en quien a pesar de las derrotas

no tengo intenciones de dejar de

ser.


Creo en mi sueño,

en el magnífico sueño que seguiré

construyendo hasta que no me queden

más fuerzas para creer.


Creo en el destino,

en mi historia,

en mis pasos y en mi experiencia.


Creo en mis ganas de dar y creo

en un mundo maravilloso que espera

recibir mi gota de cariño.


Creo en la amistad, en los besos,

en la lluvia,

en las sonrisas y en los secretos.


Creo en mi esfuerzo por crecer,

en mis ganas de crecer.


Creo en la vida,

y en la magia con la que toca

todas las cosas.


Creo en el destino y en un futuro

de recompensa para quienes afrontan

el desafío de ser fieles a sí mismos.


Creo en mí;

sobre todo creo en mí cuando caigo,

cuando no tengo fuerzas,

cuando el viento sopla

y mis velas ceden,

sigo creyendo en aguantar

y en volver con todas mis fuerzas

para seguir y seguir creyendo,

y seguir andando, y seguir viviendo.


Creo en los sentimientos

que pueden hacer de cada día

un sol distinto y


por supuesto :


Creo en el amor y en ese modo

indescriptible de estar parado

ante la vida, en esa manera intrépida

de hacer transcurrir el tiempo,

en esa forma tan peligrosa y a la vez

tan excitante de tener

el corazón abierto.


MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011



Me acepto tal y como soy.
Me amo y me apruebo.
Permito que mis pensamientos sean libres.


Estoy en paz.
Me libero de mis programas del pasado.
Soy digno y valioso.


Me atrevo a ver mi propio valor.
Fluyo suavemente con la vida y en cada experiencia.
Soy capaz de pedir lo que quiero fácilmente y con amor.


Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas.
Estoy a salvo, me relajo y dejo que la vida fluya jubilosamente.
Fluyo fácilmente con el cambio.


Me expreso como soy fácilmente.
Soy fuerte y capaz.
Estoy en paz con todos los aspectos de mi vida.


Soy libre.
Me siento seguro recibiendo.
Tengo pensamientos claros.


Estoy lleno de energía y entusiasmo por la vida.
Siento tolerancia, compasión y amor por todos, también por mí.
Me amo y me apruebo. Soy perfecto. Estoy en paz.

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011






Me doy permiso para cambiar.

Nadie tiene razón ni se equivoca. Voy más allá de mi juicio.

Asumo la responsabilidad de mi propia vida. Soy Libre.

Ahora todo lo que necesito viene a mí.

Mis ingresos aumentan constantemente.


Me doy permiso para ser próspero y feliz.

Estoy abierto y receptivo a todos los puntos de vista.

Todo está bien en mi mundo.

Me amo a mi mismo pase lo que pase.
Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.


Reafirmo todo mi poder personal.
Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.
Soy una buena persona sienta lo que sienta.
Merezco ser feliz.
Me acepto tal y como soy.


Soy inocente.
Me perdono a mi mismo.
Tengo buen natural.
Merezco tenerlo todo.
Me quiero en presencia de los demás.


Soy la persona que siempre quise ser.
Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.


Estoy dispuesto a tener éxito aunque suponga agradar a mis padres.
Tengo poder para triunfar.
Confió en mi mismo, confió en mi intuición.


Soy una buena persona, merezco una buena vida.
Confió en el proceso de la vida.
Estoy a salvo.

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011




En el camino aprendí, que la vida también tiene estaciones y que a veces debemos esperar que el invierno pase para que la esperanza vuelva a renacer en la primavera.


En el camino aprendí, que siempre habrá una mano que se tienda, un abrazo que te envuelva, un hombro para llorar, porque todos se pueden ir, pero Dios nunca te dejara de lado.


En el camino aprendí, que solo llegando a lo más profundo del túnel, donde la obscuridad es total, se puede distinguir la luz que lleva a la salida.


En el camino aprendí, que a la vida hay que ponerle un toque de locura, porque solo así se puede mantener en equilibrio la razón.


En el camino aprendí que debo amarme, porque solo así seré capaz de dar amor a los demás.


En el camino aprendí que puedo ser mejor si acepto mis errores y que siempre... Siempre... Se puede volver a empezar.

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

"Nunca te conviertas en una victima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demas. Definte a ti mismo". - Harvey Fienstein.

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011



MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011



MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011

Las relaciones saludables están basadas en el amor, respeto, confianza y el saber compartir. Para poder respetar y confiar de su pareja usted debe respetarse a sí mismo y confiar en usted mismo. Para poder estar cómodos con los demás, usted primero debe sentirse cómodo con usted mismo.

Tanto las mujeres como los hombres seguros de sí mismos se atraen a sí mismos. De la misma manera mujeres y hombres inseguros son atraidos entre ellos.

Si usted espera tener una relación saludable con otra persona, el factor más importante es la autoestima , en usted y en la otra persona. La barrera más grande en el éxito de las relaciones románticas es el profundo sentimiento de que uno no merece ser amado.

El primer y más importante romance que debemos consumar es con nosotros mismos. Es la única manera de mantener una relación exitosa con otra persona. Cuando logremos esto vamos a poder realmente amar y dejar que nos amen. Poder aceptar el amor de la otra persona."

Una alta autoestima es el primer paso para el amor, respeto y felicidad con los demás. El saber que usted merece amor y respeto va a crear más amor y respeto. Más seguridad de sí mismo y felicidad de su pareja.

“Es sorprendente como muchas personas transitan sus vidas sin reconocer que sus sentimientos hacia los demás están determinado por los sentimientos hacia ellos mismos. Si usted no se siente a gusto con usted mismo, usted no podrá sentirse cómodo con los demás." Sydney Harris.

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 21/09/2011



COLOR ESPERANZA... (Diego torres)


Sé que hay en tus ojos con solo mirar
que estas cansado de andar y de andar
y caminar girando siempre en un lugar

Sé que las ventanas se pueden abrir
cambiar el aire depende de ti
te ayudara vale la pena una vez más

Saber que se puede querer que se pueda
quitarse los miedos sacarlos afuera
pintarse la cara color esperanza
tentar al futuro con el corazón

Es mejor perderse que nunca embarcar
mejor tentarse a dejar de intentar
aunque ya ves que no es tan fácil empezar

Sé que lo imposible se puede lograr
que la tristeza algún día se irá
y así será la vida cambia y cambiará

Sentirás que el alma vuela
por cantar una vez más

Vale más poder brillar
Que solo buscar ver el sol

MARIAN
Escrito por MARIAN
el 25/09/2011




La vida es un espejo‏



Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así:
La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad. La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"El que quiera ser amado, que ame".
La única razón por la que eres feliz es
porque tú decides ser feliz...





Cris Martinez
Diseño industrial universidad nacional...
Escrito por Cris Martinez
el 26/09/2011

Gracias vany por tu invitacion maria angelica muy lindo debate

Cris

Cris Martinez
Diseño industrial universidad nacional...
Escrito por Cris Martinez
el 26/09/2011

Cris Martinez
Diseño industrial universidad nacional...
Escrito por Cris Martinez
el 26/09/2011

Cris Martinez
Diseño industrial universidad nacional...
Escrito por Cris Martinez
el 26/09/2011

Cris Martinez
Diseño industrial universidad nacional...
Escrito por Cris Martinez
el 26/09/2011

Perla Amanda
Computacion bachillerato oficial
Escrito por Perla Amanda
el 26/09/2011

genialllllllllllllll angie! Ojala se nos pegue un poquitoooooooo