En este grupo En todos

Grupo de Psicología



AUTOESTIMA

Lucy
Licenciatura udg
Escrito por Lucy Cabrera
el 16/04/2008

Inicio este debate con una pregunta: ¿Cómo empezar a trabajar para levantar la autoestima?.

Si bien sé que es algo interior, que se debe trabajar día a día, el entorno influye mucho porque no estamos solos en este planeta. Estamos para compartir y si una y otra vez se topa uno con barreras, con desiluciones, con obstaculos no es tan fácil decir: "OK, voy a trabajar con mi interior, valgo mucho" y todo eso que esta bien trillado. En el presente tengo una autoestima sana, pero bien sé como cuesta conservarla.
Esa es mi opinión y ustedes?

Gema Valeska Juárez López
Licenciada universidad iberoamericana ...
Escrito por Gema Valeska Juárez López
el 16/04/2008

Bueno tienes razon Lucy, en realidad es muy dificil trabajar en el yo interior, yo opino que seria muy util repasar diario frases que nos motiven, ejemplo: quiero vivir plenamente, e intentar hacer las cosas bien, eso nos ayuda a actuar con tranquilidad y mucha responsabilidad, y al final de cada dia, ver que errores cometimos para ayudarnos a ser mejores el dia de mañana.
Gema.

Alison Armando Quezada Cruz
Preparatoria icatec
Escrito por Alison Armando Quezada Cruz
el 16/04/2008

Hola lucy, veo que me ganó Gema, pues unicamente puedo dar mi punto de vista "filosofico" pòr que cienfiticamente no se mucho de autoestima. Pienso que en realidad la autoestima como tal no existe, simplemente es una idea que utilizamos para programar nuestros sentimientos y darnos un estado de valor en lugar del de autocompasion cuando atravezamos alguna etapa dificil. La autoestima es lo uico de lo que no podemos agarrar cuando todo esta en contra, pero aun asi, la autoestima deja de existir cuando cedemos a la autocompasion. Si la autoestima existiera, aquel que la tuviera no se veria afectado por los problemas. Es por eso que digo que la autoestima es solo una idea, no un sentimiento ni una capacidad humana. No niego que es bueno trabajar en eso, aunque claro, no se que opinen los demas.

Escrito por Henry Espinoza
el 16/04/2008

Para levantar mi autestima, ganar algo y para sentirme equilibrado un poco de musica. Eso me funciona bien.

Jorge Mirval
Arquitecto u.a.n.l.
Escrito por Jorge Mirval
el 16/04/2008

Recuerda k eres lo k tu piensas, tons siempre actitud positiva de cara a las criticas.
y si nos topamos con con obstaculos es nuestra obligacion el salir adelante, disfrutando cada momento xq la felicidad es un trayecto, no un destino...

Gema Valeska Juárez López
Licenciada universidad iberoamericana ...
Escrito por Gema Valeska Juárez López
el 16/04/2008

Alison , tienes razon en eso de no dejar suceder a la autocompasion, pues solamente nos enferma ya que el cerebro es tan poderoso.

Alison Armando Quezada Cruz
Preparatoria icatec
Escrito por Alison Armando Quezada Cruz
el 16/04/2008

Gracias gema. Oye, estaba viendo tu perfil y me quede con cara de wow!. Mis respetod chika, sigue asi, que se ve que eres una de esas personas que se comen el mundo facilmente y eso (acorde al tema de la autoestima jejeje) es una gran idea para salir adelante en momentos dificiles

Gradyza Roy
titulo academico doctorado en psicol...
Escrito por Gradyza Roy
el 16/04/2008

Buenos dias a todos
La autoestima se forma desde los primeros años de vida, la programación, la aceptación, el reconocimiento y la influencia que los adultos, como, padres, hermanos y maestros que ejercen en los niños. La forma en que son programados e influenciados desde su niñez afecta positivamente o negativamente el desarrollo de la autoestima.

Gradyza Roy
titulo academico doctorado en psicol...
Escrito por Gradyza Roy
el 16/04/2008

Cont...
La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma, ya que le incorpora a ésta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes. Hay que tener en cuenta el tipo deprogramacion que tenemos.

Gradyza Roy
titulo academico doctorado en psicol...
Escrito por Gradyza Roy
el 16/04/2008

La autoestima se va fortaleciendo o debilitando a lo largo de la vida a través de los estímulos del medio ambiente, si el individuo siente que es atendido y tomado en cuenta por la familia, amigos y por la sociedad en general terminará apreciándose a sí mismo. Por el contrario se sentirá deprimido, sin valor, rechazado, etc En palabras faciles la gente que nos rodea juega un papel mu importante en el fortalecimiento de nuestra Autoestima.

