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Grupo de Constelaciones familiares



ALIMENTA TU ESPIRITU

Guadalupe
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 03/11/2010

Uno de los requerimientos para un autocrecimiento y por ende una de las expectativas primordiales de este tipo de terapias, es el AMARSE Y CONFIAR EN SI MISMO; por ello los invito a incorporar día a día alguna frase, mensaje, imagen o detalle que nos alimente el espiritu, el alma, el ego.
Esto es una buena forma de iniciar una terapia de esta índole, pues la apertura e incentivación para recuperar lo que es nuestro, se alimenta de lindos detalles.

Espero que cada uno vierta esos saberes de que son poseedores; ánimo gente bonita!

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 03/11/2010

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 03/11/2010

Marycarmen Iriarte Rmz.
Licenciatura en psicologia educativa u...
Escrito por Marycarmen Iriarte Rmz.
el 23/12/2010

"Somos seres extraordinarios viviendo experiencias humanas"

Flor De Piedra México
Maestría en educación especial con enf...
Escrito por Flor De Piedra México
el 07/02/2011

Hola, grax por abrir el debate.
Creo que es un espacio que nos puede servir de reflexión personal a todo (as)

Personalmente, muchas veces tengo días con varias cosas qué hacer, y les comparto que lo que hago es planificar el día anterior lo que haré al siguiente incluyendo que me levanto con bastante tiempo de anticipación para no andar a las carreras, y aunque sepa que tengo un día - intenso y apretado - me digo a mi misma "Flor, cálmate todo ha de salir bien, solo relájate" y trato de ir haciendo las cosas paso a paso con la mayor paciencia posible, aunque sienta desesperación interna, pero lo he logrado poco a poco. Es una especie de autocontrol ¿Saben? Pero es cosa que se logra paulatinamente y con la práctica.

Me gustaría que nos compartieras algunas técnicas de relajación para esos días - intensos - que pueda uno hacer por la mañana o por la noche, cuando ya va uno a descansar.

Un abraz pues, mucha LUZ.

Bendiciones.
Flor.

Luchy Rondon
Especialista en gestion de centro iteco
Escrito por Luchy Rondon
el 08/02/2011

Debemos dar a DIOS todos los dias por estar vivo.

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 17/03/2011

Hola!
agradezco a los pocos participantes por su intervencion. Saludos y suerte

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 20/03/2011

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 20/03/2011

Flor De Piedra México
Maestría en educación especial con enf...
Escrito por Flor De Piedra México
el 22/03/2011

Hola! BIENVENIDA la PRIMAVERA que llena nuestra VIDA de COLOR!

Por eso, quiero dejar este Poema del Señorón Carlos Pellicer Cámara:

SEMBRADOR

El sembrador sembró la aurora;
su brazo abarcaba el mar.
En su mirada las montañas
podían entrar.

La tierra pautada de surcos
oía los granos caer.
De aquel ritmo sencillo y profundo
melódicamente los árboles pusieron su danza a mecer.

Sembrador silencioso:
el sol ha crecido por tus mágicas manos.
El campo ha escogido otro tono
y el cielo ha volado más alto.

Sembraba la tierra.
Su paso era bello: ni corto ni largo.
En sus ojos cabían los montes
y todo el paisaje en sus brazos.


Un abrazo, y buena semana, con cariño: Flor.

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 21/04/2011

Gracias por tu aporte Flor!
Muy lindo poema

Guadalupe Cervantes Tapia
Perito en criminalistica cescijuc
Escrito por Guadalupe Cervantes Tapia
el 21/04/2011
La adversidad siempre es el compañero del progreso

Cada vez que queremos ir hacia delante,

los obstáculos, las dificultades,

los problemas y los predicamentos

van a entrometerse.

Pero debemos tener en el interior la enseñanza que da el ave fenix;

resurgir de entre la cenizas


Lulu Virgen
Master reiki centro de atencion psicol...
Escrito por Lulu Virgen
el 29/04/2011

Cuando vayas a la playa o estes en un lugar donde haya corriente de aire, cierra tus ojos y siente el roce del aire por tu cuerpo, solo siente... La magia, la magnitud del mundo, tu energía, tu amor... Aprendamos a darnos unos minutos para disfrutar lo que tenemos.

