Hola a todos! Tambièn padezco de Gilbert y poco a poco he podido explicarme muchos "sintomas" que habian aparecido sin explicaciòn.

Mi mèdico me ha dado como recomendaciòn primeramente tomar muuucha agua, practicar algùn deporte ( como la nataciòn o las caminatas) para evitar las fatigas; y en cuanto a la dieta evitar mezclar carbohidratos y proteinas, las comidas grasosas, los colorantes y las bebidas alcoholicas de alta grado.

Por otro lado evitar el stress, (dicen que ayuda practicar yoga), Pues se exacerban los sintomas en periodos de stress o de trasnochos prolongados, Ah otra cosa importante es evitar el ayuno!

La idea es realizar un tratamiento sintomàtico, es decir, tratar cada sintoma por separado, evitar el paracetamol y algunos antibiòticos, los anticonceptivos orales y recordar siempre decirle al mèdico tratante en caso de alguna enfermedad indicar que se padece de Gilbert pues muchos medicamentos son eliminados por el Higado y por supuesto se afecta.

Espero que le sirva de alguito.

Bye.      Amèrica