El primer tratamiento para las fobias es cognitivo conductual, hay que empezar por lo más fácil como pueda ser una desensibilización. Si esto no te resulta el paso siguiente sería más analítico.

De cualquier forma creo que aunque tu vida no peligre, debería tratarlo, ya que te puede poner en situaciones muy incómodas.

Un saludo.

Angel Marín  https://www.psicologo-angelmarin.es

Sí, yo he optado por lo mismo, no sé que será pero estoy haciendo auto-terapia de choque... Intento acercarme a mis amigxs, que ya conocen el problema, de otra manera.. Intento abrazarles, etc, y de momento, ha llegado un momento en que no me siento tan rara.. Creo que va a mejor... Además, he buscado en mí misma las causas posibles, y al encontrarlas puedo enfrentarme a esto de otra manera..

Lo ke dices te irá bien, claudia, supongo, vamos..

Saludos!

:) :) :) :) :) 

Ya está todo bien! Solucioné el problema yo solita :)

Es un trabajo interno muy jodido pero merece la pena... Ahora me relaciono con más facilidad con la gente!

Estoy contenta!

Io siento lo mismoo i es bastante molesto pues no puedo ni caminar con alguien a mi lado es incomodo siento el rosar d mis brazos con los suyos i suelo espantarme o abeses gritar siento algoo bastante horrible como se quita la afefobia?

Es una sensacion horrenda. Es cierto todo lo que dicen. El menor contacto,un roce en un lugar publico me produce la misma reaccion que me produciria una botella de acido... Como si se encendiera una alarma en mi piel.
el caso es que no me esta dejando vivir... Por alguna extraña razon las personas son muy demostrativas conmigo en mi trabajo. Intento no ser descortes,pero es un infierno... Lo peor es cuando tengo que tocarlas yo,para tomar una muestra medica o algo... Quisiera un consejo,pues este problema me esta alejando cada vez más de las personas. Solo encuentro paz cuando llego a casa...