Martha Argentina Lopez Dolmus
Máster multidisciplinar en violencia d...
Escrito por Martha Argentina Lopez Dolmus
el 28/05/2011

Lo mas importante despues de una caida es saber levantarse y seguir adelante. Martha Argentina López Dolmuz

Amalia Garcia De Jaar
licenciada - diplomada en servicios p...
Escrito por Amalia Garcia De Jaar
el 24/06/2011

Hola Guadalupe muy bueno el tema de tu debate.... ALIMENTA TU ESPIRITU.... Y este solo puede ser alimentado como tu lo has dicho , desde la perspectiva espiritual..... Como nos enseño nuestro creador?.... Dijo: algo asi como : Que toda la tierra alabe al Señor.... Y es que cada dia cómo nos levantamos? Con el cantico de los pájaros.... Y el despertar de las flores... Ese mar apacible..... Etc. Etc. Luego con muchisima mas razon nosotros..... Es por eso que yo cada mañana.. Al despertar.. Antes de pisar el suelo, sobre mi cama, acostada boca arriba y todavia con mis ojos cerrados... Digo: Gracias Dios por este dia..... Gracias por mis hijos, mi madre, mi esposo... Y repito PERO MEDITANDO en cada frase... El Padre Nuestro... Luego el salmo 23, y por ultimo el salmo 91, y me levanto.... Esto para mi es mi mayor y mejor relajacion. Comienzo muy tranquila, y abro la ventana disfruto del amanecer , de los pajaros y de las flores.... Asi comienzo el dia, asi me alisto para ir a mi trabajo, y en mi recorrido, le pido a Dios que me aparte de malas horas al igual que a mis hijos, esposo,.... Y escucho musica.... Me encantan las baladas en Ingles de los años 70-80.... Pero jamas musica con letras pesimistas ni escandalosas... Y mucho menos musica cristiana escandalosa, ni del mundo a lo cristiano....
pues opino que Dios no es sordo y no necesita de mi griteria, ni de la griteria de nadie.. Para poder regalarnos paz espiritual... EL nos la regala en el silencio, en la tranquilidad, en lo mas intimo de nnuestro ser y entre mas tranquilos estemos y mas dispuesto en el silencio estemos... Mas nos escuchará.

saludos
Amalia Gaarcia de Jaar
Colombia

Paula Andrea
Pedagogia sena
Escrito por Paula Andrea
el 05/07/2011

Amarse es importante, yo diría que es la base del bienestar humano, pero que dirían que muchas veces ese no amarnos ese no sentirnos dignos viene de la carga familiar que e decidido recibir?

he decidido recibirla de manera no consiente, la idea de las constelaciones familiares es hacerlas consientes y entregarle a cada quien lo que le corresponde, y apropiarme de mi propia vida, y cerrar asuntos ciclos que ya no me aportan o sirven para mi bienestar.


Amalia Garcia De Jaar
licenciada - diplomada en servicios p...
Escrito por Amalia Garcia De Jaar
el 05/07/2011

Hola Paula gracias por invitarme... Estoy de acuerdo con tu valiosa opinion... Asi es tal como tu lo dices: Amarse es importante y la base del bienestar personal... Pero que muchas veces tal como tu lo estas diciendo.... Traemos una carga generacional bien pesada y bien atada.... La cual nos impide ser libres , amarnos mucho y por lo tanto no permitir que nadie nos coharte esa libertad, y ses respeto digno que todos merecemos... Sobre todo en asunto de pareja relacion hombre-mujer..

Tambien has dicho algo importantisimo... De nosotros depende con FE , y reconociendo que traemos w o y fallencia generacional que con la ayuda de Dios , fortaleza, y perseverancia podemos decir un dia... Venci esa carga desastrosa y hoy soy libre y feliz... Cerrar el ciclo de cargas generacionales como dice la palabra de Dios... Maldiciones.... Y apropiarnos de nuestra vida y empoderarnos de nuestro Yo.

SALUDOS
Amalia Gaarcia
Colombia

Paula Andrea
Pedagogia sena
Escrito por Paula Andrea
el 05/07/2011

La verdad Amalia lo que realmente necesitamos es 1. Querer mejorar.

2. Darnos cuenta de ese algo a mejorar.3. Hacer algo para lograr ese mejoramiento.4. En ese proceso tener conciencia.5. Dejar ir lo que no nos sirve.

en este proceso la Fe no entra a jugar un gran papel, pues quienes no creen en nada ni en nadie también pueden lograrlo, lo que si es que al final de este proceso, al final de una terapia tan movilizadora como lo es una constelación familiar, como mínimo empezarás a creer en ti, en tu vida, y eso es un paso muy muy grande.

La fe y la religiosidad también se ve en una constelación, tabúes trabas, cuando un ser o toda una familia se cierra ante un ser supremo, en fin todo lo que quieras se puede trabajar en una constelación incluso los duelos, los seres que han partido y que suele dejarlos ir. En fin el limite, los obstáculos los pone el ser humano.