Karolina Jiménez
Ing. seguridad laboral e higiene ambie...
Escrito por Karolina Jiménez
el 16/04/2008

Considero que por ser nuestra sociedad machista siempre se ve la autoestima como cosa de la mujer pero en realidad no es asi, existe una gran cantidad de hombres por ahi que necesitan que les ayuden para poder mejorar ese aspecto en sus vidas que tal y como lo mensionaron anteriormente es un estado mental son nuestras ideas las que nos hacen libres o esclavos hay muchos que solo necesitan mejorar en ese aspecto para poder crecer exponencialmente hacia su realizacion profesional y personal.

Salvador Chimal Moran
Ingeniero indusctrial mecanico instit...
Escrito por Salvador Chimal Moran
el 16/04/2008

La autoestima se forma desde los valores familiares, cuando una persona no obtuvo esos valores familiares , se tiene que trabajar con la formacion y la capacitacion de esos valores asi podre retomar la autoestima

Guille Henckell
Profesora de educación básica regular ...
Escrito por Guille Henckell
el 23/04/2008

Hola a todos... Ando en búsqueda de orientación sobre cómo formar la autoestima de adolescentes y jóvenes. Conozco a alguien con problemas de relación con los demás, temor a la no aceptación de otros por que cree que "es fea, gorda". Me gustaría saber qué hacer, cómo tratar o ayudar a alguien en estos casos.

Stella Isabel Villar
Valencia, España
Escrito por Stella Isabel Villar
el 26/04/2008

Si en dependencia de la infancia que hayamos tenido, asi nos vamos creyendo, creciendo........... Correcto, pero no vamos siendo conscientes de lo que vamos forjando muchas veces, y tenemos depresiones, nos sentimos inferiores, pero a veces no solo es la sociedad, es nuestra mente, la que nos juega malas pasadas, he observado que personas con una infancia feliz, con un carisma especial, en un momento dado de su vida, se ha venido abajo, por un simple motivo o por varios. Yo humildemente siento que cuando uno es consciente de si mismo, se acaban muchas trabas, el llegar a la consciencia no es sencillo.
Y consciencia,es saber quien eres, porque si te dicen cada dia lo maravilloso, que eres, te dan amor, respeto, etc...... Todo lo que un ser humano necesita para sentirse bien?. Y te sigues sintiendo mal....... Si te valoran lo que haces, te ensalzan tus dones, te hacen ver que tienes cosas maravillosas como ser humano, y sigues sintiendote mal, porque si, pesa una infancia dura, pero no quieres escuchar, y solo te quedas en esa niñez.............. Nunca seras consciente de nada, porque no escuchas a tu corazon, la mente el gran Ego, es el que puede, conoce bien de cerca casos asi. Y es dificil si uno mismo no quiere.

Joselin Martinez
Psicologia escolar universidad autónom...
Escrito por Joselin Martinez
el 27/04/2008

Querida Lucy, todas las opiniones anteriores te daran una idea de lo que debes hacer o como definir la autoestima, trata en primer lugar de conocerte a ti misma, conocer tus cualidades y valores, tus habilidades, y motivaciones. Amate como eres, fijate metas y cumplelas esto te permitirar aprender a querer al ser valioso que vive en ti.

Salvador Chimal Moran
Ingeniero indusctrial mecanico instit...
Escrito por Salvador Chimal Moran
el 01/05/2008

Estoy de acuerdo con joselin, las metas en la vida son importantes, y lograrlas mucho mas, es es tan importante fijarse metas segun sus caracteristicas personales, estan pueden ser a corto, mediano y largo plazo pero para aumentar el autoestima te recomiendo metas a corto plazo

Victor Caceres
Psicologia universidad de moron
Escrito por Victor Caceres
el 21/10/2008

Lucy: si queres podes leer algo de Albert Ellis (terapia racional emotiva), el proponer reemplazar la palabra autoestima por autoaceptacion...
Suerte, Victo

Eugenio Yépez
Gerencia educativa central del ecuador
Escrito por Eugenio Yépez
el 21/10/2008

Estoy de acuerdo con Victor, es necesario entender que el nivel de aceptacion de uno mismo, es el autoestima para los demas, por lo tanto, es imprescindible conocerse uno mismo, reconocer y valorar su propia identidad.

Carlos Alberto Giraldo Garcia
Tecnico en motores instituto tecnológi...
Escrito por Carlos Alberto Giraldo Garcia
el 23/10/2008

Creo que la auto estima se fortalece constantemente cuando estamos de parte de nosotros y queremos sentirnos de tal o cual manera, las circunstancias actuan de cierta menera, pero debemos aislarlas de nuestro estado de ánimo para que no nos alteren nuestro estado positivo.

Alfredo Lopez Pedroza
Informatica universidad autonoma del e...
Escrito por Alfredo Lopez Pedroza
el 23/10/2008

La auto-estima es algo que se gana con los éxitos: mientras más exitoso seas (independientemente en el campo en el que te desarrolles) mayor será tu auto-estima. El meollo del asunto es preguntarse "cómo ser exitoso".