Hola soy yo otra vez escribiendoles. Quisiera su ayuda de nuevo en esta duda que tengo sobre los alimentos que engordan y los que no.

Tengo nu brebe conocimiento de varios grupos de alimentos. Pero no se si estos engordan o no:Platano sancochado,Papas sancochadas,cambur, yuca,el casabe (de yuca) y por ultimo las sopitas instantanes desidratadas Maggi.

Nuevamente espero su respuesta... Gracias por su ayuda