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Grupo de Alimentación saludable



¿Qué comer y como prepararlo para que sea saludable?

claudia
Tecnico en educacion preescolar sistem...
Escrito por Claudia Segovia
el 13/09/2009

Hola a todos, deseo me compartan sus conocimientos pra escoger alimentos sanos y prepararlos de una manera saludable, a veces no se que pensar, hoy leo que esta o cual fruta es buenisima, mañana me encuentro que no, que aquella es mejor, pero si sigo los consejos de la alimentacion segun mi tipo de sangre me recomienda cuales si y cuales no y entre tantas opciones quedo como bloqueada ¿Y ahora que hago? Por eso les pido sus sugerencias, muchas gracias por su colaboracion.