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Grupo de Coaching

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 07/08/2009 | Nivel Medio

Tengo algunos eejemplos muy buenos, para facilitar la busqueda de nuestros valores verdaderos. Por que tengo dificultad para hacer tablas. Pero , voy hacer todo lo posible poara subir la informacion.

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Un abrazo

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Rosmira

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 09/08/2009 | Nivel Medio

Mis estimados amigos, la informacion pasada por mi en este debate, es basada en mis experiencias teoricas y empiricas y se fundamenta en otros autores. Esta informacion ( que para muchos es buena), ustedes la puesen usar segun su responsabilidad.

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Muchas gracias

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Un abrazo

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Rosmira.

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Posdata: Si yo me equivoco, o estoy haciendo algo deshonesto. Ustedes me lo manifiestan. Y se toman las medidas necesarias y ecologicas para el grupo,

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 10/08/2009 | Nivel Medio

Bien mi gente linda. Vamos a seguir hablando de los valores dado que, los valores son muy importante en nuestra motivacion y en nuestra superacion como seres humanos e hijos de Dios.

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Descubrir nuestros valores no es una labor dificil. No se trata de una informacion cuidadosamente oculta. Voy a sugerirles dos maneras de encontrar nuestros valores.

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*Realizar una lista de forma intuitiva

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*Identificarlos por deduccion a partir de nuestros comportamientos y nuestras elecciones

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Para realizar una lista de uestros valores, basta con coger lapiz y papel y hallar un sitio tranquilo. Con esto se puede hacer una relacion intuitiva de lo que es importante para una persona. La libertad, el amor,la autonomia,la justicia,el bienestar, la salud,la solidaridad, la bondad, la dignidad,el respeto, la generosidad... , son valore. Existen otros muchos , y solo nosotros podemos saber cuales son realmente importntes. Para sacar mas provecho de esta operacion , es conveniente definir los conceptos que escogemos. Se plantearan las siguientes preguntas:

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*Qe significa para mi este termino ( Por ejemplo libertad)?

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*Que es lo que me hace pensar que soy libre (siguiendo el ejemplo): que es lo que me hace pensar que soy digno? , que es lo que me hace pensar que soy autosuficiente?...

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Tambien puedes darle una marca a los mas importantes. Tu tienes una lista 10 o veinte valores. Por ejemplo para ti que es mas importante tener libertad o tener amor; si escoges por ejemplo tener amor pones una marca a amor, puede ser un punto, una x lo que tu quieras. Luego (siguiendo la lista de valores propuesta, tu tienes tu lista personal de valores, este es solo un ejemplo)

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Luego vienes y compara el primer valor , libertad con el tercer valor que es autonomia y te preguntas; para mi es mas importante tener libertad o tener autonomia, si escoges autonomia le pones una seña.

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Ahora comparamos a libertad con justicia y asi sucesivamente con los demas valores que tengamos, y ponemos las señas correspondiente al valor escogido.

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Bueno, ahora viene el segundo valor que en mi lista es el amor, hacemos la misma operacion que con el primer valor; y ponemos las señas correspondiente al valor que nos importe mas.

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Asi hacemos co todos los valores que tengamos en la lista. Luego contamos los puntos o señas que tengamos en cada valor, El que tenga mas señas ese es un valor prioritario y asi hallamos la importacia en nuestros valores.

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Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 10/08/2009 | Nivel Medio

Es un trabaja importante que lo hagas, este trabajo te puede evitar atascos y desmotivacion en la vida. Este trabajo te brinda fe, confienza y superacion en la vida.

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De este modo podrias ordenar los valores en funcion de su mayor o menor importancia.

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Otra manera de identificar nuestros valores consiste en la observacion de nosotros mismos, preguntandonos ¿Que nos motiva? Y explicar nuestras elecciones. Asi si renunciamos a ir al cine para consolar una amiga que tiene problemas, ¿Por que lo hacemos? , supongamos que el cine representa para nosotros un medio de obtener placer, y que consolar a alguien constituye para nosotros una manifestacion de solidaridad. Asi sabremos que el placer y la solidaridad son dos de nuestros valores, y que para nosotros el segundo es mas importante que el primero. Tambien se podria actuar asi por amistad o por fidelidad. Tras haber analizdo diferentes situaciones en nuestra vida -cotidiana y/o mas o menos excepcionales- obtendremos de forma sencilla una relaacion fiable de nuestros valores.

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 10/08/2009 | Nivel Medio

Espero, sus comentarios. Nuestro deseo es que cada dia que pase sea un regalo,una ganancia,

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Un abrazo afectuoso

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Rosmira

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 10/08/2009 | Nivel Medio

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Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.

Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer… no olvidemos que al final ¡Siempre hay algo más!

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.

Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer… no olvidemos que al final ¡Siempre hay algo

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 15/08/2009 | Nivel Medio

Bien mis amigos vamos a continuar con los valores; ellos son como la columna vertebral de nuestros esfuerzos y logros.

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Yo me tome la libertad de definir algunos valores, pero yo me imagino que tu tienes los tuyos y es bueno que definas tus valores , asi sabes a que atenerte.

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Una recomendacion cuando definas tus valores, no lo definas mediante un libro ; por favor usa tu instinto, dado que tu estas elaborando un mapa para el aqui y para el ahora, Por lo tanto dejate llevar por tu instinto; por ejemplo:

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Para ti puede ser que la diversion quiere decir : me gusta jugar con los miembros de mi familia; me gusta salir y divertirme con mis amigos, me gusta ver la cosa comica de las situaciones de la vida

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Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 15/08/2009 | Nivel Medio

Reflexionar sobre nuestros valores es importante

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En la actividad anterior, usted priorizo sus valores, usted definio sus valores que lo motivan, estando usted en esa actividad me supongo que usted penso en las cosas que no quiere. De repente se dio cuenta que ciertos aspectos de su trabajo, de su matrimonio... Hay cosas que rechaza y le producen angustia, Lo mas probable es que tiene que aplicar una tecnica de venta que detesta, probablemente su pareja atenta contra su salud mental... Y al profundizar sobre su problema se da cuenta que esa tecnica de venta atenta contra su principio de honestidad; o el caso de su pareja usted se da cuenta que atenta contra su principio de diversion. Problamente en esta actividad usted dio puntuaciones altas a los valores de la honestidad y de compasion y es por eso que le afecta su rendimiento en su trabajo de ventas, tales tecnicas de venta vulneran de alguna forma sus principios de honestidad y compasion, Que debe hacer al respecto se debe retirar de su trabajo?

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En cuanto a lo de su pareja, su pareja es muy seria y no le gusta divertirse, atenta contra su valor de diversion,. Que debe hacer al respecto se va a separar de su pareja?

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En cualquiera de los casos presentados, la situacion muestra que debe respetar sus valores positivos, y que usted puede hallar una solucion que le permita tener lo que tiene, pero de una manera diferente; una vez que halla precisado los aspectos que requieren un cambio, En el caso de las tecnicas de venta usted puede proponer otras formas para abordar la tarea que le permitan mayor satisfaccion personal.

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En cuanto a lo de su pareja enfrentele el hecho y manifiestele su insatisfaccion y pidale que le ayude a mejorar su relacion,

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 15/08/2009 | Nivel Medio

Reflexione sobre sus valores

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Cuantas de tus metas estan impulsadas por tus valores mas importantes?

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Como puedo establecer prioridades en mis metas que coincidan con mis motivaciones?

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Como puedo incorporar los elementos que me dirijan hacia mis metas?

Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 25/08/2009 | Nivel Medio

Prestele atencion a la inseguridad

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Cuando hay vacilacion, confusion o frustracion, es el momento de prestar atencion.

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Lo mas probable ese sentimiento de inseguridad l es que usted ignora algo y todavia la intuicion no le ha mostrado su video. La indesicion y la duda tienen sus ventajas , por que os lleva por los caminos de la reflexion hacia el primer paso.

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Descubra como se manifiests: ¿Se interrupen los procesos del pensamiento? ; Hay sensacion de incomodidad e incluso miedo? Siente que camina en circulos?.

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Una pregunta mas para vencer la frustracion'

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Que puedo hacer de una manera diferente para obtener un resultado para que sea mejor?

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Cuando usted este dominado por una duda detengase, pare ya de cavilar y enfrente la duda; preguntese sobre la razon de la vacilacion y seguramente podra salir del atolladero.

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La confusion hace que se pregunte:Cual es la mejor opcion? ; siente que le falta conocimiento y por eso esta confundido? ; se suman a su confusion emociones en conflicto? Por ejemplo , no sae como abordar las circunstancias de un amigo que pasa por una mala situacion? Lo acompaña en sus sentimientos o le ayuda a enfrentarse a los hechos, aunque duelan? , Tal vez sus valores y necesidades se hallan encomficto y no sepa a donde ir. Es probable que se encuentra atraido por una persona que le interes, qu le estimula el ego, pero para quien el significado de la consideracion con los demas es muy diferente al suyo.

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Profundizar en busca de una informacion y tratar de imaginar los resultados de sus posibles acciones puede ayudar a aclarar la confusion. Cuando considere que se encuentra frente a opciones en conflicto, hagase las siguientes preguntas en relacion a cada opcion:
Que pasara si hago tal cosa? Que pasra si no lo hago? Que beneficios obtendre? Que perdere?

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Haga una lista con los pro y lo contra para cada opcion, de manera que pueda reducir la duda y vea con mas claridad la mejor desicion para el primer paso que debe dar.

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Colombia Linda Linda
Psicopedagogia barranquilla
Escrito por Colombia Linda Linda
el 25/08/2009 | Nivel Medio

Preguntas equivocadas que lo llevan a un callejon sin salida?

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-Por que yo?

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_Por que siempre tengo que echarlo todo a perder?

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-Por que siempro fracaso?

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Por que me tienen rabia?

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- Por que me echan mi vida aperdr'

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En lugar de hacerse pregunts inutiles y venenosas, hagase preguntas utiles e ingeniosas. Estas preguntas son la la llave que abre la puerta, por donde podra salir a campo abierto.

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, para iniciar su recorrido siendo su propio coach

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LAS PREGUNTAS SON UNA INVITACION ABIERTA A BUSCAR MAS INFORMACION O UNA LLAMADA A LA ACCION

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CLASES DE PREGUNTAS