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Foro de Psiquiatría



ATAQUES DE ANSIEDAD

Decislava
Barcelona, España
Escrito por Decislava Gon
el 23/07/2010

Hola, se que hay mucha s personas que sufren ataques de ansiedad, yo llevo desde hace 5 años, si bien los he ido controlando,y hacía mucho tiempo que no tenía, actualmente llevo unos meses que he vuelvo a sufrir ataques, he pasado una epoca con problemas de enfermedades familiares, ingresos, muertes, etc,. LLevo unos meses con miedo que me pueda pasar alguna cosa y dejar a mis hijas solas. Me asusto con mucha facilidad ante cualquier síntoma en mi cuerpo, pienso que puede darme un ataque al corazón, enfermedad grave, etc y me coje una ansiedad que me tengo que tomar una pastilla. Estoy realizando terapia con un psicologo por otros temas y seguramente saldrá este, pero necesito o me gustaría que alguien me diera su oponión de como controlarlos y dejar de tener pensamientos negativos,pues es un sin vivir constante. Tengo fe que algún día esto será tan solo un recuerdo en mi vida. Gracias