No tengo mas que descirte, la dosis que me estas refiriendo de ambos está muy bien y en cuanto al Ginkgo Biloba si lo estas tomando por la mañana mucho mejor, ahora mi recomendacion es que si le puedes agregar extracto estandarizado de Ginseng G115 en proporciones de 40 a 60 mg diarios por la mañana te sentirias aun mucho mejor, y digo por la mañana porque no se recomienda tomarlo por la noche debido a que tiende a quitar el sueño. El extracto estandarizado de Ginseng es un gingenosido obtenido de las raices del Panax Ginseng y este mejora la capacidad de resistencia y el poder de recuperacion del organismo ante situaciones  de estrés mental, tambien se ha demostrado que mejora la atención y la capacidad de memoria, aumenta la disponibilidad del oxigeno en el organismo  y que es un metabolito activo en las funciones cognositivas.

ALGUNOS PRODUCTOS FARMACEUTICOS QUE CONTIENEN ESTE O ESTOS PRODUCTO SON:

PHARMATON CAPSULAS , ademas de vitaminas y minerales trae 40 mg. De ginseng.

DYNAMISAN COMPRIMIDOS, ademas de vitaminas y minerales trae 40 mg. De giseng y aminoacidos como arginina y L-glutamina, lo que te pone mas activa levantandote mas el animo y por lo que es mejor que el Pharmaton.

Cualesquiera de estos anteriores los puedes tomar 1 por la mañana conjuntamente con tu Acido Glutamico y Ginkgo Biloba.

Ahora existen otros dos que ademas de sus vitaminas y minerales intregan en su formula el Ginseng G115 (panax Ginseng) y el Ginkgo Biloba, y estos son el:

BIOMETRIX CAPSULAS y el
CENTRUM PERFORMANS CAPSULAS,  de estos te recomiendo mas el CENTRUM PERFORMANS  ya que en cuanto al contenido de Ginseng y ginkgo biloba es mayor en miligramos que el Biomentrix ademas de que es un poco mas economico.

Si tomas alguno de estos lo puedes hacer tambien por la mañana conjunatamente con el Acido Glutamico y por logica el Ginkgo biloba independiente lo suspenderias ya que como vez estos productos ya lo traen, sin embargo si ya tienes para tiempo el Ginkgo Biloba, te recomiendo que tomes el DYNAMISAN comprimidos, claro si está dentro de tus posibilidades, son sugerencias aleatorias ya que lo que estás tomando está bien.

Tu estas tomando 80 mg de Gingo Biloba, el Centrum Performans trae 60 mg. Pero como trae el Ginseng te da un beneficio mucho mejor,  ya que ambos se sinergisan o aumentan su efecto.

De todos modos lo que sigas tomando o por lo que te decidas, te deseo la menjor de las suertes y que sigas mejorando mucho mas de lo que hasta ahora haz   logrado.

Hasta pronto y que estés bien con toda tu familia.