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Grupo de Psicología



¿CÓMO RECUPERAR O AUMENTAR LA AUTOESTIMA?

María José
Francés escuela oficial de idiomas (av...
Escrito por María José María José
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Creo que la baja autestima es la raíz de muchos de los problemas psicológicos. A ver si entre todos podemos dar claves para mejorarla.

Marta Muhlrad
Psicología universidad de buenos aires
Escrito por Marta Muhlrad
el 25/11/2008 | Nivel Medio

La autoestima va desde adentro hacia afuera. No creo q se pueda aumentar con tecnicas ni recetas magicas.
yo me siento diez puntos cuando estoy creando, cuando me surge la oportunidad de hacer algo creativo, y cuando veo los buenos resultados y la reaccion q eso provoca en los demas.

creo q hay mucha gente q lucra con la baja autoestima del projimo, les venden mentiras justamente porque el q está mal quiere salir y recurre a lo q sea para lograrlo.

Escrito por Xavier Villavicencio Barrezueta
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Mmmm....

De hecho, mucha gente lucra alrededor de nosotros, cuando estamos en busqueda de algo; te doy toda la razón Marta. En lo personal, la forma para que nuestra autoestima pueda estar en lo alto, es no cayendo en fracasos, en concentrarnos en lo que sabemos hacer y hacerlo absolutamente perfecto; mantenernos ocupados en todas las instancias de nuestra vida, tanto personal como laboral, afectivo y de compañerismo, en lo que fuere hacerlo bien siempre.

Creo que se resume en ser dueños de todos nuestros actos y hacerlos llegar a donde esperamos (porque es un poco imposible no esperar nada a cambio de lo que sea que hagamos), porque eso nos hace caer en cuenta de una forma muy sencilla, que es lo bueno que somos y como funcionamos de bien. Pero si no lo hacemos bien y nos dejamos vencer por cualquier cosa; estaremos reforzando la parte negativa sobre nosotros mismos y estamos acabando con nuestra autoestima también.

Algo que puede ayudar también, es a declararnoslo que en realidad queremos para nosotros y como lo vamos a organizar para que se haga realidad. Solo si sabemos esto, podremos hacerlo bien y tendremos éxito, lo cual nos dara buena autoestima y por ende responde la pregunta jeje.

María Aurora Bonilla Zambrana
Ciencia de la educación con mención en...
Escrito por María Aurora Bonilla Zambrana
el 25/11/2008 | Nivel Medio

La autoestima es parte de los que sos como persona, un proceso dinámico que se recrea por tus experiencias y por los deseos que habitan en la persona para ser con la mayor plenitud posible. Creo que la autoestima no se pierde, se debilita por las diversas realidades en las que nos enfrentamos cada día y a las cuales nos es dificil dar la respuesta más acertada, sin embargo lo más sano para fortalecer la autoestima es una mirada hacia dentro, verme a mi misma y creer que es posible lograr lo que me propongo.

Gabb Funez
Licenciatura en administración industr...
Escrito por Gabb Funez
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Creo que una de las preguntas que menos nos hacemos es: Yo me amo!? Y al querer contestarla podremos decir que SI! Pero creo que la pregunta que sigue es: Que hago para demostramelo!? Aveces nuestros actos afectan nuestra autoestima, ya que confundimos el complacernos el sentirnos bien! Con el permancer bien darnos una satisfacción que nos llene, llegarnos a sentir plenos y felices con las personas que somos y con lo que hacemos! Nuestros actos deben coincidir con lo que profesamos con nuestras palabras porque sin esta concordancia se produce vacio que llena de dudas nuestro ser y desde el momento que nosotros dudamos nos convertimos es un ser indesiso y eso nos puede llevar a cometer errores que afecten la forma en que nosotros mismos nos vemos y eso es más complicado, llegar a un punto en el que ni nosotros mismos nos reconoscamos! Así que para mi una de las formas de fortalecer nuestro autoestima es siendo una persona que reflexione ante sus actos y los haga concordar con lo que quiere para si mismo y con lo que profesa mostrandose tal cual es, sin mascaras!

