Hola, soy Rafael y tengo el síndrome de Gilbert también. Es complejo el tema pero la principal arma con la que lucho es la nutrición... Puede funcionarles un hábito de consumo de cereales y proteína ya sea de soya o pescado carne si no es en exceso, claro. Eso sí que sea contínuo. Ésto me ha sentado bastante bien. Pero el mayor problema radica en los alimentos de "fuego", es curioso entenderlo así, pero el hígado simboliza la madera, y cuando anda con este problema busca harinas y dulces. Con una moderación en éstos he tenido fabulosos resultados aunque hay que vencerse todo el tiempo. Por otro lado, lo que se menciona del Yoga es importante ya que todos los estiramientos relajan muchos músculos y nervios y se oxigena mejor el hígado y otros órganos. He visitado también a un médico interno y comentando mis preferencias naturistas me recomendo la casa HEEL, alemana y con medicamentos Hepeel en tabletas y Hepar en ampollas que se las puede beber dos o tres al mes.