En este grupo En todos

Grupo de Alimentación saludable

Eli Neyra
Alta gastronomia inteci
Escrito por Eli Neyra
el 04/01/2010 | Nivel Básico

Hola, bueno aca en mi pais a los peruanos siempre y en espcial a mi, se nos apetece, como ceviche, si lo han lohrado escuchar, es un plato frio a base de pescado y limon, obviamente condimentado, y se acompaña con lechuga y cebolla..

Francisco Hernandez Molina
Conocimientos en distintas profesiones...
Escrito por Francisco Hernandez Molina
el 07/01/2010 | Nivel Básico

Hola Charo saludos... Este debate por naturaleza tiene que tener buen sabor, y

Tengo que decir que si esta pregunta me la hubieran hech hace cincuet años, seguro

Que el premio se lo llevaian el cocido con ternera y tocino tanto en verano como en

Invierno, ahora yá es diferente, tolero mejor las ensaladas, las verduras ,las frutas y sobre

Todo la pipirrana y el gazpacho Andaluz,y en invierno tambien igual.

Espero que en este apreciado grupo me enseñeis lo correcto yo agradecido.

Os mando un cariñoso saludo.

Ana María
Escrito por Ana María
el 08/01/2010 | Nivel Básico

Hola Charo gracias por dejarme formar parte de un grupo tan genial.
A mi en verano lo que mas me gusta comer son cosas fresquitas como los gazpachos y ensaladas,pero como tengo niños y hay que darles legumbres me invente esta receta de ensalada de legumbres.
En un bol mezclais garbanzos, judias blancas, gambas todo ello cocido ,con huevo duro un poco de maiz, aceitunas negras sin hueso todo eso aliñado con sal ,aceite de oliva y vinagre. Tambien podeis sustituir el aliño por mahonesa.
Espero que os guste.

Sofia Villanueva
Perito mercantil e.e.m nº219
Escrito por Sofia Villanueva
el 31/01/2010 | Nivel Básico

Hola lo que más me gustas comer en verano son: Frutas, ensaladas de todo tipo y como plato principal comidas frías. Elijo una porcion sana y nutritiva como mi favorita: *ARROZ INTEGRAL (cocido y frio) y *VERDURAS (cocidas y frias): pimiento rojo, amarillo. Y verde. Chauchas. Cebolla de verdeo, puerro y muchas hierbas aromáticas para condimentar.

Griselda Morales
Derecho universidad católica ntra. sra...
Escrito por Griselda Morales
el 15/02/2010 | Nivel Básico

Hola a todos, la verdad no tengo preferencias en el tema de comidas, me gusta comer un poco de todo, pero en el verano es cuando me vuelvo loca por tomar helado todo el día. Sobre todo en estos días de calor sofocante que tenemos en Paraguay, las temperaturas oscilan entre 40°c y 42°c... Sera que alguien me puede dar alguna otra idea para paliar estas altas temperaturas...

ANA
Escrito por ANA
el 16/02/2010 | Nivel Básico

Hola Charo

Para mi lo ideal en la epoca de verano, es tomar mucho liquido, agua, jugos, asi como la ingesta de comidas frias pero nutritivas tales como ensaladas , sandwiches, sopas frias,
gelatinas, yugurt, cereales de fibra, pescado, atun, en fin hay mucha variedad , pero lo frio es lo que mas me apetece tomar o comer en verano.

Saludos!

Jesus Barron Luna
Cursos de agricultura organica produce...
Escrito por Jesus Barron Luna
el 14/05/2010 | Nivel Básico
Hay una receta muy sencilla de nopales que puede servir como botana o entre comidas, nada mas tomas unas cuatro pencas de nopal limpias sin espinas lo lavas bien lo cortas en tiras, le agregas el jugo de dos naranjas, le agregas chile en polvo (del que tiene limón en polvo) y listo a comer inmediatamente
Abraham
Escrito por Abraham
el 21/07/2010 | Nivel Básico

Hola Charo,
A mi en verano lo que más me gusta es la ensalada de tomate y el pisto (que hace mi tia) el que hago yo no es lo mismo, y un helado de vainilla y limón
Saludos, Abraham

Solange Rodriguez
Secretaria ejecutivo, tecnico juridico...
Escrito por Solange Rodriguez
el 22/07/2010 | Nivel Básico

Lo que menos me agrada comer son frituras y sopas y lo que mas me agrada comer con ensaladas verdes y frutas de estacion bien heladitas son exquisitas....

Domingo Antonio Silverio Martinez
Lic en enfermeria universidad autono...
Escrito por Domingo Antonio Silverio Martinez
el 14/06/2012 | Nivel Básico

En los cambios de estaciones es bueno saber quealimentos se debe consumir y que debo ingerir quen sea provechoso para mi salud estan la sensaladas, las frutas y vegetales o tomar ambundante agua para hidratarse,buscar ayuda de un nutricionista para pder llevar una alimentacion sana, variada y equilibrada. Atte. Domingo silverio lic en enfemria uasd