Mónica Dufou
Traductor público universidad de moron
Escrito por Mónica Dufou
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Xavier,
He leído atentamente tu comentario. Me parece que la Autoestima pasa justamente por el camino contrario. Cuando nuestra autoestima está bien es cuando podemos superar fracasos, salir adelante, reinventar y reinventarnos porque sentimos esa seguridad de la que hablas, forjada durante toda tu vida, especialmente en la infancia, en donde tu familia te ayuda bastante en esto. La “seguridad” en los actos es muy relativa, porque hasta el más experto puede equivocarse y no puedes ser experto en todo... Principalmente cuando de relaciones humanas se trata... Puedes conocer muchas personas.. Estudiar acerca de ellas.. Pero aún así los “errores” pueden aparecer, las decepciones... Que creo que enseñan mucho (aunque haya que padecerlas...).
Tu aporte me ha servido de mucho
Mónica

Dulce Veneno
Distrito Federal, Mé...
Escrito por Dulce Veneno
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Creo que lo que escriben todos es muy interesante pero definitivamente coincido con Gabb, EL AUTOESTIMA consiste en amarse a si mismo a pesar de los defectos o errores que tengamos como seres humanos, en que a pesar de arrenpentirnos de haber hecho algo mal o de no estar satisfechos con nuestra conducta en un momento determinado, el amor por nosotros mismos siga intacto.

Es el conocimiento de que somos importantes in importar cuanto dinero tengamos o que puesto laboral, EL AUTOESTIMA es algo interno es cierto pero se proyecta al exterior, una persona con un autoestima elevado, siempre se nota.

Quiero con todo respeto comentarle a Marta que si existen tecnicas para elevar EL AUTOESTIMA, te recomiento el libro "Tus zonas Erroneas" de W. Dyer. Es un buen libro y hace algunas referencias respecto al tema.

Esperanza Ortiz
Ninguno aun... secundaria, cursos y pa...
Escrito por Esperanza Ortiz
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Para mi el bajo autoestima es cuando nos fijamos muhco en qu ediran la otra persona cuando somo discriminaos y cuando la sociedad y familia o alguien te tira muy abajo para mi nose es mi umilde opinion

Esperanza Ortiz
Ninguno aun... secundaria, cursos y pa...
Escrito por Esperanza Ortiz
el 25/11/2008 | Nivel Medio

Y podemos aumentarlo cryendo en verdad en nuestra voz interior posiiva mirandonos al espejo dia a dia y diciendonos qu esomos lindo poniendo en un cuaderno que es lo que nos gusta mas de nosotros y sacarlo a lucir es estando siempre alegre por todo y con todos y siempre con la frente en alto sin importar que o quien bueno por lo menos no lo hago peor es lo que s eme viene a la cabeza y algunas cosas que me dejeron alguna vez je

Noelia Mendoza Clemente
Neuropsicología universidad mayor de s...
Escrito por Noelia Mendoza Clemente
el 26/11/2008 | Nivel Medio

La autoestima es el quererse amarse uno mismo con los defectos y las virtudes que uno tiene,muchos tienen un autoestima bajo y otros alto, el nivel de como se encuentre nuestra autoestima depende de muchos factores como ser la escuela,la familia,amigos... Porque la autoestima lo vamos construyendo desde bebes y hasta hoy cada dia de nuestras vidas y creo que para poder elevarla o aumentar el primer paso que tendriamos que dar es de aceptarnos y querernos tal y como somos asi con defectos y virtudes, es decir, que somos seres humanos que cometemos errores y que si podemos equivocarnos y esto que no nos haga sentir menos que los demas,debemos tener seguridad, porque nadie es debil solo que falta descubrir como defendernos y tambien debemos aprender a resolver nuestros problemas por mas diicil que sean..

Escrito por Lucília Brinkmann Farias Farias
el 26/11/2008 | Nivel Medio

Escrito por Lucilia as 06,20
Hola Noelia, concordo com as tuas opiniões sobre a autoestima, devemos saber que somos humanos, não somos perfeitos, apenas muitas vezes não sabemos nos posicionar diantes aos obstáculos.

Lorena Mena
Administracion de empresas centro de e...
Escrito por Lorena Mena
el 27/11/2008 | Nivel Medio

Tenemos que aceptarnos tal cual somos. No debemos delegar en nadie la valoración de nosotros mismos. No podemos amar si no nos amamos nosotros mismo. Somos individuos imperfectos con muchas cualidades y somos los únicos responsables en demostrarnos (en primer lugar) y demostrarle a las personas que nos rodean lo que somos capaces. Que nos equivocamos? Claro! Y que? Ese es el aprendizaje en nuestra vida: aprender de nuestros propios errores y seguir superándonos día a día.