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Grupo de Psicología



ansiedad y depresión

Amparo
Administrativo/secretariado inst. soci...
Escrito por Amparo Climent
el 05/09/2008
Hola Ana. Por lo que cuentas, parece que estás desarrollando una agorafobia. Esto se caracteriza generalmente por temor a salir a la calle, subir en transportes públicos, ir de compras, y en general, cualquier situación que para tí no sea segura. Te aconsejo que te lo trates antes de que te vaya a más, pues yo lo he padecido y está muy ligado a los ataques de pánico. Pero no te asustes porque tiene tratamiento con el que mejorarás en poco tiempo. El tratamiento, y te hablo en base a mi experiencia, pasa por fármacos para controlar la ansiedad y terapia cognitiva para que comprendas lo que te está pasando y puedas hacerle frente poco a poco, sin intentar luchar contra esos síntomas, pero aprendiendo a aceptarlos sin miedo y así llegar a un punto en que puedas superarlos y seguir con tu vida normal. Yo lo superé, así que tú también puedes hacerlo. Animo.
juana
Escrito por juana
el 05/09/2008

Hola Ana:

Me parece muy poco apropiado que escuches a nadie que no sea tu médico de cabecera en el tratamiento de tu enfermedad. Has de consultar cualquier duda que tengas con él que te conoce personalmente, conoce tu historia y habrá hecho un diagnóstico. Por lo que sé con respecto a depresiones hay muchísimos tipos de depresión y como con cualquier enfermedad puede haber recaídas así que ánimo, no te achaques más males que con este tienes bastante, no dejes la terapia -que ojalá estés realizando- y si te medicaron sigue con ello hasta nuevo aviso médico. Suerte.

Amparo Climent
Administrativo/secretariado inst. soci...
Escrito por Amparo Climent
el 06/09/2008
Hola de nuevo Ana, está muy bien que tu médico te remita al psicólogo pues, aunque la medicación es importante, también lo es la terapia. No vayas sola, que alguien te pueda acompañar durante los trayectos de ida y vuelta para sentirte más segura. Te deseo lo mejor. Un abrazo.
Mª Teresa Borondo López
Estudié el bachiller superior, diferen...
Escrito por Mª Teresa Borondo López
el 09/09/2008

Hola Ana, siento muchísimo lo que te está pasando, yo también padecí una depresión, aunque no como la tuya(solo me sentía, inútil, mala, y no tenía derecho a estar en esta vida) alguien en mi trabajo no me quería bien, y por supuesto tuve que tener tratamiento psiquiátrico, pero también me vino muy bien el poder hablar con las personas que me querían. Hoy ya estoy muchísimo mejor, ya no tomo medicación aunque de vez en cuando mi cabeza intenta hacerme alguna jugarreta, pero con la ayuda nuevamente de las personas que me quieren y sobre todo queriendo me yo mucho (eso cuesta un poco) voy saliendo a delante y desde luego dedicándome a cosas con las que me siente feliz. Estoy estudiando algunas partes de la medicinal natural y creo que he encontrado mi camino, sobre todo dando Reiki.
Ana en este grupo yo creo que todos nos necesitamos un poquito los unos a los otros, por lo que si quieres contarme entre tus amigos, puedes hacerlo. Me darás una gran alegría.
Mª Teresa.

Rafa Boix Parreño
Diplomado en teología seminario evange...
Escrito por Rafa Boix Parreño
el 16/09/2008

Yo pase por ue depresion que afectaba a mi matrimonio, trabajo y todo. No tenia ganas de nada y queria acabar con todo. Asi estuve como dos años. Creo en la psicologia, pero mi unica cura fue confiar en Jesucristo. Venid a mi todos los que estais agobiados y trabajados y yo os haré descansar. Yo lo hice y descanse.

Mª Carmen Gonzalez
Licenciado en química universidad de m...
Escrito por Mª Carmen Gonzalez
el 19/09/2008

Hola Ana

Te deseo que te vaya muy bien en tu terapia. Yo llevo todo el verano deprimida. He pensado en morirme muchas veces. Aún lo pienso a ratos. Pero he de seguir adelante porque no puedo hacerle daño a la gente que me quiere. Ya verás como tu tratamiento te va a ayudar. Ojalá el médico me hiciera a mí el mismo caso y me mandara algo, pero cuando fui solo me dijo que como alguien como yo podía estar mal... Como si no tuviera problemas. Porque yo sigo igual de triste que al principio y los éxitos profesionales que he tenido no me han sacado de mi tristeza ya que la alegría solo te la aportan las personas no las cosas.

Un beso

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 24/09/2008

Estimada Ana,
siento mucho lo que te ocurre y por eso te voy a enviar un libro haber si te sirbe de ayuda.
Mi hijo mediano le ocurre algo similar lo leyo y leha ayudado mucho, ya esta asi bien.
Espero que te mejores.
Besitos
Uiii... No veo como envia este libro vitual. Se llama : DEL PANICO A LA ALEGRIA de Joaquin Carrizosa.. Haber como te lo puedo enviar.
Un abrazo.

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 24/09/2008

Ana , ya colgé el lbiro para que lo leas, espero que te sea de garn utilidad y a las demas personas que lo necesiten.
abrazos

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 24/09/2008

Te deseo lo mejor, a mi hijo le ayudo muchisimo... Pero combinalo con n buen psicologo o psiquiatra
ya me contar´s.
Un abrazo y animos, te leí esta mañana de casualidad, hacia tiempo que no entraba en esta pagina, yo estudio Psicologia.
Si me necesitas ya sabes... Algun consejito te daré.
Besitos
mai carmen

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 24/09/2008

Hola Ana de nuevo yo, acabo de hablar con mi hijo y me ha dichoque entres en esta web, que a el le ha ayudado mucho.
JUnto a su psicolog y a mi.

www.delpanicoalaalegria.com

Ya me contarás un besito.
mari carmen

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 26/09/2008

Que te mejores y escribeme si me necesitas...
besitos

Marian Nick
Administración pública escuela de func...
Escrito por Marian Nick
el 01/10/2008

Lo de los libros ,las páginas web ,Jesucristo y todas eso son unas ayudas y consejitos. Lo que en verdad es iurgente acudir a un profesional antes de que sea demasiado tarde. Diagnostique. Comience terapia(si es necesario) o prescriba mediación (si es conveniente)

M.carmen Campanon Dominguez
Técnico en prótesis dental notre dame ...
Escrito por M.carmen Campanon Dominguez
el 24/02/2012

Hqla Ana,

Hace años que no se de tí. ¿Que tal estás?

Un beso