Interesante tema. Gracias `por la invitación.
La frustración es un estado negativo,. Cuando quedamos fija dos a ella,nos lamentamos,o creemos ser las personas más desgraciadas del mundo... Vienen las famosas frases:"por qué a mi"? Y otras similares. Como muy bien opinaron las compañeras anteriores,debemos estar atentos cuando ella golpea a nuestra puerta,analizar las causas,proponerse nuevas metas,más cortas pero reales y en especial,pensar que,al igual que la crisis,ella puede ser un elemento de fortaleza y reajuste de las expectativas que nos hemos planteado ante diferentes situaciones... Un salto hacia la superación.
A veces,un motivo disparador de esta palabra,se debe a que esperamos más de lo que debemos,idealizamos a las personas,hacemos proyectos muy grandes,queremos la varita mágica que nos conduzca a estados felices. Duraderos.
Somos responsables de nuestros estados.. ,por tanto,debemos "saber" el cómo, con una mirada objetiva y superadora de la causa que la originó.
Lo grave es caer en la decepción permanenente ,que conduce a la depresión,enfermando desde el interior a nuestro propio cuerpo.
Por último decirse a sí mismo:luego de una caída,viene el levantarse y seguir caminando. Ya que la vida es efímera y maravillosa,cuando pasado el mal momento,abrimos nuestra capacidad de reponernos con convicción.
Tenemos "obligación de ser felices,mientras estemos con vida":éste es el consejo más sabio que me dejó una persona querida ,que hoy está sufriendo una grave enfermedad
Un abrazo y mucha Paz para